Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж брюшной полости и живота

Как правильно делать висцеральный массаж живота: вся польза самомассажа

«Грызу, грызу грыжу» приговаривали старушки в деревне, когда зубами через пеленку вправляли пупочную грыжу, которая часто появлялась у беспокойных младенцев.

Сами того не подозревая, бабушки-целительницы проводили сеансы висцерального массажа, ведь они лечили внутренние органы ребенка, оказывая непосредственное механическое воздействие на его переднюю брюшную стенку.

Возможно, именно методика вправления грыжи и легла в основу этой техники. Считается, что корнями она уходит к древним славянам — это один из немногих методов массажа, имеющий славянское происхождение. Но широко применялся он и в восточных странах (в частности, Китае и Корее), а также в Тибете и на Филлипинах.

Сегодня поднялась новая волна интереса к висцеральному массажу, что во многом связано с активной работой в этом направлении профессора и академика А. Т. Огулова. Висцеральный массаж по Огулову на данный момент самая актуальная методика.

Висцеральный массаж живота: в чем польза

Техника выполнения висцерального массажа отличается от классического и основывается на ручном (мануальном) воздействии на соединительнотканные образования, окружающие органы.

Такими образованиями являются: связки, капсулы, брюшину, и на саму ткань органов, расположенных в брюшной полости, через переднюю стенку живота. Продавливая кожу и подкожную клетчатку, а также мышцы пресса, массажист:

  • активизирует кровоток;
  • нормализует отток лимфы;
  • раздражает нервные рецепторы;
  • стимулирует перистальтику кишечника;
  • способствует продвижению пищевого комка и газов по кишечнику.

В результате его действий, ускоряется течение различных обменных процессов. Кровь быстрее доставляет питательные вещества и кислород от одного органа к другому, от одной клетки к другой.

При этом быстрее образуются продукты жизнедеятельности клеток – в частности, ферменты и гормоны. Они лучше эвакуируются из клеток, легко продвигаются по протокам. Быстрее удаляются из органа все ненужные вещества. Стимулируется процесс самовосстановления тканей, рассасывания фиброзных образований, спаек, соединительнотканных тяжей.

Когда внутренние органы человека работают нормально, и в них не развиваются никакие патологические процессы, то ощупывание (пальпация) области живота не вызывает неприятных ощущений.

Доктора в таких случаях пишут в истории болезни и медицинской карточке: «Живот мягкий, безболезненный, доступный глубокой пальпации».

Если же функция какого-то органа нарушена, если его ткани или окружающая клетчатка воспалены, то пальпация живота в проекции воспаленной области будет сопровождаться болью. По месту локализации боли доктора определяют, что именно в данный момент болит: печень, желудок, кишечник, мочевой пузырь и т.д.

Когда воспаление купируется, боль стихнет, но останется уплотнение, легкий дискомфорт. А печень или желчный пузырь могут оставаться увеличенными в размере. Участковый терапевт вряд ли обнаружит эти изменения при обследовании больного. Но висцеральный терапевт легко выявит их во время сеанса массажа: участки уплотнения и изменения структуры ткани служат основной мишенью для его воздействий.

Разминая около органное пространство, массажист, хиропрактик или мануальный терапевт стремится к устранению этих изменений. Тем самым он способствует оздоровлению органов брюшной полости и улучшению состояния здоровья пациента в целом.

Результатом механического воздействия становится и повышение тонуса глубинных мышц, укрепление связок.

Поэтому с помощью висцерального массажа корректируются такие анатомические дефекты, как возрастное опущение органов (в частности, матки) и аномалии их расположения (опущение почки, смещение органа и т.д.).

Восстановление естественных анатомических соотношений в брюшной полости обеспечивает нормализацию функций смещенных органов, улучшает общий кровоток.

Обратите внимание, что этот массаж в бане можно проводить как профилактическую процедуру.

Влияние на различные органы и системы

Приемы, которые применяются в висцеральном массаже, регулируют работу внутренних органов:

  • повышают или понижают секреторную активность желудка, то есть нормализуют уровень кислотности желудочного сока;
  • стимулируют отток желчи, ускоряют или замедляют ее образование;
  • снимают спазм с протоков поджелудочной железы и простаты, обеспечивая выведение ферментов и секрета;
  • замедляют или стимулируют перистальтику кишечника;
  • налаживают процесс образования и выведения мочи;
  • способствуют оттоку крови от органов малого таза;
  • восстанавливают гормональную активность предстательной железы, яичников.

В результате ускоряется кровообращение и лимфоток, повышается степень иммунной защиты организма. Формируется нормальный гормональный фон, создаются благоприятные условия для самовосстановления.

Улучшается общее самочувствие и даже внешний вид: исчезают кожные высыпания, на лице появляется здоровый румянец. Возвращается утраченное ощущение здоровья, радости жизни и готовности действовать.

Если же Вы хотите избавиться от токсинов, то в этом очень хорошо поможет медовый массаж.




Основные показания

Неоспорима польза висцерального массажа внутренних органов при наличии таких заболеваний, как:

  • хронический холецистит (в том числе на фоне дискинезии желчевыводящих путей);
  • желчнокаменная болезнь;
  • хронический панкреатит;
  • дисфункция печени и поджелудочной железы, гепатоз;
  • гастроэзофагальная рефлюксная болезнь;
  • хронический гастрит с повышенной и пониженной секреторной активностью;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • спастический или атонический колит;
  • геморрой;
  • дисфункция кишечника (запор, неустойчивый стул, синдром раздраженной толстой кишки);
  • почечная недостаточность, почечнокаменная болезнь;
  • опущение почки;
  • мочекаменная болезнь;
  • частый цистит;
  • неинфекционный (застойный) простатит;
  • застой крови в малом тазу и его последствия: хронические воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, снижение фертильности, бесплодие;
  • функциональные кисты яичников;
  • опущение и загиб (ретрофлексия) матки;
  • инфантильная матка;
  • болезненные менструации, нерегулярный менструальный цикл;
  • неущемленные паховые, пупочные, бедренные грыжи.

Этот вид не является антицеллюлитным массажем, и на прямую не способствует похудению.

Любое хроническое заболевание сказывается на состоянии других органов и систем. Нормализуя работу пораженного органа, врач укрепляет здоровье пациента в целом.

Например, массируя почки, он помогает справиться с артериальной гипертензией, развившейся вследствие неполадок в работе ренин-ангиотензиновой системы.

А нормализуя кишечное пищеварение, он создает оптимальные условия для развития кишечной микрофлоры, которая, в свою очередь, принимает активное участие в формировании иммунного барьера.

Существуют также состояния, при которых явного заболевания нет, но имеются предпосылки к его развитию. К ним относятся:

  • лишний вес;
  • нехватка веса (истощение, дистрофия);
  • малоподвижный образ жизни;
  • нерациональное или специальное питание (например, вегетарианство, которое при неверном подходе может привести к анемии и слабости соединительной ткани);
  • высокие физические нагрузки (профессионального характера или связанные с интенсивными занятиями спортом);
  • климакс (гормональная перестройка организма);
  • период полового созревания, особенно в стадии бурного роста;
  • повышенная умственная активность (на работе, учебе и т.д.).

Профилактический массаж органов брюшной полости в этом случае поможет избежать возможных проблем со здоровьем.

Основные противопоказания

  • туберкулеза;
  • опухолевых процессов (онкологии), в том числе миомы матки, аденомы предстательной железы и т.д.;
  • патологии внутренних органов в острой стадии (стадии обострения);
  • инфекционных заболеваний (в том числе ОРВИ, ангины, фарингита, ринита и т.д.);
  • тромбофлебита;
  • нарушений свертываемости крови (повышенной склонности к кровотечениям или тромбозу сосудов);
  • беременности;
  • внутреннего кровотечения (желудочного, кишечного и прочее), а также менструации;
  • психических заболеваний.

Желательно пройти полное обследование, включающее лабораторные анализы, УЗИ и рентген, чтобы уточнить характер и стадию развития тех или иных заболеваний, а также убедиться в отсутствии противопоказаний.

Нельзя приступать к массажу, когда пациент находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Необходимо предупредить врача о приеме каких-либо лекарственных препаратов.

Выполнение в домашних условиях

Теоретически, освоить технику висцерального самомассажа живота вполне реально. Но нужно понимать, что в процессе проведения массажа самому себе грань между объективными и субъективными ощущениями будет утрачена.

Читать еще:  Массаж стоп при вальгусной стопе у взрослых

А это будет препятствовать адекватному оцениванию ситуации, расчету силы и времени надавливания, определения характера движений. Поэтому в домашних условиях рекомендуется ограничить сеансы висцерального массажа легкими поглаживаниями передней брюшной стенки по ходу движения часовой стрелки.

Начинать поглаживание следует в подвздошной области справа, затем поднимаясь вверх (до ребер) и, плавно огибая пупок, спускаясь вниз к левой подвздошной области. С каждым движением нужно немного приближаться к пупку.

Для более грамотного проведения самомассажа рекомендуется пройти специальный курс обучения.

Не проводится самомассаж после еды и натощак. Оптимальное время его проведения – через один – два часа после приема пищи.

Видео урок: как делать висцеральный массаж живота

Посмотрите полезное видео о массаже живота:

Выбор салона и стоимость

Часто при выборе клиники или салона для прохождения курса массажа, пациенты ориентируются на среднюю стоимость услуги. Сегодня она может составлять от 1500 рублей до 5500 рублей за процедуру. Полный курс обычно включает от 5 до 12 процедур.

Более низкая стоимость не должна стать основанием для выбора учреждения, в котором она установлена. Необходимо обратить внимание на уровень подготовки и опыт специалиста, выполняющего массаж. Предпочтение нужно отдавать массажистам и хиропрактикам с медицинским образованием.

Висцеральный массаж в руках умелого специалиста может стать сильным средством в борьбе с различными патологиями органов брюшной полости.

Но при нарушении техники его выполнения, игнорировании противопоказаний он может привести к результату, обратному от желаемого. Поэтому нужно серьезно подходить к выбору массажного салона, доверяя свое здоровье только профессионалам.

В зависимости от решаемых задач можно выбрать и другие виды массажных процедур, которые лучше подойдут именно Вам.

Массаж живота — различные виды

Массаж живота бывает разным, поскольку его назначают для улучшения перистальтики кишечника, активизации работы внутренних органов, расщепления жира в подкожной клетчатке, от целлюлита, вывода излишнего балласта и канцерогенов и шлаков, избавления от хронических заболеваний, активизации кровообращения и лимфооттока.

Массаж живота

Рассмотрим несколько видов массажа поближе:

Висцеральный массаж живота

От состояния органов, располагаемых в животе, зависит общее здоровье человека. В организме происходит взаимосвязь всех функций органов живота. Они прикреплены к скелету связками, состояние которых влияет на анатомическое положение связок. Если нарушается связанный аппарат, внутренние органы начинают смещаться.

Состояние аппарата связок обуславливается:

  • воспалительными процессами;
  • нарушением осанки;
  • гиподинамией, травмами;
  • дегенеративными изменениями в структуре хрящевой и костной ткани;

При смещении внутреннего органа нарушается его иннервация и кровоснабжение, что приводит к венозному и лимфатическому застою и патологическому функционированию органа. Если заболевает один орган, происходит сбой во всех системах организма, поскольку нагрузка на них увеличивается, чтобы компенсировать работу заболевшего органа. Патологический процесс отражается на ушах – органах слуха, глазах – органах зрения, органах обоняния, осязания, коже и пр.

Выполняя висцеральный массаж живота, комплексно воздействуют на все системы и органы организма. Методика массажа включает восстановление целого организма, а не только устранение симптомов заболевания. Приемами массажа можно проводить коррекцию внутренних органов. Для этого массажист воздействует на спазмированные и напряженные ткани, расслабляя связки. В результате таких манипуляций смещенный орган может вернуться в первоначальное положение.

Интенсивные вдавливания, вибрации и смещения ликвидируют застой венозной крови и лимфы, снимают спазмы мышц, нормализуют отток желчи. Висцеральный массаж живота поможет нормализовать работу пищеварительных органов, почек, печени и мочевого пузыря, улучшить функции кожных покровов и органов чувств. Его выполняют также ради подтяжки мышц и кожи.

Назначают висцеральный массаж живота при наличии:

  • хронических заболеваний ЖКТ: запора, гастрита, язвенных болезней, колита, геморроя, энтерита;
  • дискинезии путей, выводящих желчь: холецистита, гепатита, панкреатита;
  • заболеваний мочевыделительной системы: гломерулонефрита, пиелонефрита, цистита, камней в почках;
  • заболеваний половой системы: кист;
  • воспалительных процессов хронического течения: опущения и загиба матки, дисменореи, простатита, не ущемленных грыж, мигрени;
  • заболеваний систем сердца и сосудов во время реабилитации;
  • заболеваний органов дыхания;
  • целлюлита;
  • опущения органов;
  • слабого иммунитета.

Противопоказания

Нельзя применять висцеральный массаж живота при наличии: кровотечений или склонности к ним, заболеваний крови, травм живота, риска к образованию тромбов, туберкулеза, новообразований.

Висцеральный массаж живота

Техника массажа

Самостоятельно в домашних условиях висцеральный массаж живота лучше не проводить, можно пригласить опытного массажиста, который знает, как делать массаж живота данного вида.

При массаже не допускаются сильные болевые ощущения. Увеличивать интенсивность воздействия необходимо после 2-3 сеансов, во время каждого последующего сеанса. Продавливание зоны выполняется 2-3 минуты для исключения ишемии органа.

Перед сеансом массажист отмечает, в каком состоянии у пациента язык, губы, кожные покровы, имеется ли пигментация и кондиломы. Затем он определяет местонахождение спазмированных и болезненных зон живота прощупыванием.

Массаж выполняется по кругу, начинается продавливание на проекции желчного пузыря и печени. Надавливание желчного пузыря, находящегося на правой доле печени снизу, должно быть щадящим с выполнением дополнительно непрерывистой вибрации.

Поскольку часть печени дислоцируется под правым подреберьем слева, а часть около брюшной стенки, надавливают на нее вверх слева направо, проникая пальцами под реберный край справа. Можно дополнительно выполнить пальцами колебания в виде вибрации и сотрясения.

Далее легко нажимают поджелудочную железу, переходя на восходящую ветвь толстой кишки. Нажатия могут сопровождаться урчанием живота. Нажатия начинают справа в подвздошной области, продвигаясь к подреберью и пупку, далее нажимают слева у подреберья и двигаются к левой подвздошной области, снова переходя на подвздошную зону справа. Так прорабатывается нисходящая ветвь толстого кишечника.

Тонкий кишечник нажимают щадяще ладонью или подушечками пальцев справа налево по ходу часовой стрелки, поскольку пищевые массы имеют то же самое направление. Добавляют надавливания прерывистой вибрацией.

Надавливают на желудок и селезенку, репродуктивные органы. Поскольку доступен только кусочек желудка, поэтому надавливания будут иметь вид прерывистой вибрации, сотрясения. Для этого пальцами, поставленными грабелькой, или ладонью толкают снизу вверх и снаружи вверх.

Массаж «Туйфу»

Аналогичными нажатиями на определенные точки живота выполняют массаж живота «Туйфу». При этом происходит очищение организма: выводятся шлаки и канцерогены через кишечник. Цель массажа – обнаружение узлов, уплотнений, болевых зон со скоплением жидкости и газов и избавление от этих состояний, включая рассасывание уплотнений и узлов.

Техника массажных нажатий «Туйфу»

Надавливают сначала в зоне солнечного сплетения кулачком или пальцами, сложенными в щепотку, двигаясь к низу живота. Сила надавливания должна контролироваться, поскольку в зоне узлов и зажимов может появиться тянущая, колющая боль или напряжение. При сильном надавливании мышцы живота будут напрягаться, что защитит внутренние органы от повреждения.

Массаж живота «Туйфу» можно выполнять в домашних условиях, если делать все правильно. Нужно лечь на спину и согнуть ноги в коленях и бедрах. От «подложечки» нажатия выполняют по проходящим каналам таких органов, как желудок, селезенка и желчный пузырь.

Если по ходу нажима под пальцами обнаруживаются узлы, уплотнения, пульсация, легкая боль, разминание нужно продолжать до тех пор, пока не уменьшится пульсация и появится ощущение размягчения и расслабления.

Читать еще:  Антицеллюлитный массаж результаты

Продавливают весь живот до 10 или 20 раз, избавляя кишечник от болевых ощущений и газов. Для обнаружения узлов в более глубоких тканях, можно надавливать немного сильнее. Обнаруженные узлы в глубоких тканях, сдвигают с помощью круговых движений к поверхности кожи и затем выполняют защипы, разминания и потряхивания до появления гиперемии на коже.

Массаж передней брюшной стенки живота

Выполнять массаж живота классическими движениями можно и в домашних условиях через 2 часа после еды или на тощий желудок. Чтобы сделать его правильно, нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и подложить под них валик, голову укладывают на подушечку. Такое положение поможет расслабить мышцы брюшины. Мочевой пузырь должен быть пустым. Движения направляют в соответствии с ходом часовой стрелки.

Переднюю брюшную стенку живота массируют ради:

  • подтяжки кожи после беременности и родов, резкого похудения;
  • избавления от хронических колитов и гепатитов;
  • рассасывания спаек после операции;
  • лечения болезней желудка и 12-перстной кишки;
  • избавления от ожирения и целлюлита.

Массаж живота лимфодренажный

Техника массажа

В домашних условиях можно массаж выполнять: поглаживаниями и растираниями, похлопываниями и разминаниями, поколачиваниями, вибрацией, включая рубящие, сотрясающие и встряхивающие движения.

Начинают и заканчивают процедуру поглаживаниями, начиная от пупка и двигаясь по кругу к периферии. Всей ладонью проводят плоскостное поглаживание передней и боковой поверхности полости брюшины. Можно выполнять все приемы двумя руками, укладывая левую руку на подвздошную область, а правую – на проекцию желудка. Левая рука будет описывать полный круг, правая – передвигаться по левой половине живота.

Далее в домашних условиях самостоятельно проводится растирания правой рукой краев левых ребер в сторону позвоночника: строгание, пиление, пересекание, штрихование. Левой рукой массируют правую сторону.

Можно проводить вибрацию ритмичным надавливанием на переднюю стенку брюшины ладонями. Допускать резких толчков нельзя.

Противопоказания к проведению массажных движений на брюшине

Не выполняют массаж при наличии:

  • риска кровотечений при заболеваниях органов брюшины;
  • боли, тошноты и рвоты при прощупывании живота пальцами;
  • венерических заболеваний;
  • аллергических высыпаний на коже;
  • почечной и печеночной недостаточности;
  • эмболии артерии легких;
  • беременности, сразу после аборта или родов;
  • обострений заболеваний почек и миомы.

Массаж живота лимфодренажный

Лимфодренаж на животе выполняют с целью подтяжки кожи, активизирования кровотока и лимфооттока, оздоровления органов внутри брюшины.

Вначале чередованием рук поглаживают бока и направляют их вдоль кишечника. При этом с помощью наложения рук одна на другую нагнетающими движениями проходят по проекции восходящей ободочной кишки, затем поперечной и нисходящей ободочной кишки.

Далее лимфодренажный массаж выполняют от нисходящей до восходящей ободочной кишки, располагая кисти веером и чередуя движения, направляя лимфу к узлам: подмышечным и паховым.

Далее выполняется перкуссия (легкое постукивание) пальцами по всему животу и вращательные движения пальцами ближе к лимфатическим узлам.

Лимфодренажный массаж необходим для устранения застоя лимфы внутри каналов и тканей, выведения иммунных клеток из лимфатических узлов в кровь, тем самым повышая защитную функцию организма от инфекций.

Также лимфодренажный массаж применяют для снятия отеков, заживления рубцов, регенерации тканей, расслабления и повышения иммунитета.

Противопоказания к проведению массажа: менструации, беременность, острая инфекция кишечника.

Массаж живота — видео

Массаж брюшной полости живота

Массаж брюшной полости живота

Начальный этап массирования живота, в особенности при болях, – поглаживания. Став справа от пациента, массажист выполняет поглаживания подушечками пальцев правой руки вокруг пупка, опираясь на большой палец. Эти движения должны быть очень мягкими, успокаивающими. Затем он переходит к поглаживанию всей ладонью или двумя ладонями с отягощением всей поверхности живота по кругу (рис. 3.17).

Рис. 3.17. Поглаживания живота

Следующие приемы – группы выжимания. Они проводятся по ходу толстой кишки, для чего массажист становится справа, перпендикулярно лежащему массируемому.

Нужно положить левую кисть тыльной стороной на область аппендикса, добавить отягощение правой рукой (тыльной стороной) (рис. 3.18). Следует перемещать руки сначала вверх к правому подреберью, затем справа налево к левому, переведя правую руку вниз и отягощая ее левой. Скользящими движениями руки перемещаются вниз к левой подвздошной кости.

Рис. 3.18. Отягощение

Далее разминаем прямые и косые мышцы живота, на прямых двигаясь от мечевидного отростка вниз к мочевому пузырю. Проводим следующие приемы:

? ординарное разминание левой рукой (рис. 3.19);

? разминание «двойной гриф»;

? двойное кольцевое (рис. 3.20) и двойное кольцевое комбинированное разминание;

? разминание круговыми движениями фаланг согнутых пальцев попеременно обеими руками;

? разминание попеременно обеими руками, сложенными в виде «клюва»;

? кругообразное разминание основаниями двух кулаков.

Завершаем круговыми успокаивающими поглаживаниями.

Рис. 3.19. Ординарное разминание левой рукой

Рис. 3.20. Двойное кольцевое разминание прямых мышц

Движения на косых мышцах живота проводятся от гребня подвздошной кости вверх к широкой мышце спины. Проводят такие приемы разминания:

? двойное кольцевое разминание (рис. 3.21);

? кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев;

? кругообразное разминание лицевой частью «клюва»;

? кругообразное разминание лучевой стороной кисти;

? разминание круговыми движениями ребра ладони.

Рис. 3.21. Двойное кольцевое разминание косых мышц

Если пациент, которому выполняется массаж живота, лежит на правом боку, то нужно попросить его подогнуть ноги. Тогда массажист становится со стороны спины и разминает прямые мышцы живота сверху вниз, используя ординарное разминание, разминание «двойной гриф», двойное кольцевое и двойное кольцевое комбинированное разминание, кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев, разминание круговыми движениями «клювом».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Похожие главы из других книг:

19. МЫШЦЫ ЖИВОТА. МЫШЦЫ СТЕНОК БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ МЫШЦ ЖИВОТА

19. МЫШЦЫ ЖИВОТА. МЫШЦЫ СТЕНОК БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ МЫШЦ ЖИВОТА Живот (abdomen) – часть туловища, располагающаяся между грудью и тазом.В животе выделяют следующие области:1) надчревье (epigastrium), включающее в себя надчревную область, правую и левую подреберные

ЛЕКЦИЯ № 9 Оперативные доступы к органам живота. Операции на органах брюшной полости

ЛЕКЦИЯ № 9 Оперативные доступы к органам живота. Операции на органах брюшной полости Учитывая, что оперативные вмешательства на органах живота доминируют в хирургической практике, необходимо рассмотрение клинической анатомии живота и техники оперативных вмешательств

Массаж после операций на брюшной полости и органах малого таза

Массаж после операций на брюшной полости и органах малого таза Противопоказания Недостаточность кровообращения, отек легких, операция по поводу рака почки, почечная и печеночная недостаточности, операция с неполным удалением злокачественной

Рентгенография брюшной полости

Рентгенография брюшной полости Суть метода: брюшная полость — это полость живота. Этим термином обозначают пространство, отграниченное сверху диафрагмой, спереди и с боков — мышцами живота или их сухожильными апоневрозами, сзади — поясничной частью позвоночника и

Массаж живота (передней брюшной стенки)

Массаж живота (передней брюшной стенки) Положение ребенка — на спине с приподнятой головой, под коленями расположен валик. Массаж живота можно делать не ранее чем через 30 минут после необильного приема пищи или чем через 1–1,5 часа после обеда. Длительность — не более

Рентгенография брюшной полости

Рентгенография брюшной полости Суть метода: брюшная полость – это полость живота. Этим термином обозначают пространство, отграниченное сверху диафрагмой, спереди и с боков – мышцами живота или их сухожильными апоневрозами, сзади – поясничной частью позвоночника и

Читать еще:  Массаж лица стеклянными банками

Уход за органами брюшной полости

Уход за органами брюшной полости Условно туловище можно разделить на две части – верхнюю и нижнюю. Границей между ними служит диафрагма. Вверх от диафрагмы располагается грудная клетка, в которой находятся легкие и сердце; вниз – брюшная полость, в которой расположены:

Ранения брюшной полости

Глава III. Открытие брюшной полости и сексуального дворца

Глава III. Открытие брюшной полости и сексуального дворца При массаже гениталий используется смесь кунжутного, нардового и кокосового масел. Массажист обязательно должен надевать одноразовые резиновые перчатки, чтобы защититься от заразных заболеваний половых

Заболевания органов брюшной полости

Заболевания органов брюшной полости Различные заболевания внутренних органов также могут стать причиной боли в спине. К их числу относятся болезни почек и поджелудочной железы, язва желудка или аневризма. Одним из наиболее серьезных заболеваний является аневризма

Водянка брюшной полости (асцит)

Водянка брюшной полости (асцит) При водянке живота наблюдается скопление жидкости в брюшной полости. Болезнь может развиваться в результате расстройства кровообращения при циррозе печени, туберкулезе брюшины, онкологических заболеваниях органов, расположенных в

Заболевания органов брюшной полости

Заболевания органов брюшной полости Рассмотрим мудры, которые воздействуют на желудок, печень, желчный пузырь, двенадцатиперстную кишку, селезенку, поджелудочную железу, почки.Матанги-мудра (Matangi-Mudra) Оказывает оздоравливающий эффект на все эти органы. Матанги в

Асцит (водянка брюшной полости)

Асцит (водянка брюшной полости) Взять 50 г почек березы, 40 г плодов петрушки, по 30 г стручков фасоли и листьев толокнянки; 1 ст. л. смеси на стакан воды, кипятить 5 мин, процедить, добавить 1 ч. л. сока алоэ и мед по вкусу. Пить по 3 стакана в день.1 ст. л. измельченной травы

3.6. Точки брюшной полости. Массаж и прижигание

3.6. Точки брюшной полости. Массаж и прижигание Лечение и профилактика : обильное выделение пота.Изначальная позиция: Положение стоя-II.Первый этап . Тело полностью расслабленно. Разогрейте ладони, для этого потрите их друг о друга 64 раза.Разогретыми ладонями массируйте

9.6. Насыщение брюшной полости жизнетворной энергией

9.6. Насыщение брюшной полости жизнетворной энергией Лечение и профилактика : выделения, гиперменорея.Изначальная поза : Положение стоя-II.Первый этап . Правую ладонь положить на нижнюю часть живота, накрыть правую ладонь левой (см. Рис. 225). Рис. 225 (245)Совершить вращательные

Асцит, водянка брюшной полости

Асцит, водянка брюшной полости — Взять 50 г почек березы, 40 г петрушки, по 30 г стручков фасоли и листьев толокнянки; 1 ст. ложку смеси на стакан воды, кипятить 5 мин., охладить, процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Пить по 3 стакана в

Массаж живота

М ассаж живота – это комплексная процедура, благотворно влияющая на состояние кожи, способствующая похудению и улучшению работы ЖКТ!

С остояние брюшной полости имеет большое значение для нормального функционирования всего организма. Отвисшая кожа, дряблый живот, жировые отложения – это не только косметический дефект, это еще и медицинская проблема. Слабый тонус мышц живота приводит к тому, что возникает ряд проблем со здоровьем: ухудшится работа кишечника, появятся запоры, сместятся органы брюшной полости. Чтобы избежать этих проблем нужно, во-первых, не забывать про физические нагрузки, направленные на укрепление мышц, а во-вторых, регулярно делать массаж живота.

У брать живот массажем можно несколькими способами: занимаясь самомассажем либо доверить выполнение этой процедуры специалистам, которые хорошо знают, как успешно бороться с жировыми отложениями в области талии и привести мышцы в тонус без вреда для внутренних органов. Судя по отзывам, массаж для живота и боков будет более эффективен, если его выполняет профессиональный массажист. Цены на данную манипуляцию не фиксированные и варьируются от сложности выполнения.

Польза массажа живота

  1. Убираются излишние жировые отложения;
  2. Улучшаются контуры тела;
  3. Убирается целлюлит;
  4. Укрепляются мышцы пресса;
  5. Мышцы брюшной полости приводятся в тонус;
  6. Нормализуется перистальтика кишечника;
  7. Выводятся токсины;
  8. Налаживается работа кровеносной и лимфатической систем;
  9. Нормализуется эндокринная функция;
  10. Улучается пищеварительная система.

Показания для массажа живота

  1. Дряблость мышц живота;
  2. Лишний вес;
  3. Целлюлит;
  4. Запоры;
  5. Заболевания пищеварительного тракта;
  6. Отвисание брюшной стенки;
  7. Сидячая работа и стрессы;
  8. Малоподвижный образ жизни;
  9. Боли в животе, возникшие в результате неправильного питания;
  10. Застойные явления в малом тазу;
  11. Нарушение менструального цикла.

Противопоказания

  1. Внутренние кровотечения;
  2. Язвенная болезнь желудка;
  3. Инфекционные болезни;
  4. Повышенная температура;
  5. Онкология;
  6. Тромбозы;
  7. Заболевания почек и мочеполовой системы;
  8. Беременность;
  9. Повреждения кожных покровов.

Д ля того чтобы процедура была максимально эффективной, следует придерживаться нескольких правил, которые закрепят полученный результат. Правильный массаж живота это:

  1. Регулярность и систематичность;
  2. Проведение процедуры на пустой желудок;
  3. Увеличение физических нагрузок;
  4. Ежедневное занятие самомассажем в течение 15-20 минут;
  5. Контроль питания.

Г рамотное сочетание этих правил и приведет к тому, что очень скоро мышцы живота станут красивыми и подтянутыми, уйдут ненавистные жировые отложения, улучшится общее состояние организма.

Виды массажа живота

Щ ипковый массаж живота – приводит мышцы в тонус, улучшает состояние кожи, убирает жировые отложения, борется с целлюлитом, уменьшает объем талии, улучшает кровообращение, укрепляет стенки брюшной полости, предотвращает появление растяжек.

В одный массаж живота – заряжает энергией и тонизирует, улучшает тугор кожи, разглаживает ее, укрепляет мышцы, налаживает пищеварение, способствует быстрому сжиганию жира, предотвращает отвисание кожи, эффективно борется с растяжками.

М ассаж живота для похудения – разбивает жировые отложения, разгоняет лимфатическую систему, улучшает кровообращение, поднимает жизненный тонус, выводит токсины, укрепляет мышцы, уменьшаются объемы.

Б аночный массаж живота – избавляет от жира в области живота, разглаживает неглубокие и свежие шрамы и рубцы, устраняет целлюлит, нормализирует работу ЖКТ, подтягивает кожу, улучшает кровообращение, помогает бороться с застоями в малом тазу. Массаж живота банками показан как для похудения, так и для укрепления мышц.

В акуумный массаж живота – устраняет недостатки в области живота, подтягивает кожу, помогает восстановить форму после родов, налаживает работу пищеварительной системы, способствует похудению, восстанавливает упругость кожи.

А нтицеллюлитный массаж живота – восстанавливается микроциркуляция крови, улучшается лимфоток, восстанавливается эластичность кожи, уменьшаются жировые отложения, убирается эффект апельсиновой корки в области живота, ускоряется обмен веществ.

М едовый массаж живота – выводит токсины, улучшает состояние кожи, борется с целлюлитом, улучшает кровообращение, способствует уменьшению объемов, укрепляет мышцы и приводит их в тонус, делает кожу упругой и эластичной.

В исцеральный массаж живота – укрепляет переднюю и заднюю стенки живота, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, нормализуется работа внутренних органов, ускоряются обменные процессы, устраняются венозные и лимфатические застои.

М ассаж живота для новорожденных – улучшает пищеварение, обладает успокаивающим и релаксирующим эффектом, стимулируется развитие внутренних органов, помогает бороться с желудочными коликами.

С читается, что массаж живота обладает косметическим и лечебно-оздоровительным эффектом. Эта процедура не только улучшает состояние кожи, способствует похудению и избавлению от жировых отложений, но и нормализует работу всех систем организма. Массажисты V ictory S tyle оказывая услугу массаж живота на дому в Москве, стремятся чтобы процедура была для их клиентов максимально эффективной, результативной и приятной.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector