Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пицца пп с курицей рецепт

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

ДИЕТИЧЕСКАЯ ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА! ПИЦЦА ПП ИЗ КУРИЦЫ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! / DIET PIZZA

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось видео?

Не понравилось?

Текст видео

Скидка 15% на продукцию Самура промокод — вкуснодома
Сайт Самура.ру — http://www.samura.ru

ДИЕТИЧЕСКАЯ ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА. ПИЦЦА ПП ИЗ КУРИЦЫ. ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ!

Сегодня я приготовлю Пиццу, но не обычную, а диетическую. Кто-то её называет пицца пп, кто-то пицца без теста. Главное то, что она является более низкокаллорийной чем обычная пицца на тесте. Поэтому такую пиццу можно смело отнести к правильному питанию.

куриное филе — 400 гр
сыр — 100 гр
лук репчатый — 1/2 луковицы средней
шампиньоны — 100 гр
помидоры — 1 — 2 шт
томатный соус — 2 ст. ложки
яйцо — 1 шт
соль -1/2 ч. ложки
перец — 1/2 ч. ложки
сушеный базилик — 1 ч. ложка
сушеный чеснок — 1 ч. ложка

Мои другие видео:

КУРИНОЕ ФИЛЕ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ В ДУХОВКЕ — БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ВКУСНО!
https://youtu.be/svAUDuxtLso

РУЛЕТИКИ ИЗ КАБАЧКОВ С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ — КРАСИВО И ОЧЕНЬ ВКУСНО.
https://youtu.be/kfoZUnQAiao

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РАТАТУЙ! БЫСТРО И ПРОСТО! РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЁННЫХ ОВОЩЕЙ ПО-ФРАНЦУЗСКИ!
https://youtu.be/O_rij1VKQEs

ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ. КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
https://youtu.be/M1fFvB8zW9g

СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ С ПОМИДОРАМИ, СЫРОМ И ШПИНАТОМ В ДУХОВКЕ — КАПРЕЗЕ! ПП!
https://youtu.be/hs0zjSY237g

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
https://youtu.be/ZcFXhXs2sYM

Для коммерческих запросов: VkysnoDoma@yandex.ru

Немного о себе:
Я обожаю готовить! Самые разные рецепты, всегда вкусные блюда, простые и сложные, любимые и новые, салаты и закуски, супы и горячее, торты и десерты, а также пиццы, бургеры, пирожки и чебуреки, и многое, многое другое вы увидите на моем канале Ольга Молодцова ВКУСНО ДОМА!

15% discount on the products of the samurai promo code-yummy
Site A Samurai.ru — http://www.samura.ru

DIET PIZZA WITHOUT THE DOUGH. PP PIZZA CHICKEN. VERY TASTY!

Today I will cook a pizza, but not the usual, and diet. Someone calls it pizza PP, someone pizza without the dough. The main thing is that it is more low-calorie than regular pizza dough. Therefore, this pizza can be safely attributed to proper nutrition.

chicken fillet-400 gr
cheese-100 gr
onion-1/2 onion, medium
mushrooms-100 gr
tomatoes — 1 — 2 PCs
tomato sauce-2 tablespoons
egg — 1 piece
salt -1/2 tsp
pepper-1/2 tsp
dried Basil — 1 tsp
dried garlic — 1 teaspoon

My other videos:

CHICKEN ROLLS WITH CHEESE AND GREENS
https://youtu.be/MdqaPWUHOXI

CHICKEN FILLET WITH TOMATOES AND CHEESE IN THE OVEN — EASY, HEALTHY AND DELICIOUS!
https://youtu.be/svAUDuxtLso

ZUCCHINI ROLLS WITH CHICKEN AND CHEESE — NICE AND VERY TASTY.
https://youtu.be/kfoZUnQAiao

DELICIOUS RATATOUILLE! QUICK AND EASY! RECIPE BAKED VEGETABLES IN FRENCH!
https://youtu.be/O_rij1VKQEs

HEALTHY SWEETS. CANDY MADE FROM DRIED FRUITS. PROPER DIET
https://youtu.be/M1fFvB8zW9g

JUICY CHICKEN FILLET WITH TOMATO, CHEESE AND SPINACH IN THE OVEN — CAPRESE! DT!
https://youtu.be/hs0zjSY237g

DIET CHICKEN CUTLETS WITH VEGETABLES IN THE OVEN! PROPER NUTRITION!
https://youtu.be/ZcFXhXs2sYM

For commercial inquiries: VkysnoDoma@yandex.ru

A little about myself:
I love to cook! A variety of recipes, always delicious, simple and complex, favorite and new, salads and snacks, soups and hot, cakes and desserts, as well as pizza, burgers, pies and chebureks, and much, much more you will see on my channel Olga Molodtsova DELICIOUS at HOME!

Пицца из куриной грудки ПП

Ингредиенты

Куриное филе — 500 г

Баклажан — 1/2 шт.

Читать еще:  Рецепты для набора мышечной массы для мужчин

Перец — по вкусу

  • 120 кКал
  • 40 мин.
  • 40 мин.

Фото готового блюда

Видео рецепт: Пицца из куриной грудки ПП

Пошаговый рецепт с фото и видео

Наверное, этот рецепт понравится тем, кто следит за своей фигурой, но при этом хочет вкусно и разнообразно питаться. Признаюсь честно, я любитель вкусно и сытно покушать, но бывают дни, когда надо держать рот на замке, а это так сложно. Вот на эти случаи я готовлю себе и дочке разные низкокалорийные вкусняшки. Конечно, эта пицца не заменит настоящую пиццу из теста, но все же.

Для данного рецепта нужно использовать сыр с низкой жирностью, сейчас в любом супермаркете можно его купить, а вот соли кладите минимум, ведь чем больше соли, тем медленнее вы сбросите ненавистные килограммы, так как она задерживает жидкость в организме.

Итак, подготовьте все нужные продукты для приготовления пиццы из куриной грудки ПП.

Для начала вымойте и обсушите куриную грудку, нарежьте на куски и выложите в чашу блендера.

Добавьте яйцо, специи по вкусу, измельчите в однородную массу.

Противень застелите пекарской бумагой или силиконовым ковриком, выложите куриную массу, разровняйте и придайте форму круга, поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут.

Из сметаны и кетчупа приготовьте соус.

Смажьте основу для пиццы.

Нарежьте баклажан и помидор на кружочки и выложите сверху.

Посыпьте тертым сыром, поставьте в разогретую до 200 градусов духовку до румяности, у меня ушло минут 15.

Легкая, вкусная пицца из куриной грудки ПП готова, подавать можно в горячем или теплом виде.

Куриная пицца без теста с болгарским перцем в домашних условиях

Курица универсальна! Её можно приготовить самыми разными способами: пожарить, запечь, сварить, сделать из нее бульон, котлеты или шашлык. А можно приготовить диетическую «пиццу» из куриного фарша. Этот рецепт идеально подходит тем, кому надоела отварная грудка и хочется внести разнообразие в свой правильный рацион.

Плюсом этой пиццы является отсутствие дрожжей, муки и теста, что немало важно на пути к стройному телу! Да и готовится это блюдо достаточно быстро, а начинку можно менять на ваш вкус, что тоже является достоинством пиццы. Получается идеальное белковое блюдо для ужина, которое смело можно включать в свой рацион на правильном питании, тем более его калорийность и количества белка не оставит вас равнодушными!

Диетическая пицца на курином фарше

  • Калорийность диетической пиццы из куриного фарша небольшая и составляет на 100 грамм всего 166 ккал. Соотношение БЖУ на 100 грамм: белки – 26,2 г, жиры – 4,6 г, углеводы – 3,5 г.

Ингредиенты для приготовления диетической «пиццы» из куриного фарша

Для приготовления «теста» для пиццы нам понадобятся:

  • куриное филе или готовый куриный фарш – 500 г
  • 1 куриное яйцо – 55 г
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • приправа для курицы по вкусу

Для приготовления соуса для пиццы нам понадобятся:

  • соус томатный или кетчуп – 50 г ( у меня был соус «Краснодарский», но для более диетического варианта можно использовать домашний кетчуп или пюре из помидор)
  • йогурт натуральный без добавок или сметана 10% – 100 г (я положила все, что нашла в холодильнике йогурт, сметаны немного и домашнего диетического майонеза (не пропадать же )
  • горчица – 1 ч.л. или по вкусу
  • зелень при желании
  • чеснок – 2 зубчика ( по желанию)
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу

Для приготовления начинки для пиццы нам понадобятся:

  • красный сладкий перец 2 шт – 200 г
  • сыр – 150 г ( лёгкий, у меня был Сыробогатов)
Читать еще:  Протеиновые коктейли в домашних условиях рецепт

Приготовление диетической «пиццы» из куриного фарша

  1. Куриная «пицца» из фарша делается достаточно просто и быстро. Первым делом необходимо любым удобным способом приготовить фарш из куриной грудки или филе. Также можно использовать готовый покупной куриный фарш, если вы уверены в качестве и знаете его калорийность.

Приготовление фарша для куриной пиццы

Готовим основу для куриной «пиццы»

Готовим начинку для куриной «пиццы»

Готовая диетическая «пицца» из куриного фарша

Диетическая пицца на курином фарше

Сегодня мы приготовили одно из самых популярных блюд в мире – пиццу. Родиной пиццы является Италия, где она является национальным блюдом. Пицца представляет собой открытую круглую лепёшку с томатным соусом и расплавленным сыром. Возможно рецепт нашей диетической «пиццы» из куриного фарша мало напоминает настоящую итальянскую пиццу (хотя некоторые сходства все же присутствуют), но я вас уверяю, её вкус и аромат не оставит вас равнодушным.

Ну что, будете готовить такой вариант диетической «пиццы» или вы предпочитаете классическую итальянскую пиццу?

Давайте поставим плюсик к комментариях, если вам понравился рецепт диетической пиццы из куриного фарша и поделимся в социальных сетях этим рецептом!

Белковая пицца на тесте из куриного филе

Всем сторонникам правильного питания привет! Вашему вниманию:Полезная белковая пицца на тесте из куриного филе. Всем приятного аппетита) На вид: обычная пицца. мои дома даже не поняли сначала. Но даже раскусив меня, были довольны результатом, хотя пп не придерживаются! Этот рецепт гуляет по всему интернету, надеюсь тут не куча его вариантов.. поискав я не нашла, но признаюсь, особо и не углублялась.

Ингредиенты для «Белковая пицца на тесте из куриного филе»:

Основа

Начинка

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
823.3 ккал
белки
86.6 г
жиры
25.2 г
углеводы
58 г
Порции
ккал
411.7 ккал
белки
43.3 г
жиры
12.6 г
углеводы
29 г
100 г блюда
ккал
104.2 ккал
белки
11 г
жиры
3.2 г
углеводы
7.3 г

Рецепт «Белковая пицца на тесте из куриного филе»:

Итак, начнем. Когда я решила, что выложу рецепт, корж уже был в духовке.
и да, на фотографиях ингредиенты на одну пиццу, в рецепте указала на две)

Для основы измельчит блендером куриное филе, лук (но не весь!!). к полученному рубленному мясу добавить яйцо, специи (у меня соль, перец) и отруби. Отложить ненадолго в сторону, чтобы отруби разбухли.

на фотографии подсчет среднего бжу. (простите, но там есть опечатки в количестве яиц, отрубей..)но суть особо не меняется

Пока наше тесто отдыхает, разберемся с начинкой: она может быть разнообразной. В моем случае это: фасоль консервированная. Кстати о фасоли. Раз уж мы заморачиваемся с питанием, то стоит отметить, что в идеале в составе такой фасоли не должно быть указано сахара.
на фотке еще уже порубленный лук)

Далее: я смешала томатную пасту со специями ( смесь перцев, чуточку горчицы)

Натерла сыр и смешала его с замороженным укропом.
Насчет сыра: можно брать любой, главное если вы худеете, либо просто поддерживаете форму как я, не переборщить с количеством.
Хотя, конечно, как в любой пицце, так и в данном рецепте, чем больше сыра тем вкуснее))

Теперь берем противень, застилаем его бумагой для выпечки. учтите, что если у вас хорошая бумага, как бы уже промасляная, то смазывать нет нужды. но если вы не уверены в качестве, то лучше промазать капелькой масла.

Пиццу лучше делать не одной большой, а порционные кружочки. Так будет удобнее кушать. на своем опыте скажу: Просто первый раз основа у меня была идеальна: после выпекания тесто не распадалось и можно было резать и есть кусочками.
А вот сегодня произошла беда.. тесто получилось жидковато, и резать порционно я уже смогла бы (.

Читать еще:  Продукты для улучшения кожи лица от прыщей

отправляем в духовку минут на 7. а вообще просто следите: как курочка побелеет, а яйцо схватиться, достаем.

Теперь выкладываем начинку, первоначально промазывая коржик (и) томатной пастой, далее остальные ингредиенты, в конце сыр.
И в духовку минут на 10.

На фотографии сегодняшний результат) это одна порция. ну либо я такой проглотит))

Приятного аппетита и будьте здоровы!:))
прошлое фото пицц на две порции: порционные кружочки

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Другие варианты рецепта

Мясной пирог без теста

  • 163
  • 2579
  • 165275

Открытый пирог на курином фарше

  • 71
  • 178
  • 9761

Очень сочный куриный рулет

  • 31
  • 168
  • 5212

Белковая пицца на тесте из куриного филе

  • 26
  • 162
  • 65005

Пицца из мяса

  • 25
  • 156
  • 1544

Мясная «пицца»

  • 58
  • 151
  • 2567

Диетическая фальшивая пицца из куриной грудки

  • 20
  • 138
  • 6377

Мясная пицца без теста

  • 27
  • 121
  • 4256

Диетическая пицца

  • 8
  • 48
  • 2347

Пицца на курином фарше

  • 10
  • 30
  • 2538

Похожие рецепты

Курица в сметанном соусе

  • 71
  • 149
  • 5389

Нежные куриные ножки

  • 18
  • 89
  • 16096

Крылышки по-царски

  • 3
  • 39
  • 4338

Сочное куриное филе, запеченное в молочном соусе

  • 22
  • 206
  • 9901

Куриный рулет «Угощение для братца Лиса»

  • 41
  • 40
  • 6414

Курица в горчично-чесночном соусе

  • 26
  • 171
  • 11539

Острая курица с фасолью и перцем

  • 27
  • 197
  • 1867

Венок из куриного фарша с яйцами

  • 48
  • 273
  • 7041

Курица с беконом в сливочном соусе

  • 58
  • 190
  • 24627

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Нежный» с сeмгой

  • 95
  • 304
  • 64500

Рулет «Рождественский привет»

  • 77
  • 1110
  • 89072

Торт-суфле «Вишневое удовольствие»

  • 255
  • 1905
  • 31459

Фотографии «Белковая пицца на тесте из куриного филе» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

12 ноября 2019 года MaryArt1 #

21 января 2018 года limonit #

1 марта 2018 года escadaa # (автор рецепта)

3 августа 2016 года vavelena #

23 сентября 2016 года escadaa # (автор рецепта)

21 апреля 2016 года olesyashina #

21 апреля 2016 года olesyashina #

25 января 2015 года Жужуня #

26 января 2015 года escadaa # (автор рецепта)

24 января 2015 года higgsbizon #

24 января 2015 года escadaa # (автор рецепта)

23 января 2015 года Tatanj #

23 января 2015 года escadaa # (автор рецепта)

23 января 2015 года alina-poll #

23 января 2015 года escadaa # (автор рецепта)

23 января 2015 года alina-poll #

23 января 2015 года escadaa # (автор рецепта)

23 января 2015 года Eva Grimm #

23 января 2015 года escadaa # (автор рецепта)

23 января 2015 года Eva Grimm #

23 января 2015 года escadaa # (автор рецепта)

23 января 2015 года Тома1709 #

23 января 2015 года veronika1910 #

23 января 2015 года gorelgena #

23 января 2015 года escadaa # (автор рецепта)

23 января 2015 года gorelgena #

23 января 2015 года larik_malasha # (модератор)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector