Витамины опти мен состав
Как правильно принимать витамины «Opti-men»
Для достижения высоких спортивных результатов и более эффективного восстановления при нагрузках наряду с другими фармпрепаратами необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы, в том числе – специально разработанные для мужчин. Разобравшись, как правильно принимать витамины «Opti-men» вы не только улучшите результаты тренировок, но и укрепите здоровье в целом.
Предназначение комплекса витаминов и минералов
Витаминный комплекс «Opti-men» целесообразно принимать профессиональным спортсменам, а также всем мужчинам, регулярно сталкивающимся с интенсивными физическими нагрузками.
Комплекс выполняет несколько функций:
- обеспечение организма необходимыми витаминами, минералами и биологически активными веществами;
- оптимизация обмена веществ;
- стимулирование иммунитета;
- повышение стойкости к нагрузкам;
- улучшение кровоснабжения всех органов, включая головной мозг;
- повышение качества сексуальной жизни.
Аналогичные задачи для представительниц прекрасного пола решает комплекс «Opti women» от Optimum Nutrition. Составы у продуктов схожи, но они не взаимозаменяемы: все же мужчинам витамины «Opti-men» подходят гораздо лучше.
Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу
Состав
Состав «Opti-men» включает 5 групп веществ, каждая из которых отвечает за выполнение собственных функций:
- «Опти» – основа препарата. Включает витамины А, C, D, K, а также Mn, Cr, Zn и другие минералы.
Обратите внимание! Йод содержится только в препарате, выпускаемом для американского рынка. В европейской версии йода нет!
- «Фито» — концентрированные экстракты из фруктов и овощей. Обеспечивают дополнительное поступление витаминов, способствуют выведению свободных радикалов.
- «Амино» — аминокислотный комплекс. Повышает стойкость к нагрузкам, способствует более интенсивному набору мышечной массы.
- «Вири» — экстракты лекарственных растений и водорослей. Присутствие этих компонентов в составе «Опти мен» определяет его полезность именно для мужчин.
- «Энзи» — комплекс из четырех подобранных энзимов. Они способствуют более эффективному усвоению пищи: благодаря этому витамины «Opti-men» приносят максимальный эффект, поскольку сразу после поступления в организм включаются в обменные процессы.
Особенно добавка полезна представителям силовых видов спорта – фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга
Основные преимущества приёма препарата
Витамины Optimum Nutrition «Opti-men» следует принимать в том случае, если вам необходимо повысить устойчивость к физическим нагрузкам. Бодибилдинг, активные виды спорта, экстремальный спорт, туризм — вот те ситуации, в которых данный комплекс будет безусловно полезен.
При регулярном и правильном приеме витамины «Опти мен» обеспечивают такие преимущества:
- Спортивные тренировки приносят более выраженный результат (рост мышечной массы, силы и выносливости), а организм легче адаптируется к общим нагрузкам. Чтобы повысить эффективность в этой сфере, можно принимать и дополнительные препараты, такие как спортивное питание «Animal flex».
- Обменные процессы нормализуются, что способствует уменьшению лишнего веса.
- Мужчина, принимающий витамины «Опти мен», реже болеет за счет нормализации иммунитета.
- Спортивные нагрузки не ухудшают сексуальную функцию, а напротив, повышают потенцию. В данном случае витамины «Opti-men» от Optimum Nutrition действуют примерно так же, как витамины с женьшенем для мужчин – мобилизуют внутренние резервы.
Правила приема витаминного комплекса
Разобраться в том, как принимать «Opti-men», довольно просто:
- Оптимальная дозировка – от 2 до 4 таблеток в сутки.
- Пить витамины лучше не сразу, а по одной таблетке в течение дня.
- Для максимального усвоения инструкция по применению рекомендует принимать комплекс после еды.
- Запивать лучше всего водой – очищенной или минеральной (без газа).
Лучший подход – прием в течение дня
Рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц. Увеличение продолжительности целесообразно только при согласовании со спортивным врачом.
Показания к применению
Показаниями к применению комплекса «Опти мен» будут:
- повышенные физические нагрузки;
- интенсивные занятия силовыми видами спорта (в том числе при низкоуглеводной диете, направленной на уменьшение количества жировой ткани);
- проблемы с пищеварением;
- авитаминоз либо дефицит минералов;
- снижение потенции.
Противопоказания и побочный эффект
«Опти мен» — витамины со сбалансированным составом, которые хорошо переносятся. Но в ряде случаев от их приема стоит отказаться.
Основные противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- гипервитаминоз;
- обострение астмы (экстракт устриц в составе препарата может привести к ухудшению состояния);
- вынашивание или грудное вскармливание ребенка.
Также не стоит принимать этот комплекс до достижения 18 лет.
Если вы решились принимать опти мен, то должны знать и о вероятных побочных эффектах добавки
Побочные эффекты при соблюдении дозировки возникают крайне редко. В единичных случаях отмечаются:
- аллергические реакции;
- нарушения пищеварения (от легкой тошноты до рвоты и поноса);
- повышенная нервная возбудимость;
- боли в желудке или затылочной части головы.
У аллергиков прием витаминов может спровоцировать анафилактический шок.
Зафиксировав любое из этих проявлений, нужно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Форма выпуска и стоимость витаминов
Витаминный комплекс выпускается в виде таблеток, расфасованных в банки по 90, 15 или 240 штук.
Стоимость препарата:
- 90 таблеток – от 1100 руб.;
- 150 таблеток – от 1650 руб.;
- 240 таблеток — от 2650 руб.
Более дешевые аналоги «Опти мен» — это в первую очередь витаминные комплексы «Супрадин», «Алфавит», а также некоторые другие препараты. Но, в любом случае, они не содержат всего перечня биологически активных веществ, поэтому не могут считаться полноценной заменой.
Продукт, отличающийся высочайшей степенью очистки и максимальным качеством
Учитывая немалую стоимость комплекса, многие интересуются, как отличить подделку «Opti-men» от оригинала. На практике витамины такого уровня подделывают довольно редко, поэтому насторожить вас должна в первую очередь низкая цена. Чтобы быть уверенными в качестве купленного продукта, стоит приобретать средство в проверенных магазинах и внимательно изучать надписи на упаковке, сравнивая информацию с информацией на официальном сайте.
Рекомендации
Для обеспечения максимального результата при приеме «Опти мен» стоит следовать таким рекомендациям:
- Пить витамины по утверждённой схеме, не нарушая дозировку.
- После месячного курса приема следует сделать перерыв на 2-4 недели, после чего продолжить прием.
- Совместно с комплексом можно употреблять природные жиросжигатели для мужчин — постную говядину, морепродукты, яйца и т. д.
- Для более эффективного сжигания жира можно применять и термодженики для мужчин: витаминный комплекс будет усиливать их действие, компенсируя отрицательные аспекты влияния на организм.
Мнение медиков о препарате
Отзывы врачей о витаминах «Опти мен» в большинстве своем положительны:
Владимир Николаевич, андролог:
Назначаю препарат для восстановления потенции многим пациентам, могу отметить высокую эффективность. Если нет фундаментальных проблем, то сексуальная функция восстанавливается за один курс.
Игорь Иванович, спортивный врач:
Один из лучших комплексов на сегодняшний день. Если нужно улучшить «сразу все», то именно этот вариант будет предпочтительным, в первую очередь, благодаря многокомпонентному сбалансированному составу.
Отзывы потребителей
Optimum Nutrition «Opti-men» пользуется популярностью и у спортсменов-любителей, и у профессионалов:
Начал принимать по рекомендации тренера, доволен на все 100%. Главный плюс для меня — возросла выносливость, тренировки перестали выматывать, а стали «в радость». Ну и результаты выросли, само собой.
Раньше все давалось легче, но уже года два, как начал чувствовать — перестаю «тянуть» на внутренних резервах. Изучил отзывы в интернете, купил комплекс, результатом более чем удовлетворен. Дополнительная радость – оргазмы стали ярче, как в 18 лет!
«Опти мен» — витамины и минералы для спортсменов
О спортивном витаминно-минеральном комплексе «Опти мен» от американской компании «Оптимум Нутришн» наслышаны многие, кто имеет хоть какое-то отношение к спорту.
Это недешёвые, но наиболее продаваемые и обсуждаемые в сети мультивитамины.
Предназначение «Опти мен»
Это чисто мужской продукт, который создан для удовлетворения потребностей организма представителей сильного пола. Принимать витаминный комплекс может не только профессиональный спортсмен, но и любой современный и активный мужчина.
Действие препарата нацелено на восстановление жизненных сил организма.
Многие мужчины, которые регулярно посещают спортивный зал и выполняют силовые упражнения, дополняют свой рацион разнообразными спортивными добавками. Таким образом, они следят за соотношением белков, жиров и углеводов, совершенно забывая о витаминах и минералах, которые стремительно покидают их организм после интенсивных тренировок.
Препарат богат витаминами и минералами (более 25 видов), аминокислотным комплексом, морским, растительным и овощным концентратами, а также 4 энзимами, которые улучшают процесс пищеварения. А поэтому «Опти мен» — это лучший вариант для сильных и активных.
Состав
Ингредиенты | Содержание полезных веществ в 3 таблетках (суточная норма) |
Элемент А (ретинол) | 3 мг |
Элемент С | 270 мг |
Элемент D3 | 15 мг |
Элемент Е (Токаферил суккцинат) | 172, 2 мг |
Филлонхион | 0,075 мг |
Элементы В1, В2, В3 | 70 мг |
Элемент В6 | 48 мг |
Элемент В9 | 0,6 мг |
Элемент В12 | 0,1 мг |
Элемент Н | 0,3 мг |
Пантотенат кальция | 68 мг |
Цитрат кальция | 190 мг |
Йод | 160 мг |
Аспартат магния | 90 мг |
Медь | 1,8 мг |
Марганец | 4,8 мг |
Хром | 0, 12 мг |
Органические кислоты: |
- 2-амино-5-гуанидинпентановая
- 2-аминопентанамид-5-овая
- 2-амино-3метилбутановая
- 2-амино-4-метилпентановая
- 2-амино-3-метилпентановая
- 1-амино-2-меркаптопропионовая
- 2,6-диаминогексановая
- 2-амино-3-гидроксибутановая
790 мг
- сереноа
- листья дамиана
- красный женьшень
- пиджеум
- гинкго двулопастный
- устричный экстракт
- семена тыквы
495 мг
- рутин, нарингин, гесперидин;
- чесночный и морковный экстракты;
- вытяжка из зелёного чая и виноградных косточек;
- диоскорея;
- дынное дерево и цитрусы;
- плоды чёрной бузины;
- кейл и спаржевая капуста;
- плоды киви и яблок.
255 мг
- ферменты папайи
- диастаза
- ананасовые ферменты
- стеапсин
48 мг
Кроме того, в состав витаминов «Опти мен» входит октадекановая кислота, натрий кроскермелоза, модифицированная целлюлоза, вытяжка из устрицы и каратиноиды и т. д.
Действие компонентов
Минералы являются настоящим строительным материалом для костей, а также они нужны для нормализации сна и быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.
Органические кислоты необходимы для восстановления и быстрого роста мышечной массы. А также для поддержания положительного баланса азота.
Элементы группы В — это основа комплекса, способствуют ускоренному метаболизму белков, улучшают тканевое дыхание.
Повышают настроение и общее самочувствие. Регулируют работу центральной нервной системы.
Благодаря растительным концентратам и пищеварительным энзимам усиливается анаболизм и ускоряется абсорбация нутриентов. Быстрее выводятся свободные радикалы из организма. С помощью ферментов лучше усваиваются и перевариваются продукты питания. А морские концентраты улучшают половую функцию мужчины.
Основные преимущества от приёма препарата:
- нормализуется обмен веществ;
- благодаря органическим кислотам катаболизм замедляется;
- ускоряются процессы восстановления;
- повышается иммунитет;
- быстрее вырабатываются половые гормоны;
- сон становится качественнее, общее самочувствие улучшается;
- ускоряется рост мускулатуры, если спортсмен правильно питается и регулярно тренируется.
Правила приёма «Опти мен»
Производитель рекомендует принимать витамины «Опти мен» по 1 таблетке трижды в день. То есть во время завтрака, обеда и ужина, можно после приема пищи. Многие употребляют одну таблетку с утра и две в обед. Но, ни в коем случае нельзя их принимать на голодный желудок. Запрещено разжёвывать или раскусывать капсулы.
Второй важный момент — запивать витамины нужно только фильтрованной водой. Причём выпить нужно не меньше 2 стаканов жидкости, так полезные вещества лучше усваиваются. Молоко, газированные напитки, соки, чай и кофе не подходят для этой цели. Они препятствуют быстрому усвоению витаминов и минералов.
Курс обычно составляет один месяц, потом нужно дать организму отдохнуть от такого количества полезных веществ. Перерыв составляет от 15 до 30 дней и способствует естественной выработке витаминов мужским организмом.
Это объясняется тем, что профессионалы тратят больше сил и энергии на тренировки, а поэтому нуждаются в большем количестве витаминов.
Показания к применению
- Как дополнительный источник полезных веществ.
- Для профессиональных спортсменов: атлетов, бодибилдеров и мужчин, которые занимаются единоборствами.
- Для любителей спорта, которые регулярно посещают зал или занимаются бегом.
- Для тех, кто постоянно занимается тяжёлой физической работой.
- Как профилактика воспаления предстательной железы.
- При хронической усталости и низкой работоспособности.
Хранить препарат нужно в тёмном помещении с низким уровнем влажности и температурой не более 24,5°С.
Противопоказания и побочный эффект
Перед приёмом минерально-витаминного комплекса нужно обследоваться в больнице.
Несмотря на положительные отзывы врачей, витамины «Опти мен» обладают рядом побочных эффектов:
- молодые люди до 18 лет;
- при нарушении работы печени и мочеполовой системы;
- при пассивном образе жизни;
- во время приёма антибиотиков и других медицинских препаратов;
- при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата;
- при заболеваниях пищеварительного тракта.
Побочные реакции — это крайне редкое явление, однако, в некоторых случаях они встречаются. Моча становится ярко-жёлтой, так как препарат содержит большое количество элементов группы В. Иногда нарушается пищеварение из-за того, что препарат содержит экстракт ягод пальмы сереноа.
Перед началом приёма «Опти мен» или его аналогов следует предварительно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению.
Форма выпуска и стоимость витаминов
Выпускаются витамины в пластмассовых банках по 90, 180 и 240 капсул. Купить препарат можно в любом городе РФ. Ниже показана средняя цена витаминов «Опти мен» по городам России.
Название города | Цена за 90 шт. в рублях | Цена за 180 шт. в рублях | Цена за 240 шт. в рублях |
Москва | 1 300 | 1 900 | 3 200 |
Санкт-Петербург | 1 200 | 1 800 | 3 100 |
Ростов-на-Дону | 1 220 | 1 750 | 2 980 |
Нижний Новгород | 1 200 | 1 780 | 2 900 |
Волгоград | 1 180 | 1 640 | 3 000 |
Екатеринбург | 1 200 | 1 600 | 2 950 |
Новосибирск | 1 150 | 1 750 | 2 980 |
Челябинск | 1 100 | 1 700 | 3 000 |
Уфа | 1 080 | 1 680 | 2 990 |
Мнение медиков о препарате «Опти мен»
Медики считают, что это хороший продукт для людей, которые профессионально и регулярно занимаются спортом. Ведь эффект будет заметен только при соблюдении особого рациона, графика занятий и указанной дозировки.
Илья Владимирович (врач спортивной медицины)
Отличный витаминно-минеральный комплекс, все мои пациенты довольны. Однако с ним нужно быть осторожнее тем, у кого есть проблема с повышенным давлением. Здесь есть в большой дозировке опасные для таких людей компоненты: женьшень, кофеин и диамин.
Ирина Викторовна (гастроэнтеролог)
Ферменты и витамины группы В облегчают процесс усвоения полезных веществ и ускоряют метаболизм белков. Благодаря этому мускулатура спортсмена растёт гораздо быстрее. Это отличный вариант для тех, кто регулярно занимается интенсивными тренировками. Ведь обмен веществ у таких людей происходит в два раза быстрее. Спортивный витаминный комплекс «Опти мен» восполняет организм всеми необходимыми веществами.
Александр Григорьевич (терапевт)
В целом неплохой препарат. Однако есть вопросы по составу. В нём слишком мало кальция, благодаря которому укрепляются кости и, как следствие, растут мышцы. Не совсем понятен смысл овощных и фруктовых экстрактов. В остальном всё достаточно неплохо. Витамины группы В ускоряют метаболизм и повышают иммунитет. Элемент D3 способствует выработке тестостерона. Аминокислоты ускоряют рост мышц, а морские экстракты укрепляют мужскую силу. В общем, неплохие пропорции и отличное соотношение полезных веществ в одном препарате.
Отзывы потребителей
«Опти мен» отлично зарекомендовал себя на российском рынке, и доказательство тому — многочисленные положительные отзывы. Его популярность объясняется богатым составом и всесторонним действием на организм.
Михаил 25 лет
В составе слишком много всего, поэтому не рискнул принимать по 3 таблетки в день. Решил, что 2 штуки вполне достаточно. К тому же спортом я занимаюсь чисто для своего удовольствия. Первый сюрприз меня ожидал поле 3 дней приёма — это неоновая моча, но об этом я слышал. Испугал меня совсем другой симптом, у меня появился зуд в области заднего прохода. Как только решил закончить приём, проблема сразу же исчезла. А из положительного — повышенная энергичность и выносливость. Однако такого эффекта я добился уже с другими витаминами, к тому же они намного дешевле.
Андрей 28 лет
Отличный продукт американской компании ON. Самочувствие улучшилось буквально за 4 дня. Он действует как качественный энергетик, теперь я меньше устаю во время тренировок. Лучше высыпаюсь и просыпаюсь в хорошем настроении. Хронической усталости, как и не было. Мне всё понравилось!
Владимир 35 лет
Хорошие витамины. Начал приём после длительного перерыва. Из-за дефицита витаминов и минералов у меня начали выпадать волосы. Буквально после 5 дней приёма заметил, как улучшилось общее состояние. Волосы перестали выпадать после 2 недель. Я стал энергичнее, выносливее и сильнее благодаря витаминному комплексу «Опти мен». Качественный продукт и недорогой.
Благодаря уникальной формуле спортивный витаминный комплекс «Опти мен» пользуется огромной популярностью. Кого-то отталкивает высокая стоимость, кто-то говорит о выдуманных побочных эффектах, но большинство потребителей восхищается действием препарата. Ведь для того, чтобы добиться лучших результатов, нужно прилагать свои усилия и чётко следовать инструкции.
Opti-Men (Optimum Nutrition) — отзывы
Opti-Men | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Категория: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Производитель: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Упаковка: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Рейтинг: |
Варианты составов: | Американский | Европейский | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
Ингредиенты | Доза | % DV | Доза | %RDA | ||
Витамин A (смешанные каротиноиды) | 10000 МЕ | 200% | 2800 мкг | 350% | ||
Витамин C (аскорбиновая кислота) | 300 мг | 500% | 280 мг | 300% | ||
Витамин D (холекальциферол) | 300 МЕ | 75% | 7 мкг | 140% | ||
Витамин E (d-альфа-токоферола сукцинат) | 200 МЕ | 665% | 48 мг | 400% | ||
Витамин K (фитонадион) | 75 мкг | 90% | 75 мкг | 100% | ||
Тиамин (тиамина гидрохлорид) | 75 мг | 5000% | 3.3 мг | 300% | ||
Рибофлавин | 75 мг | 4410% | 3 мг | 214% | ||
Ниацин (ниацинамид) | 75 мг | 375% | 40 мг | 250% | ||
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 50 мг | 2500 % | 6 мг | 429% | ||
Фолиевая кислота | 600 мкг | 150% | 500 мкг | 250% | ||
Витамин B12 (цианокобаламин) | 100 мкг | 1665% | 5 мкг | 200% | ||
Биотин | 300 мкг | 100% | 100 мкг | 200% | ||
Пантотеновая кислота (d-кальций пантотенат) | 75 мг | 750% | 9 мг | 150% | ||
Кальций (карбонат кальция, цитрат) | 200 мг | 20% | 200 мг | 25% | ||
Йод (ламинария) | 150 мкг | 100% | нет | |||
Магний (окись магния, аспартат) | 100 мг | 25% | 100 мг | 27% | ||
Цинк (цитрат цинка) | 30 мг | 200% | 15 мг | 150% | ||
Селен (селенометионин) | 200 мкг | 285% | 110 мкг | 200% | ||
Медь (глюконат меди) | 2 мг | 100% | 2 мг | 200% | ||
Марганец (глюконат марганца) | 5 мг | 250% | 2 мг | 100% | ||
Хром | 120 мкг | 100 % | 120 мкг | 300% | ||
Молибден (молибдена хелат) | 80 мкг | 110% | 75 мкг | 150% | ||
Amino смесь
| 800 мг | |||||
Viri смесь
| 525 мг | |||||
Phyto смесь
| 240 мг | |||||
Enzy Blend (ферменты)
| 50 мг | |||||
Альфа-липоевая кислота | 25 мг | |||||
ПАБК (Пара-аминобензойная кислота) | 10 мг | |||||
Холин (холина битартрат) | 10 мг | |||||
Инозитол | 10 мг | |||||
Диоксид кремния | 5 мг | |||||
Бор | 2 мг | |||||
Ликопин | 500 мкг | |||||
Лютеин | 500 мкг | |||||
Альфа-каротин | 140 мкг | |||||
Ванадий | 100 мкг | |||||
Криптоксантин | 34 мкг | |||||
Зеаксантин | 28 мкг |
Другие ингредиенты: Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь.
Информация для аллергиков: Содержит экстракт устриц.
Отзывы эксперта [ править | править код ]
На российском рынке спортивного питания Opti-Men является безусловным лидером продаж, однако конструктивная критическая информация по продукту полностью отсутствует. Постараемся рассмотреть его сильные и, в первую очередь, слабые стороны. Положительные качества Opti-Men в полной мере освещены производителем и распространителями. Продукт отличается высоким качеством, имеет оптимальный полноценный состав, что делает его одним из лучших витаминно-минеральных комплексов для мужчин, занимающихся бодибилдингом и ведущих активный образ жизни. В большинстве случаев встречаются положительные отзывы об Opti-Men, однако часто они абсолютно необъективны. Например, отзывы о результатах применения, которые повествуют о «бешеной энергии», невероятной прибавке массы или росте мускулатуры на 100% ложны, либо крайне преувеличены. Как уже не раз было доказано на практике, эффект плацебо — мощнейшая вещь.
Несмотря на все преимущества, во многом описание достоинств добавки также преувеличено. Особенно это касается 2 фирменных смесей:
- Amino-Blend — смесь аминокислот. Совершенно не ясен смысл включения аминокислот в мультивитамины, тем более в такой низкой дозировке (800 мг), которая для организма практически незаметна.
- Viri-♂ Blend (лат. virilis — мужской, свойственный мужчине) — это как раз та часть добавки, которая, очевидно, ответственна за относительно частое расстройство пищеварительной функции. Основной компонент смеси Со Пальметто (Saw Palmetto) обладает эстрогенной и антиандрогенной активностью, что делает его крайне нежелательным для спорта. Успокаивает лишь незначительная доля данной смеси.
- Phyto-♂ Blend (Phyto — растительный) — фруктово-овощная смесь предназначена не иначе, как только для красоты.
- Enzy-♂ Blend (энзимы) — пищеварительные ферменты, опять же дозировка крайне мала. Многих пугает присутствие ферментов, поскольку это может повлиять на образование собственных ферментов, однако это полное заблуждение.
Прочие компоненты: ликопин, лютеин, альфа-каротин, криптоксантин и зеаксантин — это представители одной группы каротиноидов, которые являются взаимозаменяемыми источниками витамина А. 10 мг холина при суточной потребности в 500 мг выглядят просто смешно. Диоксид кремния вообще нерастворим (читайте микрогидрин).
Заключение [ править | править код ]
Таким образом, очевидно, что Opti-Men (Optimum Nutrition) является не более, чем хорошим источником витаминов. Не более.
Побочные эффекты [ править | править код ]
В целом, побочные эффекты развиваются редко. Среди наиболее частых побочных эффектов встречаются расстройство пищеварительной функции, аллергические реакции. Многих беспокоит изменение цвета мочи до ярко-желтого, после приема Opti-Men. Данное явление связано с выведением излишков витаминов группы В. Это водорастворимые витамины, которые даже в крайне высоких дозировках не вызывают гипервитаминоза (передозировки). Следует отметить, что показатели %DV и %RDA отражают средние потребности человека, однако максимально допустимый (безопасный) уровень потребления витаминов значительно выше, и у данного продукта он не превышен. Все сообщения о необратимом повреждении органов, токсическом влиянии — полностью безосновательны при правильном режиме приема.
Opti Men
Opti Men – мультивитамины для активных мужчин и спортсменов всех уровней
Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men от компании Optimum Nutrition (США) создан специально для мужчин. Американский производитель задействовал 75 биоактивных веществ, включая витамины, минералы, ферменты, натуральные компоненты для антиоксидантной защиты и улучшения мужского здоровья. Именно матрицы, заряженные соединениями природного происхождения, делают органическую добавку уникальной и эффективной.
Opti-Men входит в число самых продаваемых мультивитаминов на большинстве российских онлайн-площадок (5lb.ru и пр.), хотя и стоит почти в 2 раза дороже, чем в Европе и Америке.
Витамины Opti-Men – флагманский продукт Optimum Nutrition. На протяжении нескольких лет биодобавка занимает высокие позиции в международных рейтингах спортивных витаминов, превосходя по популярности десятки аналогичных продуктов. Единственный серьезный конкурент «Опти-Мен» – витаминно-минеральный комплекс Animal Pak (Universal Nutrition).
Функции в организме
Витамины и минералы отвечают за полноценную работу организма. Минералы регулируют водно-электролитный баланс, энергообмен, улучшают нервную проводимость. Витамины – участники белкового, жирового, углеводного обмена, катализаторы синтеза гормонов и прогормонов. Отсюда вытекает огромная значимость витаминно-минерального комплекса:
• Повышает сопротивляемость инфекциям и негативным внешним факторам.
• Поставляет полезные вещества.
• Компенсирует дефицит нутриентов в пище.
• Восполняет нехватку микро- и макроэлементов в период сушки, диеты.
• Интенсифицирует метаболические процессы – от регенерации тканей до белкового синтеза.
• Влияет на выносливость, сокращает период восстановления после нагрузок, дает возможность тренироваться дольше.
• В спорте – помогает преодолеть плато при наращивании мышц, жиросжигании и т. п.
Opti-Men ON – не панацея, не стимулятор роста. У продукта другая задача – создавать условия, при которых наращивание мышц идет быстрее, а иммунитет, пищеварение, скорость восстановления достигают максимально возможной высоты. По сути, «Опти-Мен» является своеобразным топливом для иммунной, мышечной, сердечно-сосудистой, половой систем. Препарат запускает и нормализует биохимические реакции, что сказывается на самочувствии и приводит к массонабору.
Состав, действующие вещества
Витамины для мужчин Optiman содержат 5 комплексов:
1. Opti – комплекс витаминов и минералов, основа добавки.
2. Viri-Blend (от лат. virilis, «мужской») – смесь 8-ми растительных и морских концентратов для потенции.
3. Amino-Blend – 8 аминокислот, включая BCAA, для регенерации и прироста мышц.
4. Phyto-Blend – 20+ фруктово-овощных концентратов для профилактики инфекционных, воспалительных, онкологических заболеваний.
5. Enzy-Blend – 4 пищеварительных фермента (энзима) для правильной работы ЖКТ и лучшего усвоения спортивного питания.
Препарат продается в банках по 90, 150, 180, 240 таблеток или капсул. Чаще в продаже встречается таблетированные витамины «Опти-Мен» (USA). Таблетки в кишечно-растворимой оболочке и капсулы удобны для глотания, обе формы работают одинаково.
Кому подходит
Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг и другие спортивные дисциплины требуют дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов. В противном случае атлет может столкнуться с тренировочным плато как при сжигании жировой массы, так и при наборе мышечной.
Сбалансированное питание и спортпит не всегда восполняют потребность в минералах и витаминах на фоне систематических тренировок. Особенно часто с проблемами сталкиваются бодибилдеры. Причина проста: в высококалорийной пище мало витаминных и минеральных соединений, а введение в рацион большого количества фруктов и овощей приводит к расстройствам пищеварения. И в то же время атлетам нужно больше нутриентов. Получить их можно с такими добавками, как Opti-Men от Optimum Nutrition.
Нужны витамины Opti Man и мужчинам, работа которых сопровождается физическими и умственными нагрузками. Также стоит принимать витамины «Опти-Мен» подросткам, лицам старшего возраста, жителям больших городов и тем, кто соблюдает жесткую диету.
Аптечные препараты обычно не так действенны, как комплексные спортивные биодобавки, потому что некоторые минералы усваиваются только с конкретными витаминами. Выгоднее принимать минеральный комплекс, обогащенный соответствующими витаминами, чем витамины и минералы отдельно.
Интересный факт про «Опти-Мен»
«Оптимум Нутришн» производит 2 вида Opti-Men для реализации на определенных рынках. Это связано с разными требованиями по составу и допустимой концентрации компонентов. Чтобы определить изготовителя, нужно проверить штрих-код и маркировку:
• %DV – дневная норма по американскому стандарту, установленному Food and Drug Administration (FDA).
• %RDA – рекомендуемая дневная норма по международному европейскому стандарту.
В России встречаются обе разновидности.
Как действует
Согласно с исследованиями, у бодибилдеров потребность в минералах и витаминах в 1,5-2 раза выше, чем у обычных людей, потому что метаболизм спортсменов намного быстрее. Вот почему спортивные мультивитамины включают нутриенты в более высоких дозировках, нежели в аптечные средства. Именно большая концентрация активных веществ обеспечивает выраженность действия Opti-Men:
• повышение иммунной защиты;
• стимуляция роста мышечной массы;
• повышение силы, выносливости, производительности;
• укрепление мужских и жизненных сил.
«Оптимен» – это сбалансированная формула и отличное дополнение для спортсменов-силовиков, худеющих людей и атлетов, принимающих однотипное питание. Употребление специальных витаминов Opti-Men позитивно сказывается не только на спортивных показателях, но и на качестве жизни в целом.
Польза
Opti-Men от Optimum Nutrition – это концентрированная смесь полезных веществ. Одна такая таблетка заменяет несколько разных, а заодно избавляет от необходимости следить за режимом приема и совместимостью каждой из них.
Среди преимуществ «Опти-мен»:
• Качество. Мужской витаминно-минеральный комплекс хорошо усваивается, дает ощутимый эффект, в нем есть все необходимые вещества.
• Обогащение рациона. Некоторые витамины не могут синтезироваться в организме, а бодибилдеру крайне важно соблюдать их ежедневную норму.
• Здоровье. Минералы влияют на синтез протеина, укрепляют костно-связочный аппарат, что снижает риск травм и повышает продуктивность тренинга.
Общеукрепляющее воздействие, разгон метаболизма, умственная активность и сексуальная энергия – вот лишь часть причин популярности Opti-Men от ON.
Вред, побочные эффекты
При целесообразном использовании витаминов риск нежелательных явлений минимален. Превышение дозировки может привести к аллергии и расстройствам пищеварения.
Изменение цвета мочи – самая частая жалоба после употребления добавки. Однако беспокоиться не о чем. Моча становится ярко-желтой на фоне гипервитаминоза (передозировки) по витамину В. По %DV и %RDA данная биодобавка соответствует допустимому (безопасному) уровню потребления минералов и витаминов.
Применение
Комбинированный препарат рекомендован для приема спортсменам, нуждающимся в увеличенных дозах витаминно-минеральных компонентов. Американский бренд позаботился, чтобы в формуле присутствовали вещества, не вступающие в конфликт друг с другом, обеспечивали синергетическое (взаимно усиливающее) действие.
• Защита и поддержка органов и систем.
• Облегчение состояния после тренировок.
• Ускоренный рост мышц.
Возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов в составе.
Схемы приема, дозировка
По 1 капсулы (1 таблетке) 3 раза в день во время еды – для тех, кто тренируется интенсивно, по 1 капсуле в день при обычном ритме жизни.
Как правильно пить витамины: 3 капсулы (3 таблетки) в день в течение 1-2 месяцев, затем перерыв 1 месяц.
Принимать добавку на постоянной основе не рекомендуется. В противном случае организму становится сложнее синтезировать или усваивать полезные вещества из пищевых источников. Курсовый прием поддерживает здоровье и предупреждает развитие толерантности к комплексу.
Сочетание с другими препаратами, спортивным питанием
Витаминно-минеральный комплекс для мужчин хорошо сочетается со всеми видами спортивного питания – аминокислотами, протеинами, гейнерами и т.п.
detector