Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины группы в для похудения отзывы

Витамины группы в для похудения отзывы

Сообщение Lana_R » 07 авг 2019, 13:35

Подруга где-то вычитала, что чтобы похудение было более успешным, нужно обязательно принимать витамин В6 . Я была очень удивлена, не поверила в это. И как опыт показал — правильно и сделала. Однако, если витамин В6 не оказывает непосредственного влияния на избыточный вес, он все же очень полезен.

Данный витамин очень важен для обмена веществ, оказывает положительное действие на организм. Улучшает работу нервной системы, снижает уровень холестерина, улучшает липидный обмен, положительно влияет на работу сердца, снижает возможность атеросклероза.

Что меня смущало, когда с подругой зашли в аптеку, выбрать себе таблетки В6. Я придерживаюсь мнения, что если организм хорошо работает, не дает сбоев в любом виде, то и надо действовать про принципу «налажено, работает — не лезь и не мешай».

Ведь количество витаминов, минералов и прочего должны проверить врачи, предварительно сдав анализы. Бывает гиповитаминоз, вот в чем он проявляется.

Проявления недостатка витамина В6 в организме:

— проблемы с волосами

— проблемы с ногтями

— проблемы с кожей

— набор или потеря веса.

Ничего из вышеперечисленного ни у меня ни у подруги не было, однако мы купили Пиридоксин. Аа, вот еще что у подруги спросила: «А почему именно витамин В6, ведь витаминов группы В очень много?» Ответила что именно В6 ускоряет обмен веществ . На мое доказательство — открыла сайт и показала, что ВСЕ витамины группы В работают именно в этом направлении, подруга сказала что «не хочешь, не покупай». Ну купили, пока читала информацию, поняла что хуже точно не будет.

Говорю — ну и в какой дозировке надо пить Витамин В6 чтобы похудеть? Решили действовать по инструкции. По 1 таблетке после еды два раза в день.

Ну пропили мы упаковку, конечно, никакого похудения не произошло ни у нее ни у меня.

А теперь вот что хочу сказать. Похудеть на витамине В6 можно. Только не в виде лекарственной формы, а при помощи питания. Если изменить рацион и ввести туда витамин в продуктовом виде, то опытные диетологи гарантируют снижение веса.

Смотрите, какие продукты содержат В6 :

2. Мясо телятина, говядина, индейка

4. Рыба любых сортов, максимальное количество витамина именно в жирной рыбе, типа лосося, а не минтая

10. Фасоль, горох, нут

12. Капуста, особенно полезна цветная и брокколи

14. Морковь, томаты

Так же дозу витамина В6 для похудения можно получать, если выпивать утром натощак яблочный уксус (1 ст. ложка) или ложку льняного масла или соевого масла или оливкового или рыбий жир. Можно съедать, тщательно разжевывая ложку льняного семени.

Теперь уже я предложила подруге диету, состоящую из пищи, содержащей витамин В6. На три недели, что мы пили витамины, есть еду из перечня выше. И знаете что? Даже иногда нарушая диету (ну ходили по выходным в кафешки), я похудела на 2 кг, подруга на 2,4 кг.

Читать еще:  Поливитамины при похудении

Я расскажу о своем питании, которое помогло мне чуть-чуть похудеть. Я убрала из рациона каши (оставила мою любимую гречневую, где так же содержится витамин В), убрала картошку. Точнее, я картошку ела, но не жарила и не варила, а запекала в духовке или отваривала в мундире. Я ела 5-6 раз в день.

Моё меню для похудения, богатое витамином В6:

— День начинался и заканчивался куском мяса. Хлеб заменила хлебцами и то, парочку штучек в день.

Утром — на хлебец пасторма из индейки или курицы, чай, яйцо отварное.

— Было 3-4 перекуса. Или горсть орешков или морковка или яблоко.

В обед себя не ограничивала — салаты большие порции с зеленью, мясо или рыба с кашей.

— Так как я кефир не люблю, то ужин был белковый из мяса отварного и жареной капусты. Или яичница или омлет.

Я была сыта всегда, настроение отличное и похудела. А витамины из аптеки. Да ну их. Может они и дают пользу организму, но если не наладить питание, то результата не будет.

эффективные витамины при похудении

Худею уже 2 месяца. Сбросила 10 кг, худела с 70, рост 170. ПП и спорт, хожу в тренажерку 3 раза в неделю, в целом результатами довольна, планирую еще 5-6 кг до конца лета. Но в последнее время очень тяжело соблюдать строго питание, я практически без углеводов, даже фрукты исключены, только овощи. И начала срываться, то печеньку съем, то мороженое. С понедельника опять беру себя в руки. И подумала о каких нибудь витаминах или добавках, принимала L-карнитин месяц назад, его не советуйте) Читала, что Омега 3 способствует похудению, кто пробовал, какие отзывы? Посоветуйте добавки какие нибудь, а то в последнее время чувствую упадок сил и вечно плохое настроение

Можно выпить полисорб- адсорбирует съеденное )

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Худею уже 2 месяца. Сбросила 10 кг, худела с 70, рост 170. ПП и спорт, хожу в тренажерку 3 раза в неделю, в целом результатами довольна, планирую еще 5-6 кг до конца лета. Но в последнее время очень тяжело соблюдать строго питание, я практически без углеводов, даже фрукты исключены, только овощи. И начала срываться, то печеньку съем, то мороженое. С понедельника опять беру себя в руки. И подумала о каких нибудь витаминах или добавках, принимала L-карнитин месяц назад, его не советуйте) Читала, что Омега 3 способствует похудению, кто пробовал, какие отзывы? Посоветуйте добавки какие нибудь, а то в последнее время чувствую упадок сил и вечно плохое настроение

Добрый день! Я тоже худею месяц и 3 недели, рост тоже 170 и тоже с 69 кг:) пока минус 8 кг- довольна:) дополнительно к ПП пью обычный Витрум-довольна:)

А так вообще советую Беррока- отличные витамино, но не дешевые )

Читать еще:  Женские спортивные витамины

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

В разгар лета пить витамины это абсурд. Пересмотрите питание, пускай будете худеть не так быстро, но без ущерба для здоровья.

Тоже не понимаю зачем вам скорость? Худейте медленнее, но на полноценном питании. И настроение само собой улучшится. Плохое настроение при диетах первый признак того, что диета неправильная, не подходит вам или слишком жесткая.

Энергы диет , вам поможет. Он содержит все,что нужно нашему организму

Автор, есть только 1 способ похудения (ни Омега-3, ни какие-то другие продукты-добавки не способствуют) — потреблять калорий меньше, чем тратишь. Всё, иного не дано.

янтарная кислота 4 таблетки утром никотиновая кислота 2 утром 2 вечером проверенно

Девочки беременные обратите внимание!

8 сантиметров,моего достоинства.

Прогестерон

Вздулась кишка справа (видимо ободочная или слепая), ноет и распирает. Что это может быть?

Межреберная невралгия как осложнение после затяжного ларенготрахеита

Короновирус

8 сантиметров,моего достоинства.

Что для вас хуже, гастроскопия или укол у стоматолога?

Деликатный вопрос про подмывание

Уринотерапия

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Отзывы о Витамины группы В для похудения

5 — 0

4 — 0

3 — 0

2 — 0

1 — 0

С данным средством столкнулась моя жена примерно несколько месяцев назад, когда только начинала свою активную борьбу с лишним весом и мечтала построить идеальную фигуру. Были и диеты, и сильные физические нагрузки, которые давали результат, но не такой быстрый, как хотелось.

Вот мы и решились на то, чтобы найти что-нибудь полезное. Залезли в интернет, перелистали множество страниц и решили остановиться на Эко Слим. А именно на данных витаминах. Цена нас вполне устраивала, очень сильно порадовала быстрая доставка.

Благодаря своим полезным свойствам, данный продукт стал незаменимым помощником для моей супруги в похудении. Спустя несколько дней, были видны первые отличные результаты, а по исходу целого месяца — фигура стала практически идеальной. Всем рекомендую, мы остались очень довольны, и качеством, и эффектом.

Как известно, витамины группы В одни из немногих способны помочь эффективному процессу похудения. Они нормализуют обменные процессы, контролируют аппетит и не позволяют лишнему жиру оседать в организме.

Вышеуказанный препарат сегодня доступен в сети интернета. Стоит недорого и при этом имеет полностью натуральный состав. Всего-то нужно растворять его ежедневно, в течение месяца и принимать в виде напитка.

Мне уже удалось опробовать эти таблетки и ощутить все прелести от процесса похудения. Аппетит действительно притупляется, благодаря чему хочется кушать мало, в связи с чем нет тяжести в желудке, процесс переваривания происходит тщательней.

По итогу в установленный срок потеряла около десяти кило и почувствовала себя словно в новом теле.

  • улучшение состояния ногтей и волос
  • если говорить о рекомендованном мной средстве, то его не купить в аптеке, это минус

Витамины группы В важны не только для похудения. Они играют главенствующую роль в клеточном метаболизме. Они же улучшают деятельность нервной системы, участвуют в обменных процессах, ускоряют расщепление жиров и углеводов. Что касается внешнего вида, при нехватке этой группы водорастворимых витаминов, наблюдается выпадение волос и ухудшение состояния ногтей, кожи. Так как мой внешний вид оставлял желать лучшего, я остановила свой выбор именно на них. Начала искать их в таблетках, в ампулах, мне была интересна и таблица, в каких продуктах содержатся эти витаминки. От бесчисленного количества препаратов у меня стала кружиться голова. Но, просто чудом мне удалось выйти на некие шипучие таблетки Эко Слим, где как раз присутствует приличный ряд данных витаминов.

Не могу сказать, что я была похожа на корову, но мой вес меня в корне не устраивал, хоть мне и надо было скинуть всего ничего (5-6 килограмм). Так, идем дальше, удосужилась я купить растворимые таблетки и начала применение. Пила 3 раза в день четко в приемы пищи (растворить в воде надо, не забудьте). На 3 день с меня слетело уже 1,5 килограмма, ну нормально процесс пошел, подумала я тогда. Динамика положительная продолжалась в том же духе и дальше, даже лучше становилась. Потом передо мной встал вопрос, пить дальше это средство, или от него отказаться, ведь за 8 дней всё лишнее ушло. Я решила остановиться, дабы не стать мешком с костями. Подружка, узнав об этом, всеми правдами и неправдами выманила у меня эти таблетки, даже их полстоимости отдала, я хотела отказаться, но она настояла.

В общем, если витамины добавить куда надо, можно извлечь максимальную пользу от применения. Я про выпадение волос писала, да, сыпаться активно они перестали.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector