Витаминный комплекс opti men

«Опти мен» — витамины и минералы для спортсменов

О спортивном витаминно-минеральном комплексе «Опти мен» от американской компании «Оптимум Нутришн» наслышаны многие, кто имеет хоть какое-то отношение к спорту.

Это недешёвые, но наиболее продаваемые и обсуждаемые в сети мультивитамины.

Предназначение «Опти мен»

Это чисто мужской продукт, который создан для удовлетворения потребностей организма представителей сильного пола. Принимать витаминный комплекс может не только профессиональный спортсмен, но и любой современный и активный мужчина.

Действие препарата нацелено на восстановление жизненных сил организма.

Многие мужчины, которые регулярно посещают спортивный зал и выполняют силовые упражнения, дополняют свой рацион разнообразными спортивными добавками. Таким образом, они следят за соотношением белков, жиров и углеводов, совершенно забывая о витаминах и минералах, которые стремительно покидают их организм после интенсивных тренировок.

Препарат богат витаминами и минералами (более 25 видов), аминокислотным комплексом, морским, растительным и овощным концентратами, а также 4 энзимами, которые улучшают процесс пищеварения. А поэтому «Опти мен» — это лучший вариант для сильных и активных.

Состав

Ингредиенты	Содержание полезных веществ в 3 таблетках (суточная норма)
Элемент А (ретинол)	3 мг
Элемент С	270 мг
Элемент D3	15 мг
Элемент Е (Токаферил суккцинат)	172, 2 мг
Филлонхион	0,075 мг
Элементы В1, В2, В3	70 мг
Элемент В6	48 мг
Элемент В9	0,6 мг
Элемент В12	0,1 мг
Элемент Н	0,3 мг
Пантотенат кальция	68 мг
Цитрат кальция	190 мг
Йод	160 мг
Аспартат магния	90 мг
Медь	1,8 мг
Марганец	4,8 мг
Хром	0, 12 мг
Органические кислоты:

• 2-амино-5-гуанидинпентановая
• 2-аминопентанамид-5-овая
• 2-амино-3метилбутановая
• 2-амино-4-метилпентановая
• 2-амино-3-метилпентановая
• 1-амино-2-меркаптопропионовая
• 2,6-диаминогексановая
• 2-амино-3-гидроксибутановая

790 мгМорские и растительные экстракты:

• сереноа
• листья дамиана
• красный женьшень
• пиджеум
• гинкго двулопастный
• устричный экстракт
• семена тыквы

495 мгОвощные и фруктовые концентраты:

• рутин, нарингин, гесперидин;
• чесночный и морковный экстракты;
• вытяжка из зелёного чая и виноградных косточек;
• диоскорея;
• дынное дерево и цитрусы;
• плоды чёрной бузины;
• кейл и спаржевая капуста;
• плоды киви и яблок.

255 мгПищевые энзимы:

• ферменты папайи
• диастаза
• ананасовые ферменты
• стеапсин

48 мгТиоктовая кислота23 мгЭлемент В10, В4, В89 мгКремнезем4 мгВанадил0,1 мгВанадил0,1 мг

Кроме того, в состав витаминов «Опти мен» входит октадекановая кислота, натрий кроскермелоза, модифицированная целлюлоза, вытяжка из устрицы и каратиноиды и т. д.

Действие компонентов

Минералы являются настоящим строительным материалом для костей, а также они нужны для нормализации сна и быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.

Органические кислоты необходимы для восстановления и быстрого роста мышечной массы. А также для поддержания положительного баланса азота.

Элементы группы В — это основа комплекса, способствуют ускоренному метаболизму белков, улучшают тканевое дыхание.

Повышают настроение и общее самочувствие. Регулируют работу центральной нервной системы.

Благодаря растительным концентратам и пищеварительным энзимам усиливается анаболизм и ускоряется абсорбация нутриентов. Быстрее выводятся свободные радикалы из организма. С помощью ферментов лучше усваиваются и перевариваются продукты питания. А морские концентраты улучшают половую функцию мужчины.

Основные преимущества от приёма препарата:

• нормализуется обмен веществ;
• благодаря органическим кислотам катаболизм замедляется;
• ускоряются процессы восстановления;
• повышается иммунитет;
• быстрее вырабатываются половые гормоны;
• сон становится качественнее, общее самочувствие улучшается;
• ускоряется рост мускулатуры, если спортсмен правильно питается и регулярно тренируется.

Правила приёма «Опти мен»

Производитель рекомендует принимать витамины «Опти мен» по 1 таблетке трижды в день. То есть во время завтрака, обеда и ужина, можно после приема пищи. Многие употребляют одну таблетку с утра и две в обед. Но, ни в коем случае нельзя их принимать на голодный желудок. Запрещено разжёвывать или раскусывать капсулы.

Второй важный момент — запивать витамины нужно только фильтрованной водой. Причём выпить нужно не меньше 2 стаканов жидкости, так полезные вещества лучше усваиваются. Молоко, газированные напитки, соки, чай и кофе не подходят для этой цели. Они препятствуют быстрому усвоению витаминов и минералов.

Курс обычно составляет один месяц, потом нужно дать организму отдохнуть от такого количества полезных веществ. Перерыв составляет от 15 до 30 дней и способствует естественной выработке витаминов мужским организмом.

Это объясняется тем, что профессионалы тратят больше сил и энергии на тренировки, а поэтому нуждаются в большем количестве витаминов.

Показания к применению

• Как дополнительный источник полезных веществ.
• Для профессиональных спортсменов: атлетов, бодибилдеров и мужчин, которые занимаются единоборствами.
• Для любителей спорта, которые регулярно посещают зал или занимаются бегом.
• Для тех, кто постоянно занимается тяжёлой физической работой.
• Как профилактика воспаления предстательной железы.
• При хронической усталости и низкой работоспособности.

Хранить препарат нужно в тёмном помещении с низким уровнем влажности и температурой не более 24,5°С.

Противопоказания и побочный эффект

Перед приёмом минерально-витаминного комплекса нужно обследоваться в больнице.

Несмотря на положительные отзывы врачей, витамины «Опти мен» обладают рядом побочных эффектов:

• молодые люди до 18 лет;
• при нарушении работы печени и мочеполовой системы;
• при пассивном образе жизни;
• во время приёма антибиотиков и других медицинских препаратов;
• при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата;
• при заболеваниях пищеварительного тракта.

Побочные реакции — это крайне редкое явление, однако, в некоторых случаях они встречаются. Моча становится ярко-жёлтой, так как препарат содержит большое количество элементов группы В. Иногда нарушается пищеварение из-за того, что препарат содержит экстракт ягод пальмы сереноа.

Перед началом приёма «Опти мен» или его аналогов следует предварительно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению.

Форма выпуска и стоимость витаминов

Выпускаются витамины в пластмассовых банках по 90, 180 и 240 капсул. Купить препарат можно в любом городе РФ. Ниже показана средняя цена витаминов «Опти мен» по городам России.

Название города	Цена за 90 шт. в рублях	Цена за 180 шт. в рублях	Цена за 240 шт. в рублях
Москва	1 300	1 900	3 200
Санкт-Петербург	1 200	1 800	3 100
Ростов-на-Дону	1 220	1 750	2 980
Нижний Новгород	1 200	1 780	2 900
Волгоград	1 180	1 640	3 000
Екатеринбург	1 200	1 600	2 950
Новосибирск	1 150	1 750	2 980
Челябинск	1 100	1 700	3 000
Уфа	1 080	1 680	2 990

Мнение медиков о препарате «Опти мен»

Медики считают, что это хороший продукт для людей, которые профессионально и регулярно занимаются спортом. Ведь эффект будет заметен только при соблюдении особого рациона, графика занятий и указанной дозировки.

Илья Владимирович (врач спортивной медицины)

Отличный витаминно-минеральный комплекс, все мои пациенты довольны. Однако с ним нужно быть осторожнее тем, у кого есть проблема с повышенным давлением. Здесь есть в большой дозировке опасные для таких людей компоненты: женьшень, кофеин и диамин.

Ирина Викторовна (гастроэнтеролог)

Ферменты и витамины группы В облегчают процесс усвоения полезных веществ и ускоряют метаболизм белков. Благодаря этому мускулатура спортсмена растёт гораздо быстрее. Это отличный вариант для тех, кто регулярно занимается интенсивными тренировками. Ведь обмен веществ у таких людей происходит в два раза быстрее. Спортивный витаминный комплекс «Опти мен» восполняет организм всеми необходимыми веществами.

Александр Григорьевич (терапевт)

В целом неплохой препарат. Однако есть вопросы по составу. В нём слишком мало кальция, благодаря которому укрепляются кости и, как следствие, растут мышцы. Не совсем понятен смысл овощных и фруктовых экстрактов. В остальном всё достаточно неплохо. Витамины группы В ускоряют метаболизм и повышают иммунитет. Элемент D3 способствует выработке тестостерона. Аминокислоты ускоряют рост мышц, а морские экстракты укрепляют мужскую силу. В общем, неплохие пропорции и отличное соотношение полезных веществ в одном препарате.

Отзывы потребителей

«Опти мен» отлично зарекомендовал себя на российском рынке, и доказательство тому — многочисленные положительные отзывы. Его популярность объясняется богатым составом и всесторонним действием на организм.

Михаил 25 лет

В составе слишком много всего, поэтому не рискнул принимать по 3 таблетки в день. Решил, что 2 штуки вполне достаточно. К тому же спортом я занимаюсь чисто для своего удовольствия. Первый сюрприз меня ожидал поле 3 дней приёма — это неоновая моча, но об этом я слышал. Испугал меня совсем другой симптом, у меня появился зуд в области заднего прохода. Как только решил закончить приём, проблема сразу же исчезла. А из положительного — повышенная энергичность и выносливость. Однако такого эффекта я добился уже с другими витаминами, к тому же они намного дешевле.

Андрей 28 лет

Отличный продукт американской компании ON. Самочувствие улучшилось буквально за 4 дня. Он действует как качественный энергетик, теперь я меньше устаю во время тренировок. Лучше высыпаюсь и просыпаюсь в хорошем настроении. Хронической усталости, как и не было. Мне всё понравилось!

Владимир 35 лет

Хорошие витамины. Начал приём после длительного перерыва. Из-за дефицита витаминов и минералов у меня начали выпадать волосы. Буквально после 5 дней приёма заметил, как улучшилось общее состояние. Волосы перестали выпадать после 2 недель. Я стал энергичнее, выносливее и сильнее благодаря витаминному комплексу «Опти мен». Качественный продукт и недорогой.

Благодаря уникальной формуле спортивный витаминный комплекс «Опти мен» пользуется огромной популярностью. Кого-то отталкивает высокая стоимость, кто-то говорит о выдуманных побочных эффектах, но большинство потребителей восхищается действием препарата. Ведь для того, чтобы добиться лучших результатов, нужно прилагать свои усилия и чётко следовать инструкции.

Opti-Men (Optimum Nutrition) — отзывы

Описание спортивного питания

90 капс.
150 капс.
240 капс.

1 430 — 2 230 ₽ за 150 капс.

Содержание

Opti-Men от Optimum Nutrition [ править | править код ]

Opti-Men — спортивный витаминно-минеральный комплекс от компании Optimum Nutrition (США). Последние несколько лет имеет очень высокие рейтинги и популярность по сравнению с аналогичными продуктами. До настоящего времени Opti-Men являются самыми продаваемыми мультивитаминами на bodybuilding.com, при этом средняя стоимость в России выше примерно в 2 раза. Основной конкурент Animal Pak (Universal).

Описание производителя [ править | править код ]

Очень важную роль в человеческом организме играют витамины, минералы и прочие незаменимые питательные элементы, они фактически являются строительными блоками тела. Они поддерживают энергетический баланс на должном уровне, обеспечивают нормальную производительность и жизнеспособность организма в целом. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men производится крупной и широкоизвестной на рынке спортивного питания компанией Optimum Nutrition.

Opti-Men – представляет собой не только смесь витаминов и минералов, но и комплекс следующих необходимых элементов:

• Amino-Blend — это 8 аминокислот в свободной форме, таких как BCAA, глютамин, аргинин и другие, которые нужны для увеличения сухой мышечной массы;
• Viri-Blend — 8 морских и растительных концентратов, необходимых для стимулирования мужского начала;
• Phyto-Blend — это более 20 концентратов овощей и фруктов, которые наиболее богаты антиоксидантами, что обеспечит борьбу со свободными радикалами;
• Enzy-Blend — 4 пищеварительных фермента для улучшения работы ЖКТ.

Благодаря Opti-Men от Optimum Nutrition больше нет необходимости принимать большое количество разнообразных капсул и таблеток с витаминами и минералами, а также прочими микроэлементами для того, чтобы восполнить дневную норму всех необходимых питательных веществ. Opti-Men решит эту проблему всего одной капсулой.

Рекомендации по применению:

Принимать по 1 таблетке во время приема пищи 3 раза в сутки.

Состав Opti-men [ править | править код ]

Выпускаются в банках по 90, 150, 180 и 240 капсул. Существует 2 разновидности состава Opti-men, которые предназначены для реализации на различных рынках в связи с расхождениями требований по допустимому содержанию некоторых витаминов. Страну производителя можно легко проверить на любом интернетресурсе по проверке номера штрихкода. В России встречаются оба варианта. Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки):

• % DV (Daily Value) — дневная норма (американский стандарт, установленный FDA)
• %RDA (Recommended Dietary Allowance) — рекомендуемая дневная норма (европейский международный стандарт)

Opti-Men
Категория:
Производитель:
Упаковка:
Рейтинг:

Варианты составов:	Американский		Европейский
Ингредиенты	Доза	% DV	Доза	%RDA
Витамин A (смешанные каротиноиды)	10000 МЕ	200%	2800 мкг	350%
Витамин C (аскорбиновая кислота)	300 мг	500%	280 мг	300%
Витамин D (холекальциферол)	300 МЕ	75%	7 мкг	140%
Витамин E (d-альфа-токоферола сукцинат)	200 МЕ	665%	48 мг	400%
Витамин K (фитонадион)	75 мкг	90%	75 мкг	100%
Тиамин (тиамина гидрохлорид)	75 мг	5000%	3.3 мг	300%
Рибофлавин	75 мг	4410%	3 мг	214%
Ниацин (ниацинамид)	75 мг	375%	40 мг	250%
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)	50 мг	2500 %	6 мг	429%
Фолиевая кислота	600 мкг	150%	500 мкг	250%
Витамин B12 (цианокобаламин)	100 мкг	1665%	5 мкг	200%
Биотин	300 мкг	100%	100 мкг	200%
Пантотеновая кислота (d-кальций пантотенат)	75 мг	750%	9 мг	150%
Кальций (карбонат кальция, цитрат)	200 мг	20%	200 мг	25%
Йод (ламинария)	150 мкг	100%	нет
Магний (окись магния, аспартат)	100 мг	25%	100 мг	27%
Цинк (цитрат цинка)	30 мг	200%	15 мг	150%
Селен (селенометионин)	200 мкг	285%	110 мкг	200%
Медь (глюконат меди)	2 мг	100%	2 мг	200%
Марганец (глюконат марганца)	5 мг	250%	2 мг	100%
Хром	120 мкг	100 %	120 мкг	300%
Молибден (молибдена хелат)	80 мкг	110%	75 мкг	150%
Amino смесь L-аргинин L-глютамин L-валин L-лейцин L-изолейцин L-цистин L-лизин L-треонин	800 мг
Viri смесь со пальметто дамиана корейский женьшень африканская слива гинкго билоба экстракт устрицы крапива тыквенные семечки	525 мг
Phyto смесь цитрусовые биофлавоноиды чеснок экстракт зеленого чая экстракт косточек винограда черника, клюква дикий ямс морковь папайя апельсин ананас шпинат бузина кале брюссельская капуста брокколи яблоко киви грейпфрут	240 мг
Enzy Blend (ферменты) папаин бромелайн альфа-амилаза липаза	50 мг
Альфа-липоевая кислота	25 мг
ПАБК (Пара-аминобензойная кислота)	10 мг
Холин (холина битартрат)	10 мг
Инозитол	10 мг
Диоксид кремния	5 мг
Бор	2 мг
Ликопин	500 мкг
Лютеин	500 мкг
Альфа-каротин	140 мкг
Ванадий	100 мкг
Криптоксантин	34 мкг
Зеаксантин	28 мкг

Другие ингредиенты: Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь.

Информация для аллергиков: Содержит экстракт устриц.

Отзывы эксперта [ править | править код ]

На российском рынке спортивного питания Opti-Men является безусловным лидером продаж, однако конструктивная критическая информация по продукту полностью отсутствует. Постараемся рассмотреть его сильные и, в первую очередь, слабые стороны. Положительные качества Opti-Men в полной мере освещены производителем и распространителями. Продукт отличается высоким качеством, имеет оптимальный полноценный состав, что делает его одним из лучших витаминно-минеральных комплексов для мужчин, занимающихся бодибилдингом и ведущих активный образ жизни. В большинстве случаев встречаются положительные отзывы об Opti-Men, однако часто они абсолютно необъективны. Например, отзывы о результатах применения, которые повествуют о «бешеной энергии», невероятной прибавке массы или росте мускулатуры на 100% ложны, либо крайне преувеличены. Как уже не раз было доказано на практике, эффект плацебо — мощнейшая вещь.

Несмотря на все преимущества, во многом описание достоинств добавки также преувеличено. Особенно это касается 2 фирменных смесей:

• Amino-Blend — смесь аминокислот. Совершенно не ясен смысл включения аминокислот в мультивитамины, тем более в такой низкой дозировке (800 мг), которая для организма практически незаметна.
• Viri-♂ Blend (лат. virilis — мужской, свойственный мужчине) — это как раз та часть добавки, которая, очевидно, ответственна за относительно частое расстройство пищеварительной функции. Основной компонент смеси Со Пальметто (Saw Palmetto) обладает эстрогенной и антиандрогенной активностью, что делает его крайне нежелательным для спорта. Успокаивает лишь незначительная доля данной смеси.
• Phyto-♂ Blend (Phyto — растительный) — фруктово-овощная смесь предназначена не иначе, как только для красоты.
• Enzy-♂ Blend (энзимы) — пищеварительные ферменты, опять же дозировка крайне мала. Многих пугает присутствие ферментов, поскольку это может повлиять на образование собственных ферментов, однако это полное заблуждение.

Прочие компоненты: ликопин, лютеин, альфа-каротин, криптоксантин и зеаксантин — это представители одной группы каротиноидов, которые являются взаимозаменяемыми источниками витамина А. 10 мг холина при суточной потребности в 500 мг выглядят просто смешно. Диоксид кремния вообще нерастворим (читайте микрогидрин).

Заключение [ править | править код ]

Таким образом, очевидно, что Opti-Men (Optimum Nutrition) является не более, чем хорошим источником витаминов. Не более.

Побочные эффекты [ править | править код ]

В целом, побочные эффекты развиваются редко. Среди наиболее частых побочных эффектов встречаются расстройство пищеварительной функции, аллергические реакции. Многих беспокоит изменение цвета мочи до ярко-желтого, после приема Opti-Men. Данное явление связано с выведением излишков витаминов группы В. Это водорастворимые витамины, которые даже в крайне высоких дозировках не вызывают гипервитаминоза (передозировки). Следует отметить, что показатели %DV и %RDA отражают средние потребности человека, однако максимально допустимый (безопасный) уровень потребления витаминов значительно выше, и у данного продукта он не превышен. Все сообщения о необратимом повреждении органов, токсическом влиянии — полностью безосновательны при правильном режиме приема.

Как правильно принимать витамины «Opti-men»

Для достижения высоких спортивных результатов и более эффективного восстановления при нагрузках наряду с другими фармпрепаратами необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы, в том числе – специально разработанные для мужчин. Разобравшись, как правильно принимать витамины «Opti-men» вы не только улучшите результаты тренировок, но и укрепите здоровье в целом.

Предназначение комплекса витаминов и минералов

Витаминный комплекс «Opti-men» целесообразно принимать профессиональным спортсменам, а также всем мужчинам, регулярно сталкивающимся с интенсивными физическими нагрузками.

Комплекс выполняет несколько функций:

• обеспечение организма необходимыми витаминами, минералами и биологически активными веществами;
• оптимизация обмена веществ;
• стимулирование иммунитета;
• повышение стойкости к нагрузкам;
• улучшение кровоснабжения всех органов, включая головной мозг;
• повышение качества сексуальной жизни.

Аналогичные задачи для представительниц прекрасного пола решает комплекс «Opti women» от Optimum Nutrition. Составы у продуктов схожи, но они не взаимозаменяемы: все же мужчинам витамины «Opti-men» подходят гораздо лучше.

Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу

Состав

Состав «Opti-men» включает 5 групп веществ, каждая из которых отвечает за выполнение собственных функций:

• «Опти» – основа препарата. Включает витамины А, C, D, K, а также Mn, Cr, Zn и другие минералы.

Обратите внимание! Йод содержится только в препарате, выпускаемом для американского рынка. В европейской версии йода нет!

• «Фито» — концентрированные экстракты из фруктов и овощей. Обеспечивают дополнительное поступление витаминов, способствуют выведению свободных радикалов.
• «Амино» — аминокислотный комплекс. Повышает стойкость к нагрузкам, способствует более интенсивному набору мышечной массы.
• «Вири» — экстракты лекарственных растений и водорослей. Присутствие этих компонентов в составе «Опти мен» определяет его полезность именно для мужчин.
• «Энзи» — комплекс из четырех подобранных энзимов. Они способствуют более эффективному усвоению пищи: благодаря этому витамины «Opti-men» приносят максимальный эффект, поскольку сразу после поступления в организм включаются в обменные процессы.

Особенно добавка полезна представителям силовых видов спорта – фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга

Основные преимущества приёма препарата

Витамины Optimum Nutrition «Opti-men» следует принимать в том случае, если вам необходимо повысить устойчивость к физическим нагрузкам. Бодибилдинг, активные виды спорта, экстремальный спорт, туризм — вот те ситуации, в которых данный комплекс будет безусловно полезен.

При регулярном и правильном приеме витамины «Опти мен» обеспечивают такие преимущества:

• Спортивные тренировки приносят более выраженный результат (рост мышечной массы, силы и выносливости), а организм легче адаптируется к общим нагрузкам. Чтобы повысить эффективность в этой сфере, можно принимать и дополнительные препараты, такие как спортивное питание «Animal flex».
• Обменные процессы нормализуются, что способствует уменьшению лишнего веса.
• Мужчина, принимающий витамины «Опти мен», реже болеет за счет нормализации иммунитета.
• Спортивные нагрузки не ухудшают сексуальную функцию, а напротив, повышают потенцию. В данном случае витамины «Opti-men» от Optimum Nutrition действуют примерно так же, как витамины с женьшенем для мужчин – мобилизуют внутренние резервы.

Правила приема витаминного комплекса

Разобраться в том, как принимать «Opti-men», довольно просто:

1. Оптимальная дозировка – от 2 до 4 таблеток в сутки.
2. Пить витамины лучше не сразу, а по одной таблетке в течение дня.
3. Для максимального усвоения инструкция по применению рекомендует принимать комплекс после еды.
4. Запивать лучше всего водой – очищенной или минеральной (без газа).

Лучший подход – прием в течение дня

Рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц. Увеличение продолжительности целесообразно только при согласовании со спортивным врачом.

Показания к применению

Показаниями к применению комплекса «Опти мен» будут:

• повышенные физические нагрузки;
• интенсивные занятия силовыми видами спорта (в том числе при низкоуглеводной диете, направленной на уменьшение количества жировой ткани);
• проблемы с пищеварением;
• авитаминоз либо дефицит минералов;
• снижение потенции.

Противопоказания и побочный эффект

«Опти мен» — витамины со сбалансированным составом, которые хорошо переносятся. Но в ряде случаев от их приема стоит отказаться.

Основные противопоказания:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• гипервитаминоз;
• обострение астмы (экстракт устриц в составе препарата может привести к ухудшению состояния);
• вынашивание или грудное вскармливание ребенка.

Также не стоит принимать этот комплекс до достижения 18 лет.

Если вы решились принимать опти мен, то должны знать и о вероятных побочных эффектах добавки

Побочные эффекты при соблюдении дозировки возникают крайне редко. В единичных случаях отмечаются:

• аллергические реакции;
• нарушения пищеварения (от легкой тошноты до рвоты и поноса);
• повышенная нервная возбудимость;
• боли в желудке или затылочной части головы.

У аллергиков прием витаминов может спровоцировать анафилактический шок.

Зафиксировав любое из этих проявлений, нужно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Форма выпуска и стоимость витаминов

Витаминный комплекс выпускается в виде таблеток, расфасованных в банки по 90, 15 или 240 штук.

Стоимость препарата:

• 90 таблеток – от 1100 руб.;
• 150 таблеток – от 1650 руб.;
• 240 таблеток — от 2650 руб.

Более дешевые аналоги «Опти мен» — это в первую очередь витаминные комплексы «Супрадин», «Алфавит», а также некоторые другие препараты. Но, в любом случае, они не содержат всего перечня биологически активных веществ, поэтому не могут считаться полноценной заменой.

Продукт, отличающийся высочайшей степенью очистки и максимальным качеством

Учитывая немалую стоимость комплекса, многие интересуются, как отличить подделку «Opti-men» от оригинала. На практике витамины такого уровня подделывают довольно редко, поэтому насторожить вас должна в первую очередь низкая цена. Чтобы быть уверенными в качестве купленного продукта, стоит приобретать средство в проверенных магазинах и внимательно изучать надписи на упаковке, сравнивая информацию с информацией на официальном сайте.

Рекомендации

Для обеспечения максимального результата при приеме «Опти мен» стоит следовать таким рекомендациям:

1. Пить витамины по утверждённой схеме, не нарушая дозировку.
2. После месячного курса приема следует сделать перерыв на 2-4 недели, после чего продолжить прием.
3. Совместно с комплексом можно употреблять природные жиросжигатели для мужчин — постную говядину, морепродукты, яйца и т. д.
4. Для более эффективного сжигания жира можно применять и термодженики для мужчин: витаминный комплекс будет усиливать их действие, компенсируя отрицательные аспекты влияния на организм.

Мнение медиков о препарате

Отзывы врачей о витаминах «Опти мен» в большинстве своем положительны:

Владимир Николаевич, андролог:

Назначаю препарат для восстановления потенции многим пациентам, могу отметить высокую эффективность. Если нет фундаментальных проблем, то сексуальная функция восстанавливается за один курс.

Игорь Иванович, спортивный врач:

Один из лучших комплексов на сегодняшний день. Если нужно улучшить «сразу все», то именно этот вариант будет предпочтительным, в первую очередь, благодаря многокомпонентному сбалансированному составу.

Отзывы потребителей

Optimum Nutrition «Opti-men» пользуется популярностью и у спортсменов-любителей, и у профессионалов:

Начал принимать по рекомендации тренера, доволен на все 100%. Главный плюс для меня — возросла выносливость, тренировки перестали выматывать, а стали «в радость». Ну и результаты выросли, само собой.

Раньше все давалось легче, но уже года два, как начал чувствовать — перестаю «тянуть» на внутренних резервах. Изучил отзывы в интернете, купил комплекс, результатом более чем удовлетворен. Дополнительная радость – оргазмы стали ярче, как в 18 лет!

Витамины Опти Мен (Opti-Men) — лучший витаминный комплекс для мужчин

На сегодняшний день, витаминный комплекс Opti-Men фирмы Optimum Nutrition считается самой продаваемой добавкой сегмента среди конкурирующих фирм. Витамины Опти Мен разработаны специально для спортсменов. Дозировки составляющих его веществ (более 70 активных ингредиентов) рассчитаны на потребности организма, испытывающего регулярные тяжелые физические нагрузки и стрессы.

Польза от применения витаминного комплекса

Многим известно, что биологические вещества, содержащиеся в данном комплексе витаминов оптимен, выполняют важную роль, как в жизнедеятельности организма спортсмена, так и в росте мышечных волокон, учувствуют в процессах синтеза энергии и укреплении опорно-двигательного аппарата, нервной системы и способствуют улучшению обменных процессов организма (водного, липидного, белкового, углеводного, ферментарного). Некоторые минералы нормализуют эндокринную функцию желез, а также регулируют кислотно-щелочной баланс. Значимость составляющих витаминно-минерального комплекса не преувеличена, достаточно взглянуть на длинный перечень составляющих веществ и их полезные свойства.

Преимущества оптимен:

• 40 активных ингредиентов помогут справиться с высоким уровнем нагрузок.
• Поддерживает метаболическую и иммунную функцию.
• Уменьшает усталость.
• Цинк и витамин B5 служит для поддержки когнитивных функций и умственных способностей.

Дозировка Opti-Men

• Производитель рекомендует принимать Opti-Men во время еды по одной таблетке.
• Суточную дозу (три таблетки) следует разделить на три приема.
• Исходя из количества полезных веществ, Opti-Men следует запивать большим количеством воды.

О том, как правильно пить воду при тренировках, читайте тут →

Состав Опти Мен

Этот продукт предназначен для поддержки потребностей в питательных веществах мужчин, ведущих активный образ жизни. В его состав входит:

• 22 витамина;
• минералы;
• аминокислоты свободной формы;
• мгновенно обеспечивающие мышцы «строительным материалом»;
• ботанические экстракты и антиоксиданты;
• а также, все необходимые ферменты для полного переваривания и усвоения веществ.

Подробный перечень всех ингредиентов (источник — http://www.eurolab.ua/medicine/vitamins/3844/):

Ингредиенты	Кол-во
Витамин А (CaroCare натуральная смесь каротиноидов)	10000 МЕ
Витамин С (аскорбиновая кислота)	300 мг
Витамин D (холекальциферол)	300 МЕ
Витамин Е (ди-альфа токоферил сукцинат)	200 МЕ
Витамин К (фитонадион)	75 мкг
Тиамин (тиамин гидрохлорид)	75 мг
Рибофлавин	75 мг
Ниацин (ниацинамид)	75 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид)	50 мг
Фолиевая кислота	600 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)	100 мкг
Биотин	300 мкг
Пантотеновая кислота (ди-кальций пантотенат)	75 мг
Кальций (карбонат, цитрат кальция)	200 мг
Йод (kelp)	150 мкг
Магний (оксид, аспартат магния)	100 мг
Цинк (цитрат цинка)	30 мг
Селен (селенометионин)	200 мкг
Медь (глюконат меди)	2 мг
Марганец (глюконат марганца)	5 мг
Хром (хром GTF)	120 мкг
Молибден (молибден A.A. хелат)	80 мкг

Противопоказания и побочные эффекты

Побочные эффекты крайне редки и выражены в виде аллергических реакций, изменения цвета мочи в ярко желтый цвет, который дает комплекс витаминов группы В. Крайне редки эффекты, связанные с расстройством желудочно-кишечного тракта.

Препарат не имеет противопоказаний.

Аналоги Opti-Men

Самым серьезным конкурентом Opti-Men является Animal Pak от Universal. Это мощное средство, содержащее сильно завышенные дозы тех же веществ, однако, прием данной спортивной добавки крайне неудобен, так как суточная доза разбита на два приема по одиннадцать, разных по форме, цвету и размеру, таблеток, которые спортсмену приходится принимать в один прием. Данную добавку рекомендуют употреблять с утра и перед тренировкой. После приема горсти таблеток и выпитой воды нередко появляется дискомфорт во время тренировки. Что касается побочных эффектов, то они могут быть ярко выражены в виде изменения кожных покровов (сыпь), бессонницы, расстройств ЖКТ .

Также, из похожих продуктов спортивного питания можно отметить неплохой витаминный комплекс от Universal Nutrition — Daily Formula. Однако, согласно составу и отзывам спортсменов, является более слабым БАДом и его эффект незаметен.

Заключение

• Opti-Men идеально подходит для мужчин, ведущих активный образ жизни, и обеспечивает организм спортсмена всеми необходимыми биологическими веществами, способствующими скорому восстановлению, росту мышечной массы, укреплению иммунитета и нормализации работы всех функций организма.
• В комплексес правильным питанием, распорядком дня и интенсивными тренировками, эта биологическая добавка дает отличный результат.
• Не принимайте дополнительно витамины или минералы, которые находятся в составе комплекса, это может вызвать передозировку.
• При индивидуальной непереносимости или аллергии отмените прием добавки.

Помните, витаминно-минеральные комплексы не заменят спортсмену правильного питания, но и без них активная деятельность просто невозможна.

Витамины опти-мен — сравнение с аптечным препаратом