Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как часто можно делать массаж медом

Антицеллюлитный массаж с медом – путь к красоте и здоровью кожи

Массаж от целлюлита с применением меда или медового состава является одной из самых эффективных методик, которые помогут справиться с проблемной кожей. Данный вид массирования способен побороть даже запущенные случаи целлюлита. Помимо уничтожения «апельсиновой корки» у него имеются и другие предназначения. Проводится процедура, как в салонах красоты, так и в домашних условиях.

Мед против целлюлита

Мед с давних времен считался одним из самых целебных продуктов. Очень часто он используется при проведении сеансов массажа. Его полезный эффект для кожи человека заключается в том, что он способен выводить из тканей организма вредные токсины, шлаки и холестерин, расширять сосуды.

Кроме того, в этом продукте пчеловодства содержится большое количество веществ и микроэлементов, необходимых для того, чтобы сделать Вашу кожу здоровой и красивой, заставить ее выглядеть гладкой и нежной.

Антицеллюлитный массаж медом, который содержит в своем составе витамин В2 обогащает им Ваш организм, улучшая состояние кожи и ногтей. Также мед действует как скраб, то есть убирает омертвевшие частицы кожи, очищает ее, возвращает упругость и приводит в тонус.

Мед или медовая смесь проникает в глубокие слои Вашей дермы, улучшает в них кровообращение, способствует расщеплению жировых отложений в области целлюлита. Консистенция данного продукта пчеловодства такова, что ее удобно наносить на кожу, в меру густая и не слишком водянистая. Мед является тем продуктом, который может храниться в течение долгого времени, сохранять свои полезные свойства и не портиться.

Важно! Для того чтобы массажная терапия была результативной необходимо не только пройти целый курс ее сеансов, но и выбрать подходящий мед.

Правильный выбор меда

Основным критерием выбора меда для проведения сеанса антицеллюлитного массажа является то, что продукт пчеловодства должен быть абсолютно натуральным. Для процедуры не подойдут сиропы с надписью на баночке «Мед», так как в их составе содержится сахар, пищевые красители и т.п., которые являются бесполезными веществами.

Определить правильность качества меда Вам помогут следующие признаки:

  • Натуральный мед легко растворяется в стакане с водой, не оставляя осадка на его дне;
  • Тает во рту, при этом не оставляя твердых частиц и комочков;
  • При длительном хранении засахаривается, превращаясь в кристаллическую густую массу;
  • В нем можно обнаружить остатки воска или пыльцы цветов, искусственный мед отличается идеальной прозрачностью и отсутствием любых примесей.

Если продукт соответствует всем вышеперечисленным качествам, то абсолютно все равно будет ли он свежим или уже засахарившимся. Его сорт также не имеет большой важности. Медовый массаж от целлюлита можно делать луговым, кедровым, зеленым, яблочным, цветочным, степным, полевым и другими разновидностями этого продукта.

Показания

Помимо борьбы с проблемами кожи к проведению сеансов данного массажа имеются и другие показания:

  • Невралгии;
  • Нарушения сна;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Заболевания органов дыхания;
  • Ожирение;
  • Ишиас;
  • Снижение иммунитета;
  • Остеохондроз;
  • Физическое или умственное перенапряжение;
  • Миозиты;
  • Радикулит.

Несмотря на то, что в целом от процедуры наблюдается положительный эффект к ней могут иметься и противопоказания, связанные как со здоровьем, так и с аллергией на продукт.

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

Также регулярные процедуры массажной медовой терапии повышают тонус в мышцах, делают их упругими. Процедура способствует ускорению обмена веществ, нормализует метаболизм, улучшает кровообращение, в связи с этим кожа разглаживается, видимые дефекты исчезают, она становится ровной, гладкой и мягкой на ощупь, ямки, неровности и бугорки исчезают.

Антицеллюлитные составы с медом

Существует не один рецепт медовых составов для проведения массажной терапии против целлюлита. Например, если Вам важно не только устранить неровности и бугорки, но и очистить кожу, то можно добавить в продукт пчеловодства морскую соль. Два продукта смешиваются в одинаковых количествах и используются во время массирования тела.

Также победу в борьбе с целлюлитом способна одержать смесь из меда и кофе. Такой состав сделает кожу гладкой, ровной, выведет из организма токсины и шлаки. Для того чтобы его получить, нужно смешать восемь столовых ложек негустого продукта пчеловодства и четыре столовых ложки молотого кофе. Полученный состав должен настояться в течение недели, а затем в него следует добавить пару-тройку капель масла лимона или можжевельника.

  • Мед в количестве 20 гр смешивается с несколькими каплями масел лаванды, можжевельника, лимона и апельсина;
  • Три-четыре чайных ложки продукта пчеловодства смешиваются с маслами апельсина и грейпфрута каждого по пять-шесть капель;
  • Четыре-пять капель масла лимона, две-три капли эфиров лаванды и эвкалипта добавляются в 20 гр жидкого меда.

При смешивании ингредиентов для получения медовых смесей важно учитывать не только их количество, но и то, чтобы масса была однородной, смешивать все нужно очень тщательно.

Как делать медовый массаж от целлюлита дома

Антицеллюлитный медовый массаж может осуществляться не только в специально оборудованных кабинетах, но и на дому. Массажист чаще использует следующую технику проведения при помощи ладоней:

  1. Чистый продукт пчеловодства или медовую смесь наносят на ладони и распределяют ровным слоем;
  2. Ту зону, которая подвергается обработке необходимо слегка похлопывать, чтобы часть медового состава осталась на ней, а часть на руках массажиста;
  3. Первые минуты массирования необходимо использовать только приемы легкого похлопывания;
  4. Далее похлопывания становятся чуть сильнее, ладони должны с силой прижиматься к проблемным зонам и отталкиваться от них;
  5. В завершении процедуры приемы похлопывания становятся наиболее интенсивными;
  6. Каждую область «апельсиновой кожи» необходимо обрабатывать, таким образом, не менее пяти минут.

Также при проведении процедуры массирования против целлюлита можно использовать две обычные столовые ложки, которые необходимо предварительно обмакнуть в мед или медовую смесь. Проводится сеанс такого вида массажа следующим образом:

  1. Проблемная зона ягодиц массируется с помощью круговых движений, направленных от центра в стороны, а затем снизу и наверх;
  2. Наружная сторона бедер обрабатывается от колен к верху, внутренняя наоборот;
  3. Область живота массируется по часовой стрелке с легким нажимом. Затем вверх, потом вниз и в стороны.

Массажная терапия при использовании любого из вышеописанных способов улучшить кровоснабжение, окажет лифтинг-эффект, сделает кожу упругой и подтянутой.

Массажисты советуют перед проведением процедуры, как следует распарить и очистить кожу скрабом. Сеанс нужно проводить не раньше, чем по истечении часа после последнего приема пищи.

Видео урок: как делать антицеллюлитный массаж с медом.

Эффективность медового массажа

Медовый массаж показан не только при целлюлите первой и второй степени, но и способствует устранению радикулита, устраняет нарушения сна, укрепляет иммунитет.

Также этот продукт при проведении массажной терапии способствует абсорбции токсинов, выводит из организма шлаки. После процедуры можно отметить, что кожа стала более эластичной, упругой, так как растворились жировые капсулы.

Помимо этого, массирование с применением данного продукта активизирует выработку коллагена и эластина, улучшает кровообращение, освобождает организм от излишнего количества жидкости, тем самым, снимая отечность. Дерма во время сеанса насыщается полезными веществами и витаминами. Кроме того, данная процедура способствует уменьшению растяжек и снижению веса.

Как часто можно делать массаж с медом от целлюлита

Один полноценный курс массажной терапии этой разновидности включает 10-15 сеансов, реже 20. Длительность одного сеанса, как правило, не превышает 30 минут. Каждая процедура проводится через день, реже через два, если кожа очень чувствительная.

После завершения одного курса, делается перерыв на шесть месяцев, а затем процедура повторяется. В большинстве случаев частота проведения данной массажной терапии обговаривается со специалистом и обесславливается степенью проявления «апельсиновой корки».

Противопоказания

Несмотря на то, что процедура оказывает на организм в целом положительный эффект, ее проведение противопоказано в следующих ситуациях:

  • Варикоз;
  • Аллергическая реакция на мед;
  • Беременность и лактация;
  • Инфекционные заболевания;
  • Дерматологические заболевания;
  • Новообразования различного происхождения;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Менструации;
  • Камни в почках и желчном пузыре;
  • Послеоперационный период;
  • Плохая свертываемость крови;
  • Туберкулез;
  • Сахарный диабет;
  • Астма;
  • Повреждения на коже;
  • Вирусные инфекции;
  • Болезни щитовидки;
  • Густой волосяной покров.

В связи с тем, что противопоказаний к проведению данной процедуры довольно много, необходимо посетить врача перед ее прохождением, чтобы точно знать можно ли ее делать.

Антицеллюлитный массаж с применением медовых составов является одним из действенных и недорогих (при условии, что проводится дома) способов сделать кожу красивой, подтянутой и здоровой. Регулярное его проведение может помочь также избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие в целом.

Медовый массаж в домашних условиях — спасение от множества проблем. Техника. Польза. Противопоказания

Поговорим о медовом массаже?

Когда-то мы приятно удивились, узнав, что мед, оказывается, можно намазывать не только на хлеб, но и на себя… Звучит странновато :), но не переживайте: речь пойдет о медовом массаже. Так что, если у Вас в закромах осталось еще немного меда, возьмите его и приступайте вместе с нами к оздоровлению кожи и тела.

Читать еще:  Вакуумно роликовый массаж

В этой статье мы познакомим Вас с популярными видами медового массажа, научим основным техникам и поговорим о подходящем мёде для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Чем полезен медовый массаж

Польза медового массажа заключается в особых свойствах этого продукта пчеловодства: в нем огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Мед прекрасно усваивается организмом человека.

Массажные процедуры приносят следующую пользу:

положительно влияют на нервную систему;

способствуют регенерации кожных покровов;

чистят кожу (мягкий пилинг);

приводят в норму обменные процессы в организме;

способствуют восстановлению работы суставов;

приводят в тонус организм;

Медовые массажи благотворно отражаются на нашем здоровье и укрепляют весь организм. Очень часто процедуру проводят при таких заболеваниях, как бронхит, простуда, радикулит, артроз и артрит.

Еще одно огромное преимущество медового массажа – его можно делать в домашних условиях самостоятельно. Массаж помогает при головных болях. Неимоверно полезен он и для молодого растущего организма.

Какой мед для массажа лучше?

Очень важно использовать натуральный продукт высокого качества, тогда результат будет максимально эффективным. Для медового массажа лучше всего купить майский цветочный мед , который очень хорошо закристаллизовался.

Противопоказания при медовом массаже

Массаж с медом несомненно полезен, но есть ряд противопоказаний:

различные заболевания кожного покрова;

проблемы со щитовидной железой;

опухоли различного происхождения;

аллергия на продукты пчеловодства.

Также процедуру настоятельно не рекомендуется проводить беременным женщинам и женщинам во время критических дней.

Перед тем, как начать массаж, проведите аллергопробу. На внутренней стороне локтя нанесите медовую сладость — если через 10-15 минут не появилось покраснений, можно смело приступать к массажу.

Подготовка к массажу и техника его проведения

Перед тем, как начать процедуру, тело следует подготовить. В первую очередь нужно очистить кожу. Если Вы делаете медовый массаж, обязательно снимите макияж и пыль, накопившуюся за день, тоником.

Техника медового массажа предельно проста, и Вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Наносите бережно мед на проблемную зону, немного растираете, далее слегка похлопываете. В этот момент мед тянется за руками, прилипая к ним. Такой техникой нельзя пользоваться, когда вы массируете лицо. Там, где нежная кожа, достаточно будет легких втираний.

После процедуры следует принять душ, сесть удобно, и расслабиться. Можно выпить ароматный зеленый чай с медом.

Миф. Существует мнение, что медовый массаж лучше всего делать в бане или сауне, когда поры на коже открыты и готовы к очищению. Это не так, ведь во время процедуры продукт проникает в кожу и там активно работает. При высокой температуре, он просто будет выходить с потом, не успев принести максимальную пользу.

Виды медового массажа

Массаж для лица

Делая медовый массаж лица, Вы можете улучшить свое здоровье. А также это отличный способ поухаживать за собой, ведь в косметологии продукты пчеловодства очень ценятся.

Массируем разные зоны:

    в области носа – если у Вас гайморит, ринит или просто заложенность носа;

область под нижней челюстью – улучшает наши зубы.

Массирующие движения должны быть направлены от носа к ушам. Они должны быть аккуратные, плавные, без резких движений, допускается легкое похлопывание.

Если Вы хотите оздоровиться в целом, то рекомендуется делать массаж пару раз в неделю.

Если использовать процедуру в косметических целях, тогда прорабатывают такие зоны: лицо, руки и ноги, бедра, область декольте. Это позволяет подтянуть кожу, очистить, сделать ее гладкой и шелковистой, избавиться от морщин. Вряд ли Вам удастся найти косметическое средство с таким же потрясающим эффектом. Выполнять массаж можно не чаще 3-х раз в неделю, продолжительность – до 15 процедур, затем нужен перерыв в несколько месяцев.

Медовый массаж тела

Медовый массаж спины и живота

Если вас беспокоит артроз или артрит, остеохондроз, миозит, то медовый массаж спины — это то, что Вам нужно. Более того, он помогает практически при любых проблемах с суставами. Прекрасно тонизирует. Спину можно активно массировать и разминать, проводить растирание, то есть втирать мед в кожу. Помимо пользы – это еще и очень приятная, расслабляющая процедура, которая прекрасно снимает стресс, успокаивает.

При колитах, запорах и холецистите следует делать массаж живота. Вот тут все нужно массировать бережно, без применения силы, так сказать, деликатно.

Медовый антицеллюлитный массаж

Для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки, медовый массаж нужно делать интенсивно. Также допускаются похлопывания, но выполняя массаж в домашних условиях, следует быть аккуратными, дабы не нанести травмы кожному покрову. Таким образом продукт проникает в глубокие слои кожи, расщепляя внутри жировые отложения. Если присмотреться, то наносим мы красивый желтый продукт, а в итоге получаем смесь темного цвета. Это выводятся все токсины из нашего организма. Хороший результат будет виден после 15 сеансов. Массаж проводят через день или даже два. При необходимости количество процедур можно увеличить. Если хотите повторить, обязательно сделайте перерыв в месяц.

Для профилактики можно делать медовый массаж пару раз в месяц.

Медовый массаж от растяжек

Мед в борьбе с растяжками показал отличные результаты. Он не только выводит из организма вредные вещества, но и замечательно разглаживает кожу, возвращает ей упругость.

Мед сперва втирают в проблемные зоны, затем увеличивают интенсивность. Проводят 12-15 процедур по 10-15 минут. Частота – трижды в неделю.

Чтобы улучшить результат, можно делать медовые обертывания.

Медовый массаж для похудения

Именно натуральный, сладкий и ароматный мед поможет избавиться от лишних сантиметров.

Соприкасаясь с кожей, мед способствует насыщению витаминами, микро и макроэлементами нашей кожи. Она подтягивается, становится эластичнее и более упругой. Из организма выводятся токсины, организм насыщается кислородом благодаря активному кровообращению. Таким образом уходят не только лишние килограммы, но и присутствует омолаживающий эффект.

Как правильно делать медовый массаж для похудения? Очень просто, но немного болезненно. Мед втирается ладонями, спустя короткий промежуток времени ладони все сложнее отрывать от кожи. Именно таким образом, отрыванием ладоней, и происходит основной массаж. Будьте внимательны, процедура может быть не очень приятной, но нельзя допускать, чтобы она была болезненной. Правильность выполнения гарантирует высокие результаты. Видимый эффект будет через 12-15 процедур по 20 каждая.

Для улучшения эффекта мед можно смешать с несколькими каплям любимого эфирного масла. После массажа принимают теплый душ и наносят увлажняющий крем.

Медовый массаж в целом оздоравливает Ваш организм, дарит хорошее настроение. Главное, он доступен и совершенно несложный, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно. Некоторые целители уверены, что именно мед передает нам энергию солнца, пришедшей через цветочный нектар. Поэтому используя данный продукт, мы наполняемся позитивной и радостной энергией.

Для массажа приобретайте только качественный мед , чтобы действительно увидеть результат и почувствовать прилив сил. А мы Вам с удовольствием поможем и подскажем с выбором.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Техника медового массажа в домашних условиях — особенности и предостережения

Привет, дорогие мои читатели! Я думаю, что про медовый массаж в домашних условиях слышали многие.

Правда, не все пробовали его применять и еще не смогли ощутить его благотворное влияние на кожу и на наш организм в целом.

Читать еще:  Массаж швз польза

Для тех, кто еще не испытал волшебное омолаживающее свойство этой чудо-процедуры, я решила написала этот пост про медовый массаж в домашних условиях.

Я помню, как первый раз мне сделали этот массаж, и как я смотрела на то, во что превратился мед после взаимодействия с моей кожей и какой нежной она стала после нескольких процедур.

Итак, давайте рассмотрим, как делать медовый массаж правильно и чем он полезен.

Из этой статьи вы узнаете:

Медовый массаж в домашних условиях

Техника выполнения медового массажа пришла к нам из Древнего Тибета.

Уже тогда восточные лекари оценили его уникальные возможности, позволяющие не только сохранить здоровье кожи и красоту фигуры, но и избавиться от многих хронических заболеваний, стать моложе, здоровее и энергичнее!

Чем полезен медовый массаж?

Всем нам известно, что мёд-это один из самых полезных продуктов питания, содержащий в своем составе многие микроэлементы, витамины, и другие полезные компоненты, обладающие бактерицидным, противовоспалительным и антибактериальными свойствами.

При взаимодействии с кожей, он начинает работать сразу, а во время интенсивного массажа, его биологически активные вещества быстро всасываются внутрь, попадая почти в каждую клеточку, выводя из нее накопленные токсины и насыщая ее полезными компонентами

Сегодня медовый массаж является разновидностью рефлексотерапии, сочетающую в себе изумительное лечебное действие пчелиного меда и массажа.

Не раз доказаны и его исцеляющие свойства.

Основные полезные эффекты от медового массажа

  1. Медовый массаж эффективно воздействует на внутренние органы, суставы, нервную систему и весь организм в целом.
  2. С помощью этой процедуры в домашних условиях эффективно лечат артрозы, остеохондроз, простуду, радикулит, головные боли, бронхиты и многие другие заболевания.
  3. Медовый массаж отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью , переутомлением и повышенной нервной возбудимостью, он активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов
  4. Такой массаж вполне может стать универсальным лечебным и оздоровительным средством, особенно в сочетании его с другими способами оздоровления.
  5. При медовом массаже очищается и тонизируется кожа,это происходит за счет улучшения в ней кровообращения, лимфотока и ускорения всех обменных процессов.

Восстанавливается тонус мышц, кожа становится гладкой, упругой и мягкой, пропадает»апельсиновая корочка» и растяжки, уходят лишние жировые отложения за счет того, что обеспечивается лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков).

Кстати, массаж причиняет боль и дискомфортные ощущения только вначале курса.

Потом, с течением времени, кожа совсем адаптируется к «медовому спасению» и процедуры становятся отлично переносимыми.

Медовый массаж — противопоказания к применению

Медовый массаж в домашних условиях противопоказан людям со склонностью к гипертонии — он может вызвать резкое повышение давления.

Любой массаж, и медовый в том числе, противопоказан при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с психикой, раке, туберкулезе, нарушениях свертываемости крови, заболеваниях кожи (грибок, дерматит), тромбозах и варикозном расширении вен.

Массаж с медом не рекомендуется проводить во время беременности и менструации, при повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, состоянии алкогольного опьянения.

Следует знать, что мёд – достаточно сильный аллерген, поэтому прежде чем начинать медовый массаж необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него.

Массаж с медом не рекомендуется проводить при повышенной температуре и обострении хронических заболеваний

Техника медового массажа в домашних условиях

Ничего сложного в технике медового массажа нет.

Она довольно проста и доступна каждому. Но существуют некоторые правила, которые нужно усвоить

  • Мед нельзя наносить на паховую зону, грудь, шею, кожу под коленями и подмышками.
  • Нельзя ни в коем случае использовать мёд для массажа повторно — потому что отработанный мед чрезвычайно токсичен!
  • Очень важно качество мёда!

Он должен быть полностью натуральным, любого типа — тёмный или светлый. Лучше, если он будет не засахарившийся, а жидкий, но и засахарившийся тоже может подойти – для этого его просто его надо растопить на водяной бане, не нагревая до 40°C.

К мёду можно добавлять любые эфирные масла, которые вам подходят – из расчёта 5 капель масла на 1 ч.л. мёда

(лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, эвкалиптовое, лавандовое, можжевельниковое, мандариновое)

Примеры смесей для медового массажа:

  1. 2 ч.л. меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового масла, 2 капли масла лаванды;
  2. 2 ч.л. меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла можжевельника;
  3. 2 ч.л. меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового масла;
  4. 2 ч.л. меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

Этапы проведения медового массажа

  • Первый этап

Перед медовым массажем примите теплый душ, почистите кожу скрабом .

Разомните тело стандартными приемами массажа(поглаживания и разминания), разогревая мышцы.

Берем в руки мед и начинаем наносить его на тело легкими массажными движениями, слегка втирая его в кожу.

Со временем мёд начнёт впитываться и густеть, когда это произойдет, начинаем плотно прижимать ладони к телу массируемого, как бы приклеевая их, а потом быстро их убирать или отдёргивать, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу нажима.

Но все движения должны быть очень плавными.

Руки можно отдергивать по отдельности или вместе. Главное, чтобы это приносило комфортные и приятные ощущения.

Мы как бы вбиваем мёд в кожу.

В это время на коже массируемого начнут появляться беловатые хлопья или серая кашица — это и есть те шлаки, которые вобрал в себя мед.

Это нормально, очищаем руки при помощи теплой воды и продолжаем процедуру до тех пор, пока весь мёд не будет собран с поверхности кожи ладонями массажиста.

После окончания массажа нужно очень быстро принять душ и очистить кожу от отработанного меда с помощью мягкой мочалки.

Дальше нужно нанести на кожу увлажняющий крем и выпить горячего чая вприкуску с мёдом и отдохнуть полчаса.

Сколько раз нужно делать медовый массаж -курс лечения

Массаж нужно проводить через день.

Его курс – пятнадцать сеансов.

Длительность процедуры массажа – пятнадцать минут

Обратите внимание!

После массажа,на первых порах, могут появится синяки и капиллярный рисунок.

Это нормально, потому что потерявшая эластичность кожа становится уязвимой, кровообращение и другие процессы в ней часто протекают неправильно, и поэтому она теряет большинство своих защитных функций.

Как только физиологическое состояние кожи начнёт улучшаться, синяки исчезнут.

Пробуйте и убедитесь сами во всей полезности это великолепной оздоровительной процедуры, но не забывайте про противопоказания и правила выполнения!

А вы уже делали медовый массаж? Делитесь своим опытом.

С вами была Алена Яснева, всем пока.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Медовый массаж: виды, техника выполнения, показания и противопоказания

Содержание статьи

Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом не только вкусовых, но и целебных свойств. Это обусловлено комплексом полезных веществ, входящих в его состав. Среди них органические кислоты, минеральные соли, микроэлементы и витамины. Все они составляют ¼ часть от общего количества соединений, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Поэтому с давних времён он применяется для лечения в рецептах народной медицины. Кроме этого, благодаря своему составу и свойствам, он применяется для массажа.

Массаж же, как общеукрепляющая процедура, полезен любой возрастной категории пациентов. Но, что самое главное, грамотно выполненный и полученный курсом, он оказывает терапевтическое воздействие на ряд болезненных состояний.

Что дает медовый массаж?

Эффект от медового массажа заключается в:

  • укреплении дыхательной системы и повышении ее функциональных возможностей;
  • стимуляции иммунной системы;
  • улучшении работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
  • облегчении течения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • выведении избыточной межтканевой жидкости;
  • благотворном влиянии на процессы метаболизма;
  • стабилизации кровяного давления;
  • снятии нервной возбудимости и усталости;
  • очищении кожного покрова и пр.

В связи с вышеизложенным, кажется очевидным ответ на вопрос, полезен ли медовый массаж? Но так ли это на самом деле? О том, какова польза от процедуры, и может ли она нанести вред для здоровья, а также ответы на другие вопросы, вы найдёте в нашей статье.

Массаж медом — показания и методики

Медовый массаж от целлюлита и для похудения

Чем полезен медовый массаж в борьбе с лишним весом и целлюлитом? В косметологии крайне ценятся такие свойства мёда, как увлажнение, очищение и питательность. Поэтому в списках услуг массажных кабинетов и салонов красоты можно найти большое количество процедур с использованием мёда.

Массажист концентрируется на проблемных зонах живота и конечностей. Чаще всего это область ног, а точнее зона ягодиц и бёдер.

Классический антицеллюлитный медовый массаж даёт высокие результаты. Эффект от рефлексотерапии усиливается воздействием мёда. Стимулируются обмен веществ, кровоток и лимфоток. Правильный, корректно выполненный антицеллюлитный медовый массаж позволяет не только смоделировать фигуру, но и вывести шлаки, устранить растяжки и пр. Уже после первого сеанса пациент может оценить положительное влияние процедуры на состояние кожного покрова. Он становится шелковистым и упругим, постепенно обретающим утраченный тонус.

Читать еще:  Пояс массажер для похудения отзывы

Как часто можно делать медовый массаж от целлюлита? Периодичность и продолжительность медового массажа определяется соответствие целям, динамикой и непосредственно мнением массажиста. В среднем, курс медового массажа от целлюлита и для снижения веса должен продолжаться не менее месяца, и составлять около 10-18 сеансов. По возможности и желанию, сеанс антицеллюлитного массажа может чередоваться медовым обертыванием.

Можно ли делать медовый массаж каждый день?

Техника выполнения медового массажа

То, как делается медовый массаж, и сколько по времени будет продолжаться сеанс, определяют виды выбранной процедуры. Выполнять массаж с мёдом можно как руками, так и банками, достигая вакуума эффекта за счет её плотного прижатия к кожному покрову.

Обе процедуры предусматривают свои правила проведения, несмотря на единые основы. То, как выполняется каждый вид медового массажа, и от чего он помогает, рассмотрим далее.

Баночный (вакуумный) медовый массаж

Баночный (вакуумный) медовый массаж

Баночный (вакуумный) массаж – это массаж, который оказывает воздействие на определённый участок тела с помощью специальных банок (эластичный пластик/силикон/стекло) или вакуумного аппарата с насадками идентичными банкам. Стандартный их диаметр – 6 мм. При взаимодействии банки с кожей происходит раздражение периферических рецепторов, что позволяет:

  • нормализовать кровообращение, воздействуя на поверхностные и глубокие слои кожи;
  • расслабить зажатые нервные окончания и снять болевые ощущения;
  • местно активизировать процессы метаболизма в тканях;
  • стимулировать акупунктурные точки;
  • улучшить деятельность дыхательной системы;
  • очистить потовые и сальные железы.

В основном, медово-вакуумный массаж выполняется в области позвоночного столба, поясничного отдела спины и ягодичных мышц. Применяется он при восстановлении после травм и болезней, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, проблемах с органами дыхания, патологиях мышечной системы, а также в целях избавления от локального ожирения и целлюлита.

Длительность массажа составляет 5-15 минут, до возникновения покраснения кожи. После, уже на частично разогретую кожу, наносят мёд для проведения медового массажа. Объединение двух методик позволяет взаимно повысить их эффективность. Мёд питает кожу, сжигает излишние жировые отложения, и способствует окончательному выводу шлаков из организма.

Принципы проведения массажа с использованием мёда:

  • втирание мёда круговыми движениями;
  • после застывания применяются активные манипуляции руками по методу «прилипания-отлипания»;
  • затем «прилипания» одной и двух рук чередуются.

Следует отметить, что лечение медовым массажем приносит дискомфорт, как минимум первые несколько сеансов. Ведь приёмы при осуществлении массажа характеризуются как резкие. Безусловно, интенсивность движений в процессе процедуры может меняться, и ладони могут отлипать от кожного покрова мягко, но в целом проработка тела данным методом весьма болезненен.

Возникает вполне объяснимый вопрос, это нормально? В этом выражается недостаток процедуры. Многое зависит и от навыков массажиста, и того насколько верно соблюдён алгоритм массажных манипуляций. Но подобные неприятные последствия могут возникнуть и из-за того, что у пациента есть склонность к ломкости стенок капилляров.

Другой проблемой могут явиться образовавшиеся гнойнички и прыщи после медового массажа. Из-за чего это происходит? Кожа во время проведения процедуры массажа должна быть чистой. Поэтому, чтобы после сеанса не появились прыщи и гнойничковые поражения кожи, необходимо заблаговременно принять тёплый душ. Иногда медовый массаж эффективнее проводить в бане или сауне. Тогда необходимо несколько раз посетить парилку.

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый массаж ягодиц, бёдер и живота поможет избавиться от такой проблемы, как целлюлит. На сеансе антицеллюлитного массажа ноги до колена предварительно прорабатываются с помощью приёмов классического массажа, а на область живота оказывается мягкое воздействие вибрацией по ходу часовой стрелки. Это необходимо для разогрева и для подготовки тела к увеличению силы воздействия.

После подготовительного этапа на кожный покров наносится не более одной столовой ложки мёда, и мягкими круговыми движениями распределяется по всей прорабатываемой зоне. Постепенно происходит втирание продукта. Затем применяется похлопывание. С каждым разом интенсивность движений увеличивается, и они уже имеют ярко выраженный эффект «отлипания».

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно сделать медовый массаж дома? Этот вопрос беспокоит всех, у кого есть необходимость и желание проводить оздоровительные процедуры самостоятельно. Для того, чтобы знать, как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях, следует усвоить следующий алгоритм:

  • произведите сухое растирание кожи для усиления кровообращения или примите ванну;
  • растирая кожу постепенно добавляйте мёд;
  • по мере постепенного впитывания мёда, прикладывайте и отрывайте ладони от кожи;
  • когда мёд на руках обретёт серый цвет, оботрите его и замените на свежий;
  • по окончании массажа обмойте проработанную часть тела для удаления остатков мёда.

Сколько по времени дома делают медовый массаж? 10-15 минутного воздействия будет достаточно. Каким мёдом делать массаж? И можно ли сделать какой-нибудь «медовый микс» для медового массажа?

Поэтому используйте как цветочный, так и полифлорный нектар, в зависимости от того, что есть дома. Он может быть любой консистенции – жидкий или закристаллизовавшийся. По желанию дополните мёд эфирными маслами, это может быть цитрус или хвоя, а может быть лаванда. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Важно придерживаться соотношения: 5 капель масла на 1 ч.л. мёда.

Противопоказания для массажа медом

Медовый массаж: показания и противопоказания

Как и любая физиопроцедура, медовый массаж (не важно какой части тела, спины, живота, коленного сустава, стоп и пр.) имеет свои показания и противопоказания. Он может быть, как полезен, так и вреден, в зависимости от состояния здоровья пациента.

Медовый массаж: показания

К показаниям для проведения массажа с мёдом можно отнести:

  • коррекцию контуров фигуры;
  • стресс и депрессия;
  • целлюлит и избыточный вес;
  • простудные заболевания без повышенной температуры;
  • умственное и физическое переутомление;
  • артроз, остеохондроз и пр.

Следует учитывать, что массаж не используется как единственная терапия. Он входит в состав комплексного лечения.

Показания и противопоказания медового массажа

Медовый массаж: противопоказания

Перед началом сеансов массажа с мёдом следует удостовериться в отсутствии противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость мёда;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • бронхиальная астма;
  • плохая свёртываемость крови;
  • склонность к кровотечениям и аллергическим реакциям;
  • лихорадка;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение функции щитовидной железы.

Агрессивным воздействием в зоне с сосудистой патологией или её первыми признаками можно лишь усугубить положение, и дать развитие болезни. Несмотря на оказываемую пользу сосудистой системе, подобный массаж показан только пациентам со здоровыми сосудами. А при варикозном расширении вен эффективнее применять другие способы лечения, например, использовать местные средства. «НОРМАВЕН®» крем для ног поможет снять отечность, боль, воспаление и устранить сухость кожного покрова.

Видео: польза и противопоказания медового массажа

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Massage in Berlin

Марголина А. Альманах «Косметика и медицина», Москва, 2001, №3.

Илья Тираспольский, «Лишний вес и целлюлит», «Kosmetik International» №2. 2005.

Артур Безуглый, «Комплексные методы лечения целлюлита c использованием аппаратной физиотерапии», «Kosmetik International» №6. 2005

Титов В.Н. «Нарушение транспорта в клетки насыщенных жирных кислот в патогенезе эссенциальной гипертонии». 1999

Филипп Бланшмезон, «Kosmetik Baltikum», октябрь-ноябрь 2004 «Достижения в борьбе с целлюлитом».

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

Классический массаж ног: техники и польза

В целях укрепления здоровья, профилактики различных заболеваний и даже их комплексной терапии применяется классический массаж.

Массаж ног при беременности: можно ли и зачем?

Можно ли делать массаж ног при беременности? О том, как полезна и приятна процедура массажа знают многие. А о том, что массаж имеет противопоказания, догадываются не все. Забывая, что это всё же физиотерапия. Но беременная женщина, прежде чем что-то сделать всегда подумает о безвредности этого для будущего ребенка.

Тайский массаж ног: история, техника, польза и вред

Чем среди восточных практик выделяется тайский массаж ног и стоп? Какие он имеет особенности и как его правильно делать? Какой спецификой обладает тайский массаж ног и подробнее о его технике выполнения в нашей статье.

Точечный массаж ног: польза, применение, схемы

Чем полезен точечный массаж ног и ступней? Ноги – часть тела, которая испытывает огромную нагрузку. Максимум приходится на их дистальный участок – ступни. Они выполняют такие сложные задачи, как амортизация, удержание равновесия во время ходьбы и выполнение поступательных движений в любых направлениях.

Массаж ног: польза и вред. Виды и техники процедуры массажа

Как правильно делать массаж ног самостоятельно? Какие существуют техники массажа? И какие он имеет противопоказания? Обо всём этом в нашей статье.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector