Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
81 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Психологическое консультирование по проблемам пищевой зависимости

Психологическая помощь при пищевой зависимости

зависимостями, об этом знают все. Но что плохого в желании съесть еще одну булочку или, наоборот, обрести стройную фигуру, придерживаясь строгой диеты? Когда это не выходит за рамки нормы, ничего плохого в этих стремлениях нет, но если пристрастие к еде обретает форму мании, можно говорить о пищевой зависимости.

В Москве проблемами пищевой зависимости занимаются многие специалисты. К услугам пациентов различные методы воздействия на подобные девиации: от терапевтических до хирургических. Некоторые услуги стоят недорого, цены других весьма внушительны.

Однако каким видом и степенью пищевой зависимости не страдал бы пациент, истоки проблемы всегда лежат в области психологии. Кто-то недоволен собственной внешностью, кто-то постоянно пребывает с состоянии стресса, у кого-то таким образом проявляются детские обиды. Профессиональное психологическое консультирование поможет выявить скрытые истоки пищевой зависимости, разработать программу борьбы с ней и повысить качество жизни.

Виды пищевой зависимости

К платной психологической помощи обычно прибегают при следующих видах пищевой зависимости:

  • Обжорство. Постоянное переедание является наиболее распространенной и наименее серьезной пищевой зависимостью. Проявляется она в том, что человек, уже чувствуя себя сытым, не может отказаться от лишней порции пищи: ему всегда хочется съесть еще чуть-чуть. Люди, страдающие обжорством, живут для того, чтобы есть, а не наоборот: потребление пищи занимает все их мысли, замещает прочие потребности, отнимает львиную долю свободного времени. Человек часто не понимает, что толстеет и наживает серьезные проблемы со здоровьем, поэтому прибегает к консультации психолога, когда ожирение принимает угрожающие масштабы.
  • Булимия (бычий аппетит). Этот вид пищевой зависимости характеризуется неуемным аппетитом: человек продолжает есть, даже когда его желудок переполнен. В отличие от обычного чревоугодника, больной булимией прекрасно осознает, что ест ненормально много и панически боится потолстеть. Иногда переедание сопровождается самопроизвольной рвотой, но чаще больной специально опорожняет желудок, пока съеденная пища не успела усвоиться. Люди, страдающие булимией, очень часто прибегают к очистительным клизмам и слабительным средствам, дабы избавиться от лишних, по их мнению, килограммов. Отсюда стойкие расстройства пищеварения, проблемы с кишечником и вечно плохое настроение. Людям с этим видом пищевой зависимости рекомендовано не просто консультирование психолога, а длительное лечение.
  • Анорексия. Анорексия часто развивается как следствие булимии: человек настолько боится поправиться, что готов поначалу сократить прием пищи до минимума, а потом и отказаться от нее совсем. Еда вызывает у анорексика страх и ненависть, а вид жующего человека – отвращение. Следствиями анорексии являются гормональные сбои, крайнее истощение, расстройства пищеварительной системы. Анорексия быстрее, чем прочие пищевые зависимости, ведет к летальному исходу. В данном случае показана помощь врача-психолога и лечение в стационаре.

Психотерапия пищевой зависимости: выход есть!

Врач-психолог клиники профессора Горбакова в течение многих лет занимается психотерапией различных видов пищевой зависимости. Если вы или ваш близкий человек страдает этим недугом, приходите на профессиональную консультацию. На нашем счету сотни больных, избавившихся от обжорства, анорексии, булимии. В их число можете войти и вы, если сами захотите стать здоровыми, счастливыми и независимыми.

Как избавиться от пищевой зависимости? Советы психолога.

Употребление еды позволяет человеку зарядиться энергией для повседневной жизни. Существуют моменты, когда поедание выходит из-под контроля, и человек съедает больше обычного. Систематическое переедание или наоборот, голодание, которое приводит к проблемам со здоровьем получило название — пищевой зависимости. Что ее вызывает, какие виды существуют и как с ней бороться — поговорим об этом ниже в статье.

Факторы пищевой зависимости

Появление зависимости провоцируют различные факторы.

  • стрессовые ситуации;
  • недовольство собой;
  • отсутствие цели в жизни;
  • неудачи в отношениях;
  • проблемы в семье (конфликты, гиперопека со стороны родителей);
  • культура потребления еды (например, в семье принято кушать много);
  • низкое качество жизни.

Некоторые специалисты считают, что пищевая аддикция (зависимость) имеет предпосылки еще в раннем детстве. Всем знакомая ситуация: мама заставляет есть кашу. При этом нередко практикуется шантаж: ” Не съешь — не буду любить.” Или: “Не скушаешь — не получишь компот.”Так у ребенка формируется установка: “буду кушать все — ко мне будут лучше относиться, получу, что хочу.”

Другой пример: родителям некогда заниматься ребенком. Малыш заскучал или заплакал, проще дать ему что-то вкусненькое, чтоб успокоился.

Механизм формирования для всех случаев пищевой зависимости един: человек под влиянием стрессовых факторов испытывает неприятные эмоции: злость, страх, тревожность. Чтобы избавить себя от переживаний, зависимый ищет то, что позволит испытать ему радость и приятные эмоции. Таким удовольствием является еда. Причем чем сильнее стресс, тем ярче вкус продукта — сладкое, острое, соленое. В таком случае вырабатывается химическая зависимость к определенным продуктам и их вкусовым качествам.

Еще одной причиной или причинами зависимого пищевого поведения являются личностные качества. Это могут быть:

  • слабоволие;
  • мягкость;
  • низкий уровень адаптации;
  • ранимость.

Такие люди чаще — интроверты, застрявшие на оральной стадии индивидуального развития. Это подразумевает стремление к стимуляции слизистых оболочек рта (как у младенца во время кормления грудью). Явление характерно и для других зависимостей — курения, алкоголизма.

Виды зависимостей

Помимо переедания существуют и другие виды зависимостей, где нарушено пищевое поведение:

  • Булимия — чрезмерное поедание пищи, комбинирование не сочетаемых продуктов, иногда алкоголя, медикаментов. Часто приступ булимии сопровождается болями в животе. Нередко люди, страдающие булимией после приступа стремятся “избавиться” от съеденного и искусственно вызывают рвоту, понос, учащенное мочеиспускание (через слабительные, мочегонные средства).
    Причины — стрессовые ситуации, сбои в работе ЦНС, детские психологические травмы, наследственность.
  • Анорексия — отказ от пищи. Причина — неприятие себя, комплексы из раннего детства. Если булимики выглядят как обычные люди с нормальным весом, то человека с анорексией определить легче — худое тело, впавшие глаза, выпирающие ребра. Человек с анорексией может что-то немного съесть, но не потому что организм этого требует, а потому что уговорили.

Главной особенностью пищевой аддикции является то, что употребление пищи спровоцировано не голодом, а психологическим состоянием человека, его переживаниями. Но “сметая” на своем пути еду, человек не решает проблемы, а напротив, прибавляет новые — проблемы со здоровьем.

Механизм пищевой аддикции

Зависимость от еды формируется не сразу, не от единичного случая переедания. Появлению зависимости способствует череда неблагоприятных факторов, вначале это может быть стрессовая ситуация, вызванная изменениями в жизни (развод или расставание, увольнение). Фактор стресса вызывает серьезное эмоциональное потрясение, в некоторых случаях шок, ступор. Человек, чтобы разбавить это состояние, съедает лишнюю порцию любимого блюда.

Читать еще:  Пищевое расстройство психологическое

В дальнейшем неприятные события меньшей значимости, вызывают новый приступ “голодания,” только не физиологического, а психологического. Сюжет повторяется, а порция увеличивается. В список любимых блюд зависимого человека входят вредные продукты (фаст-фуд, копчености, выпечка, сладости). Такая еда получила название:”мертвая,” так как после поедания сладкого или копченого, обычная полезная пища кажется уже безвкусной.

Аддиктивное поведение порождает чувство вины (часто является и симптомом зависимого поведения), которое провоцирует новый приступ эмоционального голода, и человек снова возвращается к холодильнику. Круг замыкается, зависимость закрепляется.

Признаки пищевой аддикции

Пищевую зависимость легко выявить по следующим признакам:

  1. Увеличение количества приемов пищи, до 5-7 раз в день.
  2. Увеличение порций.
  3. Стремление купить как можно больше продуктов.
  4. Постоянное чувство вины, самобичевание за свое слабоволие.
  5. Ночные походы к холодильнику.
  6. Отсутствие чувства сытости после трапезы.
  7. Жадность, нежелание делиться продуктами.
  8. Лживость, отговорки на замечания окружающих.
  9. Невозможность контролировать желание поесть.
  10. Изменение образа жизни — отказ от встреч, малоподвижность, поедание в одиночестве, замкнутость.

Зависимость влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем, прежде всего это ожирение. Другие неблагоприятные последствия:
сахарный диабет;
нарушение обмена веществ;
болезни органов ЖКТ;
повышение уровня холестерина;
развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
отечность.
В итоге, человек еще больше становится закомплексованным, но уже не может остановиться.

Советы психологов

Работа над собой начинается с осознания проблемы. Пока человек сам не поймет, что от переедания не становится легче — результата не будет.

Если пищевое рабство не достигло широких масштабов, например, до ночных походов к холодильнику, можно помочь себе самостоятельно. Это актуально, если человек осознал всю серьезность проблемы и готов меняться. Какую работу необходимо провести:

  1. Проанализировать моменты, когда возникает желание поесть, вне основных приемов пищи.
  2. По возможности исключить провоцирующие факторы (стрессоры).
  3. Отслеживать приемы пищи — вести дневник.
  4. Делать меньше закупок в продовольственных магазинах.
  5. Заменить потребление продуктов питания другим занятием, которое также вызовет положительные эмоции: просмотр комедии, общение с близкими, прочтение книги, выгул собаки, шитье, вязание и другие занятия.
  6. Заняться спортом.
  7. Поощрять себя за успехи, главное — не едой! (для мотивации к работе над собой).
    Умеренная физическая активность способствует снятию эмоционального напряжения, человек после занятий физкультурой чувствует себя удовлетворенным и умиротворенным. Регулярные занятия спортом позволяют сохранить эмоциональное равновесие, а также поддержать форму.

Еще одним полезным шагом в устранении пищевой зависимости будет решение повседневных проблем. Если провоцирующий фактор — личная проблема, желательно ее разрешить, иначе вся работа над собой будет напрасной, так как новые срывы не исключены. Можно обратиться к психологу — он даст рекомендации как грамотно себя вести в стрессовой ситуации.

Что касается питания, то здесь можно обратиться к специалисту или попробовать самостоятельно скорректировать режим. Например:

  • составить рацион (включить продукты, богатые клетчаткой, растительными волокнами);
  • разбить основные приемы пищи на несколько маленьких (дробное питание);
    следить за порциями;
  • не отказываться от вредных продуктов целиком (можно постепенно уменьшать их порции);
  • приучить себя к “осознанному” потреблению еды — без телевизора, планшета, телефона, книги, газеты;
  • не покупать продукты будучи голодным, не скупать “акционную” продукцию.

Если человек настроен серьезно, то результат будет уже заметен с первых дней.

В тяжелых случаях зависимости человеку нужна помощь специалистов: психолога, психотерапевта, узких специалистов (врачей).

Работа ведется в более широких масштабах:

  1. Индивидуальные психотерапевтические сессии (1-1,5 месяца).
  2. Групповые психотерапевтические сеансы.
  3. Гипноз.
  4. Медикаментозная терапия (лечение сопутствующих заболеваний, включая прием антидепрессантов).
  5. Помимо этого идет работа над отношениями с ближайшим окружением, прежде всего — семьей. Родные должны оказывать всяческую поддержку и тем самым мотивировать страдающего на успех.

Желательно, чтобы зависимый человек обратился к диетологу для коррекции режима питания и рациона. Увлечение современными супер-диетами до добра не доведет. Особенно это касается новомодной “когнитивной диеты,” когда человек мысленно поедает что-то. Исход такой диеты может стать предсказуемым — анорексия, а это — новая зависимость.

Психотерапия пищевой зависимости

Ухудшение экологической обстановки, изменение социально-психологических условий в нашем обществе, таких, как безработица, инфляция и т.д., влечёт за собой распространение нервно-психических заболеваний, одним из проявлений которых является аддиктивное поведение.

Аддиктивное поведение — это проявление аутограссии (саморазрушения), которое выражается в стремлении уйти от реальной жизни через изменение своего психического состояния, и достигается путём приёма психоактивных веществ или постоянной увлечённости определёнными видами деятельности, которые нарушают социальную адаптацию личности.

Используя формы аддиктивного поведения, люди стремятся искусственно изменить своё психическое состояние, что создаёт им иллюзию психологической безопасности. Такие стратегии поведения обычно вызваны сложностями социальной адаптации, и обусловлены отсутствием адекватных психологических защит. Проявляются такие поведенческие паттерны, например, в сложных социально-экономических условиях, или в ситуациях, связанных с разочарованиями и крушением идеалов, конфликтам в семье и на производстве, смене привычного уклада жизни. Постоянная неудовлетворённость своим существованием приводит к уходу в мир иллюзий, уходу в секты или в неформальные группировки, которые помогают заменить реальные жизненные ценности на ложные.

В 60-е годы экспертами ВОЗ был введён термин «addiction of drugs», который обозначает зависимость от лекарственных, наркотических средств или привыкание к алкоголю. В наши дни это понятие расширилось, и под аддиктивной формой поведения наряду с алкоголизмом и наркоманией также понимается игровая зависимость, сексуальные девиации, работоголизм, интернет-зависимость, нарушение пищевого поведения и др.

При таком широком спектре нарушений все они имеют под собой общую основу — это наличие внутриличностного конфликта, который является психологической нагрузкой, с которой человек не может справиться. Для обретения психологического комфорта приходится прибегать к уходу от реальности через погружения в мир иллюзий компьютерных игр или алкогольного опьянения, что помогает достичь изменённого состояния сознания, снижает уровень тревожности и каких-либо других отрицательных эмоций. К сожалению, такие способы психологических защит являются крайне деструктивными и опасными для здоровья человека, и причиняют вред не только ему самому, но и окружающим.

Безусловно, разные виды аддиктивного поведения не равноценны по своим последствиям с точки зрения причинения ущерба здоровья самой личности, и обществу в целом. Самыми страшными из них являются алкоголизм и наркомания. Но, в тоже время, такие аддикции, как нарушение пищевого поведения, причиняют большой вред здоровью человека и являются причиной развития многих заболеваний.

Читать еще:  Психология похудения 8 советов

Самыми распространёнными расстройствами пищевого поведения являются нервная анорексия и булимия. Являясь очень опасными заболеваниями, они зачастую приводят к недоеданию, астении и истощению, а также могут иметь и летальные исходы.

Нервная анорексия — это психическое расстройство, при котором у больного доминирует навязчивая идея — это патологическая боязнь набора излишнего веса. Проявляется она в виде добровольного отказа от пищи, что ведёт к сильной потере веса. Это расстройство трудно лечится и имеет очень тяжёлые осложнения.

Психогенная булимия — это расстройство, при котором человек сначала переедает, а потом, с целью избавления от излишков еды, вызывает у себя рвоту. В отличие от больных анорексией, у таких больных не нарушается социальная адаптация и у них сохраняется нормальный вес.

Анорексия и булимия являются тяжёлыми психическими расстройствами и, к счастью, встречаются достаточно редко. Но в современном мире очень распространены такие виды нарушений пищевого поведения, как переедание на нервной почве, которое тоже является фактором, ведущим к развитию многих заболеваний, таких как гипертония, диабет, и приводят к возникновению различных степеней ожирения.

Причиной ожирения принято считать нарушения баланса между приходом и расходом энергии, что вызвано неправильным стилем жизни — перееданием, гиподинамией, неумением сопротивляться стрессам.

Рассмотрим психологический портрет и особенности нервной системы людей, которые страдают избыточным весом. Принципиальное значение для понимания механизмов пищевого поведения имеет факт потребления пищи в отсутствии голода или избыточный приём пищи после насыщения. Регуляция аппетита представляет собой сложный механизм, главным из которого являются центры голода и насыщения, расположенные в гипоталамусе. Можно предположить, что при ожирении неумеренный аппетит обусловлен нарушенными реакциями центра насыщения, регулирующего центр голода, таким образом, что сигнал о насыщении запускает работу гипоталамо-гипофизарной и лимбической систем, которые, в свою очередь, связаны с положительными эмоциями.

При эмоциональном стрессе на фоне нарастания тревоги чувство насыщения и эмоциональные реакции, с ним связанные, выступают в роли компенсаторного механизма. У лиц, эмоционально неустойчивых, с тревожной и депрессивной симптоматикой, наблюдается гиперфагическая реакция на стресс, хоть и являющаяся дезадаптивной, но социально не осуждаемой формой защиты при любом эмоциональном и психологическом дискомфорте.

Поэтому справедливо рассматривать переедание в рамках пищевой аддикции. Пища, которая сама по себе не обладает способностью вызывать изменение психического состояния, но благодаря своему воздействию на обонятельные и вкусовые ощущения наряду со своими питательными функциями, является для аддиктивного едока источником эмоционального комфорта и удовольствия. Таким образом, безобидное «заедание стресса», в конечном итоге, приводит у пищевых аддиктов к развитию экзогенно-конституционального ожирения, что составляет более 75% всех случаев заболевания, способствующего развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, сахарного диабета, поражения гепатобилиарной системы и других грозных заболеваний нашего времени.

Таким образом, в формировании различных пищевых аддикций играют следующие особенности личностной организации пациента- низкая толерантность к стрессам, тревожность, заниженная самооценка и прочее, поэтому, у людей, страдающим ожирением при отказе от привычных продуктов питания наблюдается возникновение психовегетативных расстройств.

Таким образом, ожирение является психосоматическим заболеванием, которое является причиной развития невротического расстройства, в основе которого лежит нарушение пищевого поведения — психическое расстройство пограничного уровня.

Поскольку главным фактором возникновения нарушенного пищевого поведения, влекущего за собой ожирение, является психологическая неустойчивость, то лечение данного расстройства проводится в основном психотерапевтическими методами.

Психотерапевтическая работа при лечении нарушений пищевого поведения, как неадекватного стиля жизни, и ожирения должна быть направлена на решение следующих проблем: изменение Я-образа, коррекция самооценки, изменение иерархии системы ценностей и притязаний, коррекция эмоциональной и коммуникативной сферы, формирование адекватных психологических защит и копинг-стратегий.

При психотерапии данных нарушений используются следующие методы психотерапии:

  • психодинамические техники: психоанализ, арт-терапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • телесно-ориентированные методы: йога, цигун, танцевальная терапия;
  • семейная психотерапия.

Главной целью психокоррекционной работы с желающими избавиться от лишнего веса пациентами является изменение стиля жизни, укрепление системы саморегуляции организма, помощь в социальной адаптации.

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость (аддиция) – это психическая патология, где переедание, голодание выступают в роли позитивного эмоционального подкрепления и являются стимуляторами физического удовольствия у человека. Другими словами, это состояние человека, когда приемы пищи используются не для удаления голода, а для того, чтобы справиться с различными эмоциональными состояниями: тревогой, волнением, скукой, каким-то образом отвлечь себя, вызвать приятные эмоции. Еда становится не источником необходимых питательных элементов, а заменой недостающих эмоций и решением личных, профессиональных, финансовых проблем человека. Получается насыщение жизни недостающими «вкусами».

Для человека, страдающего пищевой зависимостью, еда перестает быть физиологической потребностью. Обедая или ужиная, он не удаляет голод с целью поддержания жизнеспособного состояния и здоровья, а борется со стрессом, вызывает у себя положительные эмоции. С годами аппетиты увеличиваются. Теряется контроль над состоянием сытости. Человек ест не 3, а 5, 7, 9 и более раз в сутки, в том числе ночью.

Рацион пациента с пищевой зависимостью разнообразен, но в нем доминирует несколько любимых блюд. Рецепторы реагируют на них более активно за счет находящихся в составе ароматизаторов, вкусовых добавок. Сладкие десерты, гамбургеры, картошка-фри и прочие составляющие фастфуда за 1-2 месяца расправятся с нормальной фигурой. Чтобы от них отказаться, потребуется достойная альтернатива и сильнейшая мотивация.

Виды зависимости

Виды пищевой зависимости:

  • Гиперфагия (обжорство) – поглощение огромных порций не из чувства голода, а от скуки и ради веселья. Так происходит выработка эндорфинов, с помощью которых повышается настроение, и человек успокаивается. Но после еды человек может раскаяться и искренне желать прекратить все до наступления следующего приступа.
  • Булимия – болезненное влечение к еде, связанное с опасением набора избыточного веса, которое сопровождается после каждого приема пищи освобождением желудка посредством рвоты. Такие люди выглядят абсолютно здоровыми, и их вес находится в пределах нормы. Но когда болезнь перерастает в хроническую форму, появляется множество заболеваний.
  • Анорексия — психологическое нарушение, выражается сильным подавлением влечения пищи. Цель подверженных ей людей – достичь идеальных форм при сильном похудении. Нет отказа от продуктов, но по причине высоких требований к весу отсутствует нормальное питание. Такое нарушение может привести к летальному исходу. Зависимость от испытания разных вкусов – человек составляет свой рацион из одних углеводов (балуется сладким) или садится на жесткую диету (монодиеты, жесткий контроль калорий, раздельное питание). Данные виды пищевой зависимости являются психологическими заболеваниями. Поэтому в таких ситуациях человеку необходимо обратиться за помощью к специалисту.
Читать еще:  Лишний вес и психология

Основные причины пищевой зависимости:

  • Период жизненного кризиса (подростковый кризис, потеря работы, тяжёлое послеродовое состояние и т.д.).
  • Отсутствие целей в жизни, смысла.
  • Достижение важной цели привело к расслаблению и нежеланию больше работать над собой (после замужества).
  • Серьёзные потрясения (тяжёлая болезнь, развод).
  • Употребление еды в качестве достижения различных целей (ребёнок хочет получить похвалу; кто-то ест, чтобы не обидеть бабушек, мам, друзей).

Кто может стать зависим от еды

Люди систематически переедают и страдают от ожирения по многим причинам. Те, кто иногда употребляют алкоголь потому, что им нравится его вкус и воздействие, ещё далеко не алкоголики, как и люди, эпизодически покуривающие марихуану, ещё не наркоманы. Недавние исследования пытались определить, что отличает пищевого аддикта от того, кто переедает. Эти различия являются важными, ибо это напрямую связано с подходами к лечению пищевой зависимости.

Например, когда зависимость является основной причиной ожирения, традиционное лечение, состоящее из диеты, где большое значение имеет сила воли и личная ответственность человека, будет совершенно неэффективным. Поскольку пища стимулирует центр удовольствий в мозге, многие специалисты совершенно справедливо считают, что в этом случае должны быть применены те же подходы и методы, что и при лечении любой другой зависимости. Простое изменение образа жизни и формы питания, или даже шунтирование желудка будет иметь минимальный эффект, ибо причиной ожирения является пищевая аддикция.

Признаки и причины пищевой зависимости

Признаки пищевой зависимости

Как и другие виды аддикций, пищевая зависимость имеет ряд признаков:

  1. Постоянные и навязчивые мысли о еде – что съесть, что купить в магазине, что вкусного приготовить;
  2. Невозможность самоконтроля в еде. Например, человеку, перед которым стоит полная коробка конфет, сложно ограничивать себя одной или двумя конфетами. Желание съесть всю коробку будет на столько, пока она не опустошится, а после этого уже будет плохо дышать;
  3. Моментальное резкое желание какой-либо пищи. Например, несмотря на то, что человек недавно пообедал, если он видит на прилавке магазина пирожные, то срывается – покупает несколько штук и съедает «запоем»;
  4. Если человек испытал какой-либо стресс, у него возникает желание съесть что-нибудь в качестве компенсации случившейся неприятности;
  5. Участившиеся обещания человека поощрить себя «чем-нибудь вкусненьким» после того, как он сделает какую-либо неприятную необходимость. Например, «я сделаю уборку в доме, а потом куплю себе шоколадку, ведь я ее заслужила»;
  6. Отсутствие желаемой пищи приводит человека к неприятным физическим ощущениям (подобие «ломки» у наркомана).

К основным причинам неконтролируемой пищевой зависимости относят:

  1. Расстройства нервной системы. Обильное поглощение продуктов помогает человеку достичь спокойствия, избавиться от мучительных переживаний или навязчивых мыслей.
  2. Стресс. Индивид пытается «заесть» травмирующую ситуацию, дабы снизить ее разрушительное воздействие на организм.
  3. Боязнь казаться не привлекательным. Такой человек изводит себя переживаниями, что его тело не идеально и не соответствует установленными модой стандартами. Как следствие, он пытается свести употребление пищи к минимуму, тем самым гробя здоровье.
  4. Переедание или недоедание становится причиной того, что индивид избавился от какой-либо другой привычки по принципу «клин клином вышибают». Например, бросил курить и начал заедать желание затянуться сигаретой – конфетами.
  5. В детском возрасте пищевая зависимость возникает из желания ребенка угодить ближайшим родственникам. Ведь с малых лет его приучают, что будешь больше кушать – вырастешь сильным. К тому же отказ от пищи может быть воспринят мамой или бабушкой, как повод к обиде.

Лечение

Работа с пищевой зависимостью мало чем отличается от работы с любыми другими аддикциями, и, в первую очередь, начинается с факта признания самой проблемы. Пока зависимый отмахивается от наличия болезненной привязанности, он закрыт для лечения.

Затем необходимо тщательно проанализировать свою жизнь. У любого расстройства должна быть причина. Иногда она лежит на поверхности, иногда приходится как следует покопаться в своем прошлом и настоящем, причина существует всегда. Ваша задача — переключить пути решения изначальной проблемы в правильное русло. Ведь тогда вам будет просто нечего «заедать», и потребность в болезненном переедании отпадет за ненадобностью.

В процессе лечения последовательно решаются следующие задачи:

  1. Обсуждение диеты, страхов, межличностных проблем, рекомендации больной по самоконтролю. Заключение терапевтического договора: а) об улучшении самочувствия, сна, настроения и отношений с окружающими; б) о достижении определенной массы тела (обычно 50 кг, по 500 г за неделю) с помощью постельного режима и контроля персонала клиники за поступлением и выведением пищи.
  2. Соматически ориентированная терапия, направленная на тренинг пищевого поведения. Больная получает 2000–2500 калорий в сутки в виде жидкой пищи. Пища дается больной 3–6 раз в сутки и при необходимости вводится через зонд или в виде питательных растворов внутривенно. Персонал присутствует во время приема пищи и 2–3 часа после еды во избежание рвоты (аверсивный прием).
  3. Тренинг психомоторики для коррекции нарушений схемы тела и оперантное обусловливание с поощрением адекватного пищевого поведения (при очередном повышении веса тела на 100 г – отмена постельного режима, еда в столовой, выход из отделения и т. п.).
  4. Индивидуальная и групповая когнитивная терапия: обсуждение дневника самонаблюдения больной с выявлением неосознаваемых когнитивных искажений.
  5. Интенсивная динамическая терапия в диагностически однородной группе для осознания больной своих чувств и потребностей, в первую очередь в независимости.
  6. Семейная терапия или, при отказе от нее родителей, проработка взаимоотношений пациентки с ними в других формах терапии. Лечащий врач может выступать в роли напарника психотерапевта.
  7. Арт-терапия — лечение в ходе игр. На специальных занятиях человек учится выражать свои чувства и избавляться от стресса при помощи игровых ситуаций, а также творчества — рисования, лепки, конструирования.
  8. Гештальт-терапия — работа с зоной фантазии человека. Именно так это направление рассматривает неврозы, страхи, депрессии и внутренние конфликты человека. Специалист помогает человеку осознать свои проблемы и научиться бороться с ними.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector