Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Принцип действия вакуумного массажа

Виды и особенности проведения вакуумного массажа

Лечение вакуумом практикуется в народной медицине и за долгие годы доказало свою эффективность и безопасность для здоровья человека. Сегодня методики такого рода активно применяются и в косметологии для оздоровления и омоложения кожи лица и проблемных участков тела. Вакуумный массаж является одной из наиболее универсальных и безопасных процедур, позволяющих избавиться от целлюлита, морщин и лишних жировых отложений.

Виды вакуумных массажей

Существует несколько видов вакуумного массажа, они классифицируются по способу проведения, используемым приемам, а также месту обработки.

Параметр классификацииВиды
Способ проведенияАппаратный (проводится в салоне при помощи специальных устройств).
Ручной (подразумевает применение силиконовых банок, может осуществляться на дому).
Зона обработкиЛицо (цель — омоложение, устранение рубцов, следов от угрей).
Тело (цель — уменьшение жировых отложений, борьба с целлюлитом).
Используемые приемыТочечный массаж (установка и снятие банок без скольжения для разогрева тела, ускорения дробления жировых клеток).
Динамичный массаж (скольжение насадкой или банкой).

Вернуться к оглавлению

Показания к проведению

Ручной и аппаратный вакуумный массаж устраняет значительное количество проблем различного характера. Процедура осуществляется с целью устранения:

  • Целлюлита.
  • Жировых отложений.
  • Рубцов и растяжек.
  • Дряблости кожи.
  • Морщин.
  • Следов от угрей и прыщиков.

Массаж может быть профилактическим или проводится для борьбы с уже существующими дефектами.

Принцип действия

Как же работает вакуумный массаж для похудения и для омоложения? Вне зависимости от цели проведения процедуры, принцип ее одинаков. При фиксации насадки или банки на коже создается область отрицательного давления, которая стимулирует внутреннее ускорение процессов кровообращения, движения межклеточной жидкости, обменных процессов. Благодаря активным изменениям происходит расщепление жировых клеток и ускоренное образование здоровых клеток кожи.

Принцип действия вакуумного массажа

Подготовительные мероприятия

Вакуумный массаж не требует специальной подготовки, однако соблюдение ряда рекомендаций поможет снизить риски побочных эффектов и усилить ожидаемые изменения. Так, косметологи советуют выполнять следующие предварительные манипуляции:

  • Контрастный душ и массаж тела струями воды в течение 10 минут. Цель — предотвратить травмирование и гематомы.
  • Ручной массаж. Цель — подготовить проблемные участки к дальнейшему воздействию.

Вернуться к оглавлению

Как делается вакуумный массаж тела?

Вакуумный массаж тела проводится для повышения упругости кожи, борьбы с целлюлитом, сжигания жировых отложений. Формирование положительных результатов напрямую зависит от правильности воздействия, осуществляется оно по следующей схеме:

  1. Обработка живота проводится круговыми движениями строго по часовой стрелке, сначала в нижней, а затем верхней части проблемной зоны. Подобные манипуляции повторяются до 5 раз, после массажа необходимо размять обработанный участок руками, чтобы предупредить растяжение кожи.
  2. Обработка ног проводится прямыми скольжениями. Начинается она от ахиллова сухожилия до ямки под коленкой (ямка не подлежит массажу), а затем и до ягодиц. Сами ягодицы обрабатываются круговыми движениями.
  3. Массаж грудной области (за исключением молочных желез) осуществляется горизонтальными скольжениями вдоль ребер от центра грудной клетки.
  4. Массаж спины подразумевает прямые скольжения снизу-вверх, от центра к бокам, следует отступать 2 сантиметра от позвоночника.

Процедуры не проводятся ежедневно, перерыв между сеансами составляет от одного до семи дней.

Видео: проведение аппаратного вакуумного массажа ягодиц и бедер

Как делается вакуумный массаж лица?

Вакуумный массаж лица осуществляется с целью профилактики и устранения возрастных изменений, оздоровления кожных покровов, устранения рубцов от повреждений и прыщей. Первые движения банок или насадок аппарата должны быть плавными, впоследствии их интенсивность увеличивается. Для достижения желаемых результатов во время массажа следует придерживаться следующего алгоритма действий:

  • При обработке лба скольжение банки или насадки должно выполняться по вертикали (снизу-вверх и сверху вниз), а затем от центра проблемной зоны к вискам по диагонали.
  • При обработке скул скольжение проводится от уголков губ к вискам.
  • При обработке нижней части лица скольжение осуществляется вдоль нижнечелюстной дуги по направлению к ушной раковине при зафиксированном подбородке.
  • Для борьбы с морщинами в области губ скольжение происходит с открытым ртом в области круговой мышцы.
  • При массаже носогубных складок скольжения проводятся непосредственно по морщине в направлении сверху – вниз.

Все манипуляции проводятся по массажным линиям, без усилия и давления на кожу.

Общие рекомендации

Перед проведением массажа кожу увлажняют, но не распаривают. На лицо можно нанести питательный косметический крем, а на тело — вазелин или натуральное массажное масло (персиковое, льняное). Специальные средства облегчают скольжение и предотвращают осложнения.

В домашних условиях манипуляции принято осуществлять при помощи обычных медицинских банок из силикона, резины или стекла (снабжены специальной помпой для откачки воздуха). Такие устройства можно купить в любой аптеке, они отличаются незначительной стоимостью (до 800 рублей) и простотой в применении. Пользоваться ими легко, просто сдавите стенки банки или помпы, вытолкнув воздух, а затем прижмите изделие к коже. Как только устройство установлено, разожмите стенки или помпу, и оно зафиксируется на коже, после чего можно будет приступить к скольжению.

Для работы на дому можно использовать и специальный аппарат, аналог того, что применяется в салонах красоты, только меньше и с более простой. Модели отличаются между собой функциональностью и ценовой категорией (от 1 000 до 10 000 рублей), перед покупкой устройства следует проконсультироваться с врачом или косметологом.

Наиболее популярным решением считается аппарат настольного типа, работающий от сети или батареек. Он обладает компактными размерами и всеми необходимыми элементами: насадками, поршнем и компрессором. Принцип действия таких устройств строится на переменном нагнетании воздуха и создании вакуума насосом.

Обработка одного участка лица не должна превышать 2-3 минут (под глазами 5-7 секунд), тела — 7-10 минут. Сила воздействия в домашних условиях должна быть умеренной или минимальной, это позволит предотвратить образование гематом. Скольжения осуществляются по массажным линиям или направлению лимфотока.

По завершении манипуляций на лице используются увлажняющие или питательные кремы, на теле — средства для похудения или устранения целлюлита.

Первые изменения формируются примерно на 5 сеансе, стойкие результаты обеспечивает прохождение всех процедур (от 10 до 30 в зависимости от случая). Повторный курс рекомендован через полгода после завершения первого комплекса процедур.

Побочные эффекты

Осложнения любого рода после процедуры считаются признаком нарушения техники безопасности во время массажа или пренебрежением основными противопоказаниями. Выражаются они в синяках, гематомах, обострении хронических кожных заболеваний. В большинстве случаев побочные эффекты не требуют специфического лечения и проходят в течение недели.

Противопоказания

Несмотря на то, что вакуумный массаж считается безобидной процедурой, перед его проведением обязательно следует удостовериться в отсутствии противопоказаний. Перечень ограничений актуален для аппаратного воздействия и при использовании медицинских банок. Это:

  • Жар, лихорадочное состояние.
  • Высокая чувствительность кожи к механическому воздействию.
  • Гипертония.
  • Внутренние кровотечения.
  • Физическое истощение организма.
  • Камни в желчном пузыре или почках.
  • Внутренние воспалительные процессы.
  • Ломкость сосудов и капилляров.
  • Варикозное расширение вен.
  • Обострение хронических болезней внутренних органов.
  • Сахарный диабет.
  • Тромбофлебит.
  • Сердечные и легочные патологии.
  • Нарушение целостности кожи, аллергические реакции, дерматологические заболевания в месте проведения массажа.

Вакуумный массаж живота не проводится при беременности, менструации, а также первые месяцы после родов. Запрещено подвергать воздействию сгибы локтей и коленей, молочные железы, области сердца и почек. Кроме того, массаж не проводится в паховой области, в других зонах сосредоточением лимфатических узлов.

Фото до и после

Фото до и после № 1

Фото до и после № 2

Фото до и после № 3

Стоимость

Цена на процедуру колеблется в диапазоне от 1000 до 5000 рублей. Точные цифры определяются размером и локализацией проблемного участка, конкретным способом проведения массажа (аппаратный, ручной), наличием дополнительных услуг. Средняя стоимость обработки лица составляет 1500-2000 рублей, тела — от 2000 рублей. Не забывайте о том, что положительные изменения наступают после прохождения полного курса из 10-15 сеансов.

Преимущества

Положительные отзывы о процедуре объясняются сочетанием множества ее достоинств. Безболезненная процедура, не провоцирующая осложнения и не требующая реабилитации, позволяет воздействовать конкретно на проблемные участки, не подвергая обработке здоровые области тела.

Кроме того, массаж вакуумом обладает комплексным воздействием. Оптимизация внутренних процессов помогает добиться эффекта омоложения и оздоровления кожных покровов одновременно, то есть, проводя процедуру, пациент сможет сразу решить несколько существующих проблем, не тратя при этом много денег.

Видео: проведение вакуумного массаж тела банками

Вакуумный массаж — стимулирование положительных изменений в глубине дермы посредством влияния вакуума. Во время выполнения процедуры оптимизируется кровообращение, лимфоток и местный метаболизм, благодаря чему обновление клеток, расщепление жиров и выработка коллагена проходит в ускоренном процессе. Результатами методики являются подтянутые и более привлекательные формы, здоровая, упругая кожа без видимых дефектов.

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Правильно поставленные банки избавят от целлюлита, боли и отёков.

Читать еще:  Чем полезен массаж шеи

Что такое вакуумный массаж

Это техника The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

  1. Улучшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
  2. Избавиться ANTI-CELLULITE AND SLIMMING EFFECT OF VACUUM MASSAGE — A CASE STUDY от целлюлита и быстрее похудеть.
  3. Уменьшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? отёки за счёт выведения лишней влаги.
  4. Восстановить The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
  5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
  6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
  7. Уменьшить боль The Use of Cupping Massage in Musculoskeletal Medicine .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

  • поражениях кожи и мягких тканей;
  • проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
  • нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
  • доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
  • болезнях сердца и лёгких;
  • параличе;
  • простудных заболеваниях и высокой температуре;
  • беременности;
  • сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Стеклянные банки с грушей

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

Силиконовые или резиновые банки

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Банки с механическим насосом

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

dhgate.com

Банки с магнитом

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

  • спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
  • шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
  • лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

  • на локтевые и коленные сгибы;
  • под мышки;
  • в пах;
  • на молочные железы;
  • на пупок;
  • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

  1. Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
  2. Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Вакуумный массаж избавит от целлюлита, болей и отёков

Статья расскажет вам о том, что собой представляет вакуумный массаж. Вы ознакомитесь с особенностями процедуры и принципами ее влияния на кожу, мышцы и обменные процессы. Кроме того, вы изучите популярные виды манипуляций, познаете их правила использования, изучите показания и противопоказания, а также получите прямые рекомендации относительно того, как осуществлять позитивное механическое воздействие в домашних условиях.

Что это за массаж и принцип действия

Вакуумный массаж представляет собой технику комплексного влияния вакуума на различные участки тела. Принцип действия предполагает создание над проблемной зоной особой среды разряженного воздуха, где давление на порядок ниже атмосферного. За счет этого влияния клетки растягиваются, что стимулирует их направленное движение и улучшение обмена веществ.

Проводится данная процедура за счет использования различных аппаратных техник или специальных банок, которые прикладываются на проблемные участки и воздействуют на них в течение некоторого времени. Свою популярность данная техника завоевала благодаря высокой эффективности в борьбе с целлюлитом и первыми признаками старения, хотя способ применения методики более чем обширен.

Важно! Обязательно используйте специальные масла и гели перед процедурой. Не наносите банки и прочие инструменты вакуумного массажа на сухую неподготовленную дерму.

Проводя детальное знакомство с вакуумными способами влияния на организм, вы гарантированно обратите внимание не только на эффективность, но и непосредственно на многообразие видов воздействия. Другими словами, сегодня вакуумный массаж живота и других частей тела можно проводить самыми разнообразными инструментами и методами, каждый из которых обладает своей эффективностью при борьбе с теми или иными проблемами.

Читать еще:  Антицеллюлитный массаж фото до и после

Далее предлагаем вам ознакомиться с наиболее популярными способами воздействия на организм сжатым воздухом.

Роликово-вакуумный массаж

Нередко данный способ воздействия называют массажем LPG. Его проводят посредством специального насоса с несколькими головками, снабженными небольшими и удобными в использовании роликами. Вакуум образуется непосредственно между насадками прибора и постепенно прорабатывает кожу по массажным линиям.

Вам достаточно просто вести аппарат по поверхности. Все остальное он делает сам. Чаще всего данная методика используется для борьбы с так называемой апельсиновой коркой и отеками. Кроме того, с ее помощью можно моделировать фигуру.

Баночный динамичный

В данном случае манипуляции проводятся специальными силиконовыми баночками-чашами. Они могут работать как в пульсирующем, так и в постоянном режиме. Данный метод обработки обычно подходит для тех людей, которым требуется проработать сильно проблемные области, на которых роликовые приборы не срабатывают.

Баночный точечный

Обычно используются две соединенные в одну схему пары банок двойного всасывания. Имеющиеся чашечки поочередно разогревают и прикладывают на проблемные области. За счет их воздействия жир начинает дробиться. Также процедура помогает избавиться от участков с апельсиновой кожицей.

Вакуумный лифтинг

Данный тип воздействия предполагает использование специального прибора и трех насадок к нему. Областью применения, разумеется, является лицо. Изначально используется насадка для осуществления помпажа лица. Далее же поочередно используются две других насадки для лифтинга, которые стимулируют кожный покров, улучшая состояние дренажной системы и побуждая дерму к выработке эластина и коллагена.

Лазерно-вакуумный

Сочетание двух столь популярных техник влияния на дерму позволит вам стимулировать кожный покров к быстрой выработке молодых и сильных связей в тканях. Данный способ воздействия считается одним из самых эффективных в борьбе с ожирением и целлюлитом. При этом он дает возможность обработать дерму без инъекций и хирургических вмешательств.

Правила выполнения

Чтобы добиться желаемого результата от вакуумного массажного воздействия, постарайтесь не пренебрегать и правилами проведения процедур. Их не так много, и все их по силам запомнить каждой представительнице прекрасного пола. К нюансам, которые вы обязательно должны учесть, относятся:

  • Время обработки. Каждая зона, которая подвергается вакуумному влиянию, должна обрабатываться не более 10 минут. Не стоит заходить за этот предел, так как могут появиться гематомы.
  • Частотность. Делайте процедуры не чаще, чем через день. При этом желательно чередовать массажи с травяными и соляными ваннами, которые размягчают жировой слой и укрепляют дерму.
  • Виды банок. Для домашних процедур идеально подойдут силиконовые банки, которые дают возможность без особого труда регулировать давление воздуха.

  • Аккуратность. На первых сеансах старайтесь щадяще относиться к своему кожному покрову. Чрезмерно сильное давление в банках приведет к тому, что на неподготовленной коже появятся кровоподтеки.
  • Места обработки. Вакуумом можно обрабатывать далеко не все области организма. Запрещено применять его на внутренней стороне коленных и локтевых сгибов, в паховой области, на молочных железах, в области сердца, на почках, внутренних поверхностях бедер, на остистых отростках позвоночника, а также на лимфоузлах.
  • Направление. Аккуратное вакуумное воздействие должно проводиться строго по направлению движения лимфотока.
  • Дополнительная обработка. Выполнив полный комплекс мероприятий по вакуумному массажу, обработайте кожу специальными косметологическими составами для похудения. Это позволит укрепить результат.

Техника проведения салонного массажа

У каждой салонной техники есть свои особенности и нюансы. При этом все они проводятся по одной схеме. Отличаться может только область обработки, само оборудование или насадки к нему. Что же касается основных этапов, которые осуществляются опытными специалистами, то к ним следует отнести:

  • Очищение. Участок дермы, над которым будут проводиться манипуляции, подвергается комплексной чистке посредством самых различных гипоаллергенных и антибактериальных средств. Грязи и пыли на поверхности дермы быть не должно.
  • Использование дополнительных составов. Для усиления эффекта от вакуумного воздействия опытный специалист обязательно использует большое количество различных косметологических составов. Все они наносятся на кожу сразу же после очистки.

  • Проведение основных манипуляций. После нанесения укрепляющих, расслабляющих или жиросжигающих составов, мастер приступает к выполнению основных манипуляций с участком дермы. При этом старайтесь обращаться только к опытным специалистам, которые способны правильно выбрать интенсивность влияния, размер насадок и прочие показатели применения вакуума.
  • Финальный этап. После процедуры ваше лицо обрабатывается укрепляющим составом, который смягчает и успокаивает кожный покров.

Обратите внимание! В салонах для достижения лучшего эффекта нередко рекомендуют использовать вакуум в сочетании с воздействием лазера. Также усилить воздействие вакуума можно посредством микромассажа и низкочастотного тока.

Техника выполнения в домашних условиях

Если вы решили сэкономить и купили в магазине банки для домашнего применения при проведении вакуумного массажа, старайтесь также опираться на основополагающие этапы манипуляций. Следует отметить и тот факт, что домашняя процедура немного отличается от салонной. Она базируется на следующих действиях:

  • Подготовка. Распарьте лицо и очистите кожу от пор, сальных пробок и прочих неприятных моментов. Далее насухо вытрите лицо полотенцем и нанесите на дерму специальное масло или гель для массажа. Также не забудьте распечатать банки и ознакомиться с инструкцией по их применению.

  • Проведение массажа. Закрепите банку на проблемных участках и, не отрывая ее от кожи, ведите по соответствующим массажным линиям. Ноги массируются снизу вверх, живот — по часовой стрелке, спина — снизу вверх с остановкой в области лопаток, бока — от тазобедренного сустава к ребрам, грудь — над молочными железами ко внутренним краям, шею — снизу вверх, а плечи — сверху вниз по трапециям.
  • Дополнительный уход. Выполнив все необходимые мероприятия, наденьте теплый халат и займитесь любой «зарядкой». Физические упражнения, которые заканчиваются контрастным душем, позволят вам значительно укрепить эффект от проделанной процедуры.

В видео представлена подробная техника выполнения массажа банками самой себе.

Показания

Чтобы вакуумное воздействие принесло вам только позитивные результаты, перед его выполнением изучите основополагающие показания. Не стоит применять методику на здоровую кожу. В результате вы попросту потратите свое личное время. Со здоровой и молодой дермой лучше обратить внимание на другие вариации ухода. Итак, основными показаниями к применению техник воздействия сжатым воздухом являются:

  • наличие излишних жировых отложений;
  • большой вес;
  • постоянные боли в мышцах;
  • большое количество рубцов, растяжек и полосовидных атрофодермий;
  • появление излишней дряблости из-за малой подвижности;
  • ухудшение состояния обмена веществ;
  • наличие признаков дисциркуляторных нарушений;
  • заболевания волос;
  • подготовительные мероприятия к проведению пластической операции или непосредственно к реабилитации после нее.

Противопоказания

Как и лимфодренажный массаж ног, вакуумное воздействие имеет целый ряд своих противопоказаний, с которыми вы обязательно должны считаться. Если вы не будете обращать внимания на данные противопоказания, то в результате можете получить обратный эффект в виде ухудшения общего благосостояния. Чтобы этого не произошло, запомните, что данные манипуляции запрещено проводить при:

  • болезнях сердечнососудистой системы;
  • варикозном расширении вен, от которого страдает непосредственно проблемный участок;
  • тромбофлебите;
  • серьезных проблемах с опорно-двигательной системой.

Сколько процедур необходимо сделать и как часто

Доверившись популярной технике массажа, обязательно обратите внимание и на интенсивность применения методик. Лучше всего перед процедурой обратиться за консультацией к косметологу или опытному терапевту, который на основании проведенного осмотра и вашей медицинской карты порекомендует оптимальное количество процедур.

Стандартным же курсом принято считать выполнение массажа через день. При этом курс обычно рассчитывается на 10−12 процедур, после чего следует перерыв. Применять технику вакуумного воздействия стоит не чаще, чем 2−3 раза в год.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Если вам удалось учесть все особенности вакуумного воздействия и вы разработали для себя достойный комплекс мероприятий по устранению той или иной проблемы, тогда в результате вы можете рассчитывать сразу на два эффекта:

  • Терапевтический

Процедура расслабляет мышцы и стимулирует к регенерации проблемные участки. Благодаря этому устраняются не только болевые ощущения, но и признаки их возникновения. Причем отметим и тот факт, что вакуум воздействует не только на кожные рецепторы, но и на активные точки, которыми усеян наш организм. В результате процедура нередко применяется и для лечения заболеваний внутренних органов, а также для общего оздоровления организма.

Читать еще:  Техника массажа спины и шеи

  • Косметологический

В основе эффекта лежат особенности разряженного воздуха, которые снабжают ткани дермы кислородом и большим количеством питательных веществ. В результате значительно повышается интенсивность лимфотока, улучшаются обменные процессы, а также стабилизируется кровоток на клеточном уровне. Уже после первых процедур вы заметите, как кожа становится более упругой и обретает необходимую гибкость для борьбы с негативными температурными и механическими факторами воздействия.

Обратите внимание! Чтобы смоделировать привлекательную фигуру, старайтесь комбинировать массажные воздействия с физическими нагрузками и правильной системой питания.

Полезное видео

Окружайте себя полным перечнем информации касательно изучаемых массажных техник. Чем больше актуальных данных будет в вашем распоряжении, тем проще окажется процедура формирования комплекса эффективных упражнений. Далее мы предлагаем вам изучить тематические видеоматериалы, в которых подробно изложена рассматриваемая в статье тема.

Вы не просто узнаете, что собой представляет вакуумное воздействие на различные участки тела, но и увидите процедуру, которая поможет вам добиться феноменального результата в похудении, оздоровлении и укреплении мышц со стороны. Кроме того, специалисты не только рассказывают о реализуемых воздействиях, но и дают полезные рекомендации.

Забота о внешнем облике заставляет современных представительниц прекрасного пола обращать колоссальное количество внимания на самые разнообразные косметологические процедуры. Вакуумный массаж в свою очередь является одной из самых популярных процедур комплексного воздействия на состояние дермы, мышц и соединительных тканей.

Благодаря ему вы в кратчайшие сроки сможете стимулировать свой кожный покров к самостоятельному омоложению и оздоровлению. Подбирайте ответственного специалиста и способ массажа и записывайтесь уже сегодня на процедуру, которая гарантированно обеспечит вас желаемым эффектом.

Эффект и польза от вакуумного массажа

Для борьбы с целлюлитом, похудения, повышения упругости кожи, а также для борьбы с застойными явлениями и улучшения кровообращения используется немало косметологических и терапевтических процедур, одна из которых — вакуумный массаж.

Что такое вакуумный массаж: история

Известно, что еще древнеримские и древнекитайские целители прибегали к этому способу для разогрева тела, снятия болевого синдрома. «Банки» использовали и наши бабушки в домашних условиях для лечения бронхита, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (радикулита, невралгии).

Если лечебные свойства медицинских банок считаются недоказанными, то косметологический эффект от местного воздействия вакуумом нашел немало подтверждений своей эффективности.

В конце XX века использование банок приобрело сугубо косметологический характер. Их используют для избавления от целлюлита, избыточного веса, выведения токсинов, разогрева кожи перед использованием масок, повышения ее тонуса.

Вакуумный массаж проводится разными методами: с помощью банок или специальных аппаратов, однако принцип действия массажа при этом остается единым.

Как работает вакуумный массаж для похудения?

Эффективность этого вида массажа обусловлена свойствами вакуума, создаваемого с помощью банок или аппарата. Вакуумом называется среда, давление воздуха в которой значительно ниже атмосферного давления. Вакуумную среду искусственно создают в медицинских банках вручную или с помощью специальных аппаратов.

Внутриклеточное давление и внешнее давление уравновешивают друг друга. Снижение внешнего давление с помощью вакуума приводит к повышению давления внутри клеток, что влечет разрыв клеток жировой ткани.

Вакуум внутри банки усиливает лимфоток, стимулирует кровообращение в зоне воздействия, ускоряя в ней процессы метаболизма.

Вакуумный массаж для похудения служит эффективным средством в комплексной борьбе с избыточным весом и «апельсиновой коркой». Фото до и после вакуумного массажа от целлюлита свидетельствуют о том, что он устраняет бугорки и неровности, присущие целлюлиту, постепенно делая поверхность кожи гладкой и ровной.

Фото до и после




Какое воздействие оказывает вакуумный массаж?

  • Снятие напряжения с мышечных волокон. Уменьшение напряженности и тонуса способствует избавлению от боли.
  • Общее оздоровление организма. Не смотря на недоказанность лечебного воздействия медицинских банок, неоспорим тот факт, что они оказывают глубокое воздействие на мышечные волокна и ткани, способствуя общему укреплению организма и улучшению самочувствия.
  • Избавление от жировой ткани. Особенно заметен эффект вакуума в комплексной борьбе с целлюлитом. Использование вакуума перед нанесением специальных масок, проведения процедуры обертывания стимулирует кровообращение в проблемных зонах, способствуя усилению эффекта от косметологических процедур.
  • В комплексном лечении неврологических заболеваний, мигрени, нарушения сна, мышечных болей оказывает смягчающее, расслабляющее и прогревающее воздействие.

Можно ли проводить вакуумный массаж дома и как это делать самостоятельно?

Проводить массаж с помощью специальных баночек можно в домашних условиях. Для этого перед массажем рекомендуется принять ванну или сделать небольшую разминку (ряд простых упражнений для разогрева тела). Предварительно нужно подготовить банки, теплое одеяло, крем (антицеллюлитный либо эфирные масла), а также спички, полотенце, корнцанг (или большой пинцет), вату, этиловый спирт. На зону воздействия наносится масло или крем. Из ваты и спирта делается фитиль, который поджигается и на секунду помещается в банку. Банка прикладывается к коже в проблемной зоне, охлаждение от поверхности кожи до температуры тела приводит к образованию вакуума в ней. Аналогично на проблемную зону прикладываются все банки.
В Интернете можно найти немало видео, в котором показаны все этапы проведения процедуры в домашних условиях.

Схемы движений при вакуумном массаже дома

Зону воздействия необходимо укрыть полотенцем и одеялом. Достаточно выждать десять-пятнадцать минут и поочередно убрать банки, надавливая на поверхность кожи у края каждой из банок.

После удаления банок необходимо полежать около получаса накрывшись теплым одеялом.

Проводя вакуумтерапию в домашних условиях, следует учесть, что проводить ее на себе не очень удобно. Понадобится посторонняя помощь. Кроме этого процедура имеет ряд противопоказаний, а также может иметь и негативные последствия.

Противопоказания к проведению вакуумтерапии

Вакуумтерапия считается безопасной процедурой, но при наличии следующих факторов желательно воздержаться от ее проведения:

  • Склонность к образованию кровоподтеков, обусловленная ломкостью сосудов;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокая температура, лихорадочное состояние;
  • Артериальная гипертензия;
  • Сахарный диабет;
  • Наличие патологий сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • Аллергические заболевания;
  • Наличие инфекционного заболевания;
  • Раны, ссадины на участке воздействия;
  • Менструация, наличие воспалительных заболеваний органов малого таза;
  • Беременность, период лактации.

Бывают ли негативные последствия вакуумного массажа?

Негативными последствиями может обернуться только непрофессиональный массаж. В зоне воздействия могут появиться синяки и кровоподтеки, которые самостоятельно проходят через шесть-семь дней. Образование синяков сопряжено с превышением времени воздействия вакуума, а также с обработкой участков, на которых расположены лимфатические узлы и кровеносные артерии.

Аппаратный вакуумный массаж

Аппаратный массаж вакуумом – салонная процедура, выполняемая профессионалом. Аппарат для массажа представляет собой управляющий блок и блок питания, а также насадку, непосредственно касающуюся кожи в зоне воздействия. Эта насадка выглядит как специальная «чаша» с регулятором давления и компрессором. Подробнее с ассортиментом, можно ознакомится здесь https://venko.com.ua/ru/apparaty-vakuumnogo-massazha.

На кожу наносится крем, позволяющий насадке свободно скользить по поверхности тела.

Аппаратный вакуумный массаж лица

На лице этот тип воздействия применяется для повышения тонуса кожи, избавления от дряблости, избытка жировой ткани. Также он эффективен в борьбе с такими проблемами, как:

  • Появление брылей и второго подбородка;
  • Ранние мимические морщины;
  • Расширенные поры;
  • Круги и отечность под глазами;
  • Камедоны;
  • Проявление капиллярной сетки.

Вакуумтерапия для живота

Аппаратный вакуумный массаж живота помогает убрать дряблость, бороться с висцеральными жировыми отложениями, убрать которые проблематично тренировками и диетами. Он помогает скорректировать фигуру, устранить дряблость кожи, сопровождающую резкое похудение, сократить количество жировых отложений, избавиться от «апельсиновой корки».

Аппаратный вакуумный массаж тела

Эта процедура позволяет активно бороться с жировыми отложениями на разных участках тела, особенно в районе бедер, ягодиц, на животе, предплечьях. Огромную роль этот тип воздействия играет в устранении целлюлита, нередко «сопровождающего» даже самых стройных и худых девушек. Он усиливает эффект обертывания и других косметологических процедур, направленных на коррекцию фигуры.

Массаж для спины

Аппаратный вакуумный массаж для спины также способствует избавлению от излишков жировой ткани в области поясницы, в плечевой зоне. Кроме этого, он оказывает прогревающее и расслабляющее ткани воздействие, снимая усталость мышц и уменьшая боль, сопровождающую неврологические заболевания, такие как радикулит.

В качестве послесловия

Основное преимущество вакуумтерапии состоит в направленном воздействии. Она работает именно в проблемных зонах, устраняя дряблость кожи, позволяет добиться стойкого эффекта лифтинга, омоложения кожи, убирая целлюлит. Его проведение не требует инвазивного вмешательства (инъекций, проколов кожи), реабилитации, не занимает много времени.

Видео

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector