Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
11 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Классификация мышц человека таблица

Мышцы человека

Поднимите руку. Теперь сожмите кулак. Сделайте шаг. Правда, легко? Человек выполняет привычные действия практически не задумываясь. Около 700 мышц (от 639 до 850, согласно различным способам подсчета) позволяют человеку покорять Эверест, спускаться на морские глубины, рисовать, строить дома, петь и наблюдать за облаками.

Но скелетная мускулатура — далеко не все мускулы человеческого тела. Благодаря работе гладкой мускулатуры внутренних органов, по кишечнику идет перистальтическая волна, совершается вдох, сокращается, обеспечивая жизнь, самая важная мышца человеческого тела — сердце.

Определение мышц

Мышца (лат. muskulus) — орган тела человека и животных, образованный мышечной тканью. Мышечная ткань имеет сложное строение: клетки-миоциты и покрывающая их оболочка — эндомизий образуют отдельные мышечные пучки, которые, соединяясь вместе, образуют непосредственно мышцу, одетую для защиты в плащ из соединительной ткани или фасцию.

Мышцы тела человека можно поделить на:

Как видно из названия, скелетный тип мускулатуры крепится к костям скелета. Второе название — поперечно-полосатая (за счет поперечной исчерченности), которая видна при микроскопии.К этой группе относятся мышцы головы, конечностей и туловища. Движения их произвольные, т.е. человек может ими управлять. Эта группа мышц человека обеспечивает передвижение в пространстве, именно их с помощью тренировок можно развить или «накачать».

Гладкая мускулатура входит в состав внутренних органов — кишечника, мочевого пузыря, стенки сосудов, сердца. Благодаря ее сокращению повышается артериальное давление при стрессе или передвигается пищевой комок по желудочно-кишечному тракту.

Сердечная — характерна только для сердца, обеспечивает непрерывную циркуляцию крови в организме.

Интересно узнать, что первое мышечное сокращение происходит уже на четвертой неделе жизни эмбриона – это первый удар сердца. С этого момента и до самой смерти человека сердце не останавливается ни на минуту. Единственная причина остановки сердца в течение жизни — операция на открытом сердце, но тогда за этот важный орган работает АИК (аппарат искусственного кровообращения).

Строение мышц человека

Единицей строения мышечной ткани является мышечное волокно. Даже отдельное мышечное волокно способно сокращаться, что свидетельствует о том, что мышечное волокно – это не только отдельная клетка, но и функционирующая физиологическая единица, способная выполнять определенное действие.

Отдельная мышечная клетка покрыта сарколеммой – прочной эластичной мембраной, которую обеспечивают белки коллаген и эластин. Эластичность сарколеммы позволяет мышечному волокну растягиваться, а некоторым людям проявлять чудеса гибкости – садиться на шпагат и выполнять другие трюки.

В сарколемме, как прутья в венике, плотно уложены нити миофибрилл, составленные из отдельных саркомеров. Толстые нити миозина и тонкие нити актина формируют многоядерную клетку, причем диаметр мышечного волокна – не строго фиксированная величина и может варьироваться в довольно большом диапазоне от 10 до 100 мкм. Актин, входящий в состав миоцита, — составная часть структуры цитоскелета и обладает способностью сокращаться. В состав актина входит 375 аминокислотных остатка, что составляет около 15% миоцита. Остальные 65 % мышечного белка представлены миозином. Две полипептидные цепочки из 2000 аминокислот формируют молекулу миозина. При взаимодействии актина и миозина формируется белковый комплекс — актомиозин.

Название мышц человека

Когда анатомы в Средние века начали темными ночами выкапывать трупы, чтобы изучить строение человеческого тела, встал вопрос о названиях мускулов. Ведь нужно было объяснить зевакам, которые собрались в анатомическом театре, что же ученый в данный момент кромсает остро заточенным ножом.

Ученые решили их называть либо по костям, к которым они крепятся (например, грудинно-ключично-сосцевидная мышца), либо по внешнему виду (например, широчайшая мышца спины или трапециевидная), либо по функции, которую они выполняют (длинный разгибатель пальцев). Некоторые мышцы имеют исторические названия. Например, портняжная названа так потому, что приводила в движение педаль швейной машины. Кстати, эта мышца — самая длинная в человеческом теле.

Анатомия мышц человека, или От чего зависит сила человека

М ышечная система — это основа основ физического здоровья. Анатомия мышц человека представлена более 600 различными волокнами, которые составляют до 47 % от общей массы организма. От их функциональности зависит не только передвижение тела в пространстве, но и многие физиологические процессы: глотание, кровообращение, жевание, обмен веществ, сердечные сокращения и т. д. Мышечный каркас формирует строение тела, обеспечивает положение относительно окружающих предметов, позволяет человеку принимать участие в различных физических действиях и выполнять большую часть работ. Поэтому подробное изучение строения мышц, их классификации и функциональности считается одним из ключевых разделов анатомии.

Детальное строение мышечной ткани

Каждая отдельно взятая мышца — это целостный орган, состоящий из множества маленьких мышечных волокон — миоцитов, а также плотной и рыхлой соединительной ткани в различном соотношении. В ней выделяют 2 функциональные зоны: брюшко и сухожилие. Брюшко выполняет в основном сократительную функцию, поэтому представлено комбинацией соединительнотканного вещества и миоцитов, способных к сокращению и возбуждению. Сухожилие же считается пассивной частью мышцы. Оно располагается по краям и состоит из плотной соединительной ткани, благодаря которой осуществляется прикрепление волокон к костям и суставам.

Иннервация и кровоснабжение каждой мышцы осуществляется за счёт тончайших капилляров и нервных волокон, расположенных между пучками из 10–50 миоцитов. Благодаря этому мышечная ткань получает необходимое питание, снабжается кислородом и полезными веществами, а также может сокращаться в ответ на переданный нервной тканью импульс.

Каждое мышечное волокно выглядит как длинная многоядерная клетка, длина которой в разы превышает поперечное сечение. Оболочка, покрывающая миоцит, объединяет различное количество мелких миофибрилл, в зависимости от числа которых, выделяют белые и красные мышцы. В белых миоцитах число миофибрилл выше, поэтому они быстрее реагируют на импульс и активнее сокращаются. Красные волокна относятся к группе медленных, поскольку в них количество миофибрилл меньше.

Каждая миофибрилла состоит из ряда веществ, от которых зависят функциональные особенности и свойства мышц:

  • Актин — это аминокислотная белковая структура, способная к сокращению.
  • Миозин — главная составляющая миофибрилл, сформированная полипептидными цепочками из аминокислот.
  • Актиномиозин — комплекс белковых молекул актина и миозина.

Основную часть миоцитов составляют белки, вода и вспомогательные компоненты: соли, гликоген и др. Причём большую часть составляет именно вода — её процентное соотношение колеблется в диапазоне 70–80 %. Несмотря на это, каждое отдельно взятое мышечное волокно крайне сильное и устойчивое, и эта сила увеличивается в зависимости от количества миоцитов, объединённых в мышцу.

Анатомия мышц: классификация и функции

Огромное количество мышц в анатомии классифицируют по разным критериям, включающим строение, физиологические особенности, форму, размер, расположение и другие показатели. Рассмотрим каждую группу, чтобы понять, как устроена мышечная ткань человека:

  1. Гладкие мышечные волокна являются структурной единицей стенок внутренних органов, кровеносных капилляров и сосудов. Они сокращаются и расслабляются вне зависимости от импульсов, посланных сознанием человека. Работа гладких мышц отличается последовательностью, размеренностью и непрерывностью.
  2. Скелетные мышцы — каркас человеческого тела. Они отвечают за физическую активность, поддержание организма в определённом положении и двигательные возможности человека. Деятельность скелетной мускулатуры контролируется мозгом. Миоциты этой группы быстро сокращаются и расслабляются, активно реагируют на тренировки, но при этом склонны к утомлению.
  3. Сердечная мышца — отдельный вид миоцитов, объединивший часть функциональных особенностей гладких и скелетных волокон. С одной стороны, её активность непрерывна и не зависит от нервных импульсов, посланных сознанием, а с другой, сокращения осуществляются быстро и интенсивно.
Читать еще:  Брусья программа тренировок таблица

Также мышцы подразделяются на топографические группы, исходя из их местоположения. В организме выделяют мышцы нижних конечностей (стопы, бедра и голени), верхних конечностей (кисти, плеча и предплечья), а также головы, шеи, груди, спины и живота. Каждая из этих групп делится на глубокую и поверхностную, наружную и внутреннюю.

В зависимости от количества суставов, охваченных мышцей, они делятся на односуставные, двусуставные и многосуставные. Чем больше сочленений задействовано, тем выше функционал конкретной мышцы.

Кроме того, мышцы классифицируются по форме и строению. К группе простых относятся веретенообразные, длинные, прямые, короткие и широкие волокна. Многоглавые мышцы — сложные. Они представлены бицепсом, состоящим из 2 головок, трицепсом — из 3 головок и квадрицепсом — из 4 головок. Кроме того, сложными считаются многосухожильные и двубрюшные группы миоцитов. Они бывают квадратными, дельтовидными, пирамидальными, зубчатыми, ромбовидными, камбаловидными, круглыми или треугольными.

В зависимости от функциональных особенностей выделяют:

  • сгибатели,
  • разгибатели,
  • пронаторы (вращатели по направлению кнутри),
  • супинаторы (вращатели к наружной стороне),
  • мышцы, отвечающие за отведение и приведение, поднятие и опускание и т. д.

Основная масса мышц работает парно, выполняя общую или противоположную функцию. Мышца-агонист выполняет определённое действие (например, сгибание), а антагонист — прямо противоположное (то есть разгибание). Столь сложный многоступенчатый комплекс обеспечивает слаженные и плавные движения человеческого тела.

Физиология мышц человека

К основным свойствам мышечной ткани, обеспечивающим полноценную функциональность структур, относятся:

  • Сократимость — способность к сокращению.
  • Возбудимость — реакция на нервный импульс.
  • Эластичность — изменение длины и диаметра волокон в зависимости от внешнего и внутреннего воздействия.

Сокращение мышц регулируется посредством деятельности нервной системы. Каждая мышца содержит множество нервных окончаний, которые можно условно разделить на 2 разновидности — рецепторы и аффекторы. Чувствительные рецепторы воспринимают скорость и степень растяжения и сокращения, силу воздействия и движения миоцитов. Они могут располагаться свободно, разветвляясь в толще мышцы, или несвободно, переплетаясь в веретенообразный комплекс. Информация о состоянии и положении мышечного волокна из рецепторов поступает в ЦНС, откуда передаётся обратно эффекторам, вызывая их возбуждение и, как следствие, реакцию на полученный импульс.

shutterstock_1253fff57543.jpg

Сокращение миоцитов осуществляется за счёт проникновения нитей актина между цепочками миозина. При этом общая длина актиновых и миозиновых волокон не изменяется — сокращение наступает из-за изменения длины актиномиозинового комплекса. Такой механизм называется скользящим и сопровождается расходом энергетического запаса организма.

Также в мышцах содержатся нервные волокна, регулирующие процесс обмена веществ и состояние миоцитов в покое. Благодаря этому осуществляется регулировка работы мышечной ткани, предупреждается переутомление и нефизиологичное перерастяжение или сокращение. Такой механизм позволяет адаптировать работу мышц к окружающей среде и обеспечивать полноценную функциональность организма.

Заключение

Анатомия мышц, их количество и соотношение является физиологической неизменной, зависящей от наследственности и особенностей организма. Тем не менее, грамотно приложенная физическая нагрузка, регулярные тренировки и здоровый образ жизни могут привести к развитию мышечных волокон, более высокой выносливости, силе и устойчивости. Не стоит полагать, что от этого зависит лишь состояние скелетной мускулатуры и рельеф тела, — правильно составленный комплекс занятий улучшает работу ещё и гладких и сердечных миоцитов. Благодаря этому можно запустить круговорот «обратной связи»: развитая с помощью регулярных тренировок сердечная мышца лучше перекачивает кровь по организму, поэтому все органы, включая и скелетные мышцы, получают больше питания и кислорода, необходимого для преодоления нагрузок. А физически развитые скелетные и гладкие мышцы, в свою очередь, лучше удерживают внутренние органы, обеспечивая их полноценную работу.

Зная основы анатомии мышц человека, вы сможете грамотно построить тренировочный процесс, привнести в свою жизнь основы физической активности и вместе с тем улучшить состояние организма в целом.

Классификация мышц человека таблица

Цель урока: представлять строение и функции скелетных мышц,вспомогательного аппарата.

Знать виды мышц,топографию и функции мышц головы и шеи.

Уметь показать на планшетах,муляжах.

План изложения нового материала

1. Наука миология. Мышца как орган

2. Классификация мышц

4. Вспомогательный аппарат мышц

5. Мимические мышцы, особенность

6. Жевательные мышцы

7. Фасции головы

8. Мышцы шеи, группы

9. Фасции области шеи

10. Анатомические образования области шеи

Миология — это наука о развитии, строении и функции скелетных мышц. Знание скелетных мышц для среднего медицинского работника очень важно, например, для правильного проведения массажа, выполнения внутримышечных и внутривенных инъекций, для наложения электродов при диагностических и физиотерапевтических процедурах. Скелетные мышцы построены из поперечнополосатой скелетной мышечной ткани. Они являются произвольными , их сокращение осуществляется сознательно и зависит от нашего желания. Всего в теле человека насчитывается 639 мышц, 317 из них — парные, 5 — непарные. У мужчин масса скелетных мышц составляет примерно 40 % общей массы тела, у женщин — 35 %. У новорожденных масса мускулатуры не превышает 20 %. Физическая нагрузка увеличивает массу мышц. Так, у спортсменов-тяжелоатлетов масса мускулатуры достигает 50 — 60 % массы тела. У пожилых людей с уменьшением нагрузки масса составляют 25 — 30 % общей массы тела.

В основу классификации положены различные признаки: область тела, происхождение и форма мышц, функция, анатомо-топографические взаимоотношения, направление мышечных волокон, отношение мышцы к суставам.

Рис. 14.Схема строения поперечнополосатых мышечных волокон:

1 — поперечнополосатое мышечное волокно;2 —кровеносный капилляр; 3 —миофибриллы; 4 —ядро; 5 —вегетативное нервное волокно; 6 —нервно-мышечный синапс; 7 — двигательное нервное волокно; 8 — эндомизий; 9 —перимизий

Вспомогательный аппарат мышц.

Вспомогательным аппаратом скелетных мышц являются фасции, фиброзные и костно-фиброзные каналы, синовиальные влагалища, синовиальные сумки, мышечные блоки и сесамовидные кости.

1) физиологический поперечник мышцы — сумма площадей поперечного сечения всех поперечнополосатых мышечных волокон.

2) величина площади опоры на костях, хрящах или фасциях;

3) степень нервного возбуждения;

4) кровоснабжение мышц;

5) состояние кожи и подкожной жировой клетчатки.

Работа и функции мышц.

Мышца при сокращении становится короче и толще. При этом она сближает точки начала и прикрепления, происходит перемещение тела и его частей в пространстве. При максимальном сокращении может укорачиваться на 50 % первоначальной длины. Скелетные мышцы при сокращении вызывают движение.

Читать еще:  Таблица питания для сушки тела

Мышцы, фасции и топография области головы

Мышц головы подразделяются на две большие группы.

1. Мимические мышцы по расположению

2.Жевательные мышцы представлены жевательной, височной,латеральной и медиальной крыловидными мышцами.

Мимические мышцы имеют особенность:

а) начинаясь в большинстве случаев от костных точек, заканчиваются в коже. Они расположены преимущественно вокруг естественных отверстий и играют роль сжимателей или расширителей.

б) В большинстве случаев они не имеют фасций

Мышцы крыши черепа. Надчерепная мышца затылочно-лобной мышцей, в центре обширным сухожильным шлемом, рыхло соединенной с надкостницей и очень прочно — с кожей, что объясняет скальпированный характер ран в области крыши черепа. Функция: перемещает кожу головы, особенно в области лба; поднимает брови.(удивление)

Мышцы наружного уха. Передняя , верхняя и задняя ушные мышцы , у человека развиты слабо.

Мышцы окружности глаза. Круговая мышца глаза , лежит под кожей вокруг входа в глазницу. и состоит их трех частей: глазничной, вековой и слезной:

Мышца , сближающая брови начинается от носовой части лобной кости вплетается в кожу бровей(м. (гнева)

Мышцы носа. Носовая мышца , начало от верхней челюсти в области верхнего клыка и охватывает ноздри, заканчиваясь в коже носа. Функция: суживает отверстие носа; опускает крыло носа.

Мышцы окружности рта. Эти мышцы у человека в связи с функцией речи высоко дифференцированы и образуют многочисленную группу.

1. Мышца , поднимающая верхнюю губу начинается от лобного отростка верхней челюсти, заканчивается в коже носогубной складки. Функция: поднимает верхнюю губу.

2.Мышца , поднимающая угол рта, . Начинается от верхней челюсти ниже подглазничного отверстия. прикрепляется к коже и слизистой оболочке верхней губы. Функция: тянет угол рта вверх.

3.Большая и малая скуловые мышцы , начинаются от скуловой кости, вплетаются в кожу угла рта.. Функция: тянут угол рта вверх и латерально.

4.Мышца смеха , начинается от околоушной фасции, прикрепляется к коже угла рта. Функция: тянет угол рта в латеральную сторону.

5.Мышца , опускающая угол рта , начинается от нижнего края нижней челюсти и заканчивается в коже угла рта, частично переходит в верхнюю губу. Функция: тянет угол рта вниз.

6.Мышца , опускающая нижнюю губу , начинается от нижней челюсти в области подбородочного отверстия, заканчивается в коже нижней губы и ее слизистой оболочке. Функция: опускает нижнюю губу.

7.Подбородочная мышца , начинается от нижней челюсти над подбородочным выступом и прикрепляется к коже подбородка. Функция: поднимает кожу подбородка, образуя на ней ямочки.

8.Щечная мышца , лежит в толще щеки , прилежит к слизистой оболочке щеки. Начинается от альвеолярных отростков верхней и нижней челюстей, продолжается в верхнюю и нижнюю губы. Функция: тянет угол рта назад, прижимает щеки и губы к зубам и альвеолярным отросткам челюстей.

9.Круговая мышца рта , лежит в толще верхней и нижней губ, функция: закрывает ротовую щель.

Эти мышцы обеспечивают движения нижней челюсти, их четыре.

Жевательная мышца , начинается от нижнего края скуловой дуги; прикрепляется к наружной жевательной бугристости нижней челюсти. Функция: поднимает нижнюю челюсть.
Височная мышца , , начинается от чешуи височной кости и прикрепляется к венечному отростку нижней челюсти. Функция: передними пучками поднимает нижнюю челюсть, задними — тянет нижнюю челюсть назад.
Латеральная крыловидная мышца , начинается от поверхности большого крыла и латеральной пластинки крыловидного отростка клиновидной кости; прикрепляется к мыщелковому отростку нижней челюсти. Функция: сокращаясь с одной стороны, смещает челюсть в противоположную; действуя одновременно с такой же мышцей другой стороны, выдвигает челюсть вперед.

Классификация мышц по форме, строению и функции.

Мышца как орган. Строение скелетной мышцы.

Мышцы (musculi) – активная часть двигательного аппарата человека. Кости, связки, фасции – пассивная часть.

Скелетные мышцы состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани, которая сокращается произвольно.

Мышца состоит из пучков поперечнополосатой мышечной ткани. Эти мышечные волокна, идущие параллельно друг другу, связывают­ся рыхлой соединительной тканью (эндомизий) в пучки 1-го порядка. Несколько таких первичных пучков соединяются, образуя пучки 2-го порядка, покрыты перимизием, и т.д. В целом мышечные пучки всех порядков объединяются соеди­нительнотканной оболочкой (эпимизий) и составляют мышечное брюшко. Сое­динительнотканные прослойки, имеющиеся между мышечными пуч­ками, по концам мышечного брюшка переходят в сухожильную часть мышцы. В мышце различают брюшко и сухожилие. Брюшко является активно сокращающейся частью.Сухожилие представляет собой пас­сивную часть, при помощи которой мышца прикрепляется к костям. Состоит оно из плотной соединительной ткани и имеет блестящий светло-золотистый цвет в отличие от красно-бурого цвета брюшка мышцы. Сухожилие находится по обоим концам мышцы. В нем меньше кровеносных сосудов, в связи с чем наблюдается более низ­кий уровень обмена веществ.

На туловище принято принимать за начало мышцы, ту её часть, которая находится ближе к позвоночнику. На конечностях началом мышцы считают часть, ближайшую к туловищу.

Вспомогательный аппарат мышц.

К вспомогательному аппарату мышц относятся фасции, синови­альные сумки и синовиальные влагалища, развивающиеся под влия­нием работы мышц из окружающей их соединительной ткани.

Фасция — плотная соединительнотканная пластинка, которая по­крывает группу мышц или отдельную мышцу. В различных областях тела фасции имеют различную толщину и крепость. По структурным и функциональным особенностям различают

· глубо­кие фасции и

· фасции отдельных органов.

Синовиальные сумкипредставляют собой тонкостенные соедини­тельнотканные мешки, наполненные жидкостью — синовией. Они образуются в местах сильного трения мышцы о кости или в местах со­прикосновения сухожилий. Благодаря синовиальной сумке трение между поверхностями уменьшается.

Синовиальные влагалищаразвиваются внутри фиброзных или костно-фиброзных каналов, которые окружают сухожилия мышц в местах их скольжения по кости.

Классификация мышц по форме, строению и функции.

Скелетные мышцы взрослого человека составляют 40% от всей массы его тела. У новорожденных детей – 20-25%, у стариков – 25-30%. Всего в теле человека около 600 скелетных мышц.

1. По формеразличают

а — веретенообразная; 5— одноперистая; в — двуперистая; г — двуглавая; д — широкая; е — двубрюшная; ж — лентовидная; з — сжиматель (сфинктер)

Длинныемышцы соответствуют длинным рычагам дви­жения и встречаются в большинстве случаев на конечностях. Эти мышцы веретенообразной формы. Сухожилия длинных мышц имеют вид длинных узких лент. Некоторые длинные мышцы начина­ются несколькими головками на различных костях, что усиливает их опору, т.е. они бывают двуглавыми, трехглавыми и четырехглавыми.

Короткие мышцы расположены между отдельными ребрами и позвонками.

Широкие мышцы располагаются на туловище и имеют расширенное сухожилие, которое называется апоневрозами. Встречаются и другие формы мышц: квадратная, тре­угольная, пирамидальная, круглая, дельтовидная, зубчатая, камбаловидная и др.

По направлению волоконразличают мышцы с

  • прямым расположением — пучки волокон расположе­ны параллельно длинной оси мышцы. Они могут быть веретенообраз­ными с объемным брюшком (двуглавая мышца бедра) или плоскими и длинными (портняжная мышца
  • круговымрасположением — Перистые мышцы имеют пучки волокон, идущие наискось к сухожилию, проходящему вдоль центра мышцы. Такие мышцы могут быть одноперистыми (пучки мышечных волокон присоединены к одной стороне сухожилия — разгибатель пальцев стопы), двуперистыми (пучки присоединены к обеим сторо­нам сухожилия наподобие пера — прямая мышца бедра) или много­перистыми (имеют большое количество двуперистых соединений — дельтовидная мышца плеча).
  • косым расположением — Круговые мышцы, или сфинктеры, име­ют концентрические круги пучков и контролируют состояние отвер­стия тела (круговая мышца рта или глаза).
Читать еще:  Мышцы синергисты агонисты антагонисты таблица

По выполняемому действиюмышцы бывают

  • агонистами или анта­гонистами,
  • синергистами или фиксаторами.

Агонисты, или первич­ные двигатели, — это мышцы, в которых начинается движение (со­кращение).

Антагонисты — мышцы, противоположные агонистам; расслабляются, когда сокращаются агонисты.

Синергические мыш­цы помогают агонистам контролировать движение, они обычно не­большие по размерам.

Фиксаторы — крупные мышцы, отвечающие за поддержание статического положения, фиксируют тело во время ка­кого-либо движения.

По функциимышцы делятся на

  • сгибатели,
  • разгибатели,
  • приводя­щие,
  • отводящие,
  • вращатели кнутри,
  • вращатели кнаружи.

По отношению к суставам, через которые они перекидываются, мышцы бывают

  • односуставные,
  • двусуставные и
  • многосуставные.

По­следние, как более длинные, располагаются более поверхностно односуставных.

По расположениюразличают мышцы

  • поверхностные и глубокие,
  • наружные и внутренние,
  • латеральные и медиальные.

3. Сила, работа мышц. Утомление мышц и причины его. Зна­чение тренировки.

Работа мышц носит рефлекторный характер. К мышцам подходит два вида нервных волокон: центростремительные, по которым возбуждение идет от рецепторов мышц в ЦНС, и центробежные, проводящие возбуждение от нервной системы к мышце, вызывая её сокращение. При сокращении мышца укорачивается и утолщается. При этом она совершает определенную механическую работу. Сила мышцы пропорциональна площади поперечного сечения всех мышечных волокон, образующих мышцу (физиологический поперечник) и измеряется максимальной массой груза, который она может поднять. Мышцы не могут работать беспрерывно. Длительная работа приводит к снижению работоспособности — утомлению. Утомление мышц – нормальный физиологический процесс, обусловлен двумя причинами:

1. Накопление в мышцах в связи с недостатком кислорода недоокисленных продуктов обмена (молочной кислоты), они вызывают утомление НЦ, управляющих работой мышц.

2. Истощение в мышцах энергетических запасов (гликогена), т.к. при длительной работе кровь не успевает снабжать мышцы питательными веществами. Когда работа прекращается, кровь выносит продукты обмена и приносит кислород и питательные вещества – работоспособность мышцы восстанавливается.

Большое значение имеет ритм работы: и очень быстрая и очень медленная работа быстро приводят к утомлению, оптимальным является средняя нагрузка и средний ритм.

При физической тренировке происходит утолщение мышечных волокон и увеличиваются их энергетические ресурсы. В связи с этим возрастает сила мышц.

Мышцы человека не бывают полностью расслаблены, они всегда в состоянии некоторого напряжения, называемого мышечным тонусом.

4. Мышцы и фасции спины. Поверхностные и глубокие мышцы спины. Фасции спины.

Мышцы туловища делятся на мышцы спины, груди и живота.

Мышцы спины располагаются послойно. Различают поверхностные и глубокие мышцы.

1. Поверхностные мышцы спины прикрепляются на поясе верхних конечностей и плече или на ребрах.

· Трапециевидная мышца занимает верхнюю часть спины вплоть до затылка и имеет треугольную форму. Обе трапециевидные мышцы, взятые вместе, образуют фигуру трапеции, отчего и происходит ее название. Мышца начинается от остистых отростков всех грудных позвонков и от затылочной кости и прикрепляется к акромиальному концу ключицы, акромиону и ости лопатки. В ней различают верхнюю, среднюю и нижнюю части. Верхняя часть мышцы поднимает лопатку, средняя — тянет лопатку к позвоночнику, а нижняя опускает ее. При сокращении всей мышцы лопатка приближается к позвоночнику.

· Широчайшая мышца спины является плоской мышцей, располагается под кожей в нижней части спины и в боковом отделе грудной клетки. Начинается от шести нижних грудных позвонков и гребня подвздошной кости и прикрепляется к малому бугорку плечевой кости. Тянет руку назад к срединной линии, поднятую руку опускает. Расши­ряет грудную клетку при вдохе и подтягивает туловище к рукам, на­пример, при лазании по канату.

· Ромбовидная мышца имеет форму ромбической пластинки. Разли­чают малую и большую ромбовидные мышцы. Они лежат в верхней части спины под трапециевидной мышцей. Начинаются от двух ниж­них шейных и четырех верхних грудных позвонков и прикрепляются к медиальному краю лопатки. Тянут лопатку к позвоночнику.

· Мышца, поднимающая лопатку, лежит на боковой поверхности шеи под верхней частью трапециевидной мышцы. Идет от четырех верхних шейных позвонков к верхнему углу лопатки и поднимает ее.

· Задняя верхняя зубчатая мышца лежит под ромбовидными мышцами. Идет от остистых отростков двух нижних шейных и двух верхних грудных по­звонков к верхним ребрам и поднимает их, участвуя в акте дыхания.

· Задняя нижняя зубчатая мышца лежит под широчайшей мышцей спи­ны. Начинается от пояснично-спинной фасции на уровне двух ниж­них грудных и двух верхних поясничных позвонков, прикрепляется к нижним ребрам. Опускает ниж­ние ребра и также участвует в акте дыхания.

2. Глубокие мышцы спины лежат по обе стороны остистых отростков позвоночника, распространяясь от крестца до черепа.

· Ременная мышца головы начинается от выйной связки, остистых отростков 7 шейного и 1-4 грудных позвонков, прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости и выйной линии затылочной кости. Разгибает шейную часть позвоночника, поворачивает голову в сторону.

· Ременная мышца шеи начинается от остистых отростков 3-4 грудных позвонков, прикрепляется к бугоркам поперечных отростков двух или трех верхних шейных позвонков. Разгибает шейную часть позвоночника, поворачивает голову в сторону.

· Мышца, выпрямляющая позвоночникразгибает позвоночник и играет большую роль в его статике, самая длинная и мощная мышца спины. Начинается от крестца, подвздошных костей, остистых отростков поясничных и 12-11 грудных позвонков. Ниже XII ребра она делится на подвздошно-реберную, длиннейшую и ости­стую мышцы спины. Они прикрепляются к остистым отросткам грудных и шейных позвонков основания черепа. Разгибает позвоночный столб – при двустороннем сокращении, при одностороннем наклоняет его в свою сторону.

· Поперечно-остистые мышцыпроизводят разгибание, вращение и наклоны позвоночника в стороны. Начинаются от поперечных отростков нижележащих позвонков и заканчиваются остистыми отростками вышележащими.

· К коротким мышцам спины относятся межпоперечные (участвуют в отведении по­звоночника в стороны), межостистые (обеспечивают разгибание позво­ночника), подзатылочные (разгибают и вращают голову).

Фасции спины.

  1. поверхностная – покрывает снаружи трапециевидную и широчайшую мышцы спины
  2. пояснично-грудная– отделяет поверхностные мышцы от глубоких, состоит из двух листков (поверхностного и глубокого), которые образуют фасциальные влагалища для глубоких мышц спины.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector