Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гимнастика норбекова скачать бесплатно

Уроки Норбекова

Автор: Мирзакарим Санакулович Норбеков
Жанр: Здоровье

Норбеков Мирзакарим Санакулович

2-е переработанное издание»

Предисловие автора ко 2-му изданию

Вынужден Вас предостеречь!

За последнее время под моим именем вышли десятки разных книг: и система Норбекова такая, и система Норбекова другая, и расширенная, и дополненная, и усовершенствованная, и ускоренная, и еще Бог знает какая! Несколько лет назад где-то на периферии вышла книга по лечению сахарного диабета, которую Я НЕ ПИСАЛ, но на обложке значится мое имя. Вы уже поняли, о чем я говорю? У меня дома собрана целая библиотека таких трудов.

Уроки Норбекова скачать fb2, epub бесплатно

Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:

– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков;

– Опыт дурака–2. Ключи к самому себе;

– Опыт дурака–3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях.

Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.

– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?

– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?

– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?

Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!

Читайте, осознавайте и действуйте!

Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент «Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.

Он – создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни. Международная Ассоциация независимых медицинских экспертов эту систему самой эффективной среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем.

Под руководством Норбекова в 1998 году основан Институт самовосстановления человека для проведения курсов по его системе. К настоящему времени курсы по системе Норбекова проходят в более чем 200 городах России, стран СНГ, стран Балтии, в США, Канаде, Германии, Англии, Израиле, Новой Зеландии, Греции, Турции, Египте, Италии и на них занимаются более 2 100 000 человек.

Секрет этого человека прост – он специалист по искусству побеждать. Главный его талант – это знание природы человека и умение Любить!

Книга «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», ставшая бестселлером, – это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию.

Книга, которую вы сейчас держите в руках, написана «по мотивам» моих первых книг. Это учебник, скорее даже методическое пособие для тех, кто готов распрощаться со своими недугами, кто по-настоящему решил работать над собой, кто хочет узнать, на что способна сила его духа. Ваши отклики и накопившийся опыт работы заставили меня внести в это издание некоторые дополнения и изменения. Надеюсь, эта книга принесет вам пользу.

В этой книге автор прилагает не только силы, но и накопленное за тридцать лет умение, чтобы расшевелить читателя, заставить вспомнить, зачем он пришли в этот мир, разбудить в нем творца, мечтателя и поэта! Точно рассчитанными и строго направленными пенделями Мирзакарим Норбеков будет выколачивать пыль из вашей тушки и тормошить читателя, чтобы он гарантированно стал сверхуспешной, сверхнеотразимой, суперсчастливой личностью!

Автор рассказывает о том, где находится ключ от двери, открывающий путь к Победе во всем.

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова.

Плохое зрение? Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта? Или даже сахарный диабет? Думаете, лечение уже невозможно? Ошибаетесь! Вы сами способны помочь себе, используя методы и приемы признанных учителей и наставников.

Система Мирзакарима Норбекова по самооздоровлению тела и духа существует уже не один десяток лет, и ее эффективность смогли прочувствовать на себе более пяти миллионов человек. Методика, работа с которой доступна каждому неравнодушному к своему здоровью человеку, позволяет осознать причины собственных болезней, найти их источники и подсказать способы выздоровления.

Это своеобразное руководство к действию крайне необычно – с иронией и сатирой Мирзакарим Норбеков подталкивает вас самостоятельно изменить свою жизнь и свое отношение к телесному и душевному здоровью. Эта книга никого не оставит равнодушным – где еще с таким юмором автор акцентирует внимание на ваших же проблемах, с участием и добродушным пинком стимулирует к работе над собой?

«Победителем во всем можно стать, лишь победив самого себя» – вот девиз, который поможет вам вернуть здоровье и добиться желаемого.

Антикризисная книга для умных. За гениальную способность делать людей лидерами Мирзакарим Норбеков получил блестящее звание «МАСТЕР НАУКИ ПОБЕЖДАТЬ». Жизнь ради денег – это такое несчастье. Это удел обычных людей. Поэтому наша с вами задача в том, чтобы побыстрее избавиться от материальной зависимости. Не деньги делают голову, а голова – деньги. Родные мои, вы поняли свою задачу? Деньги не должны быть самоцелью, на их зарабатывание у вас должно уходить совсем немного времени! Я не устану повторять, что самый великий капитал – это человек, а самые великие деньги – это идеи этого человека! ● Чтобы быть богатым, НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО МНОГО РАБОТАТЬ. ● Чтобы начать собственное дело, НЕ НУЖНО БЫТЬ РОДСТВЕННИКОМ МИЛЛИОНЕРА! ● Чтобы добиться успеха, НЕ НАДО СПЕЦИАЛЬНЫХ УСЛОВИЙ, надо просто стать личностью. ● Главное не деньги, а ваши идеи!

Осенним хмурым утром 12 октября 1964 года от генуэзского порта отчалило судно “Торрегранд”. Несмотря на плохую погоду, на верхней палубе было много людей. Среди них выделялся сухощавый человек с загорелым лицом — Жак-Ив Кусто. Когда “Торрегранд” вышел в открытое море, Кусто перерезал трос, и водонепроницаемый бронзовый цилиндр с прикрепленными к нему флагами 30 государств скрылся в пучине. В цилиндре была декларация о взятии человеком власти над глубинами моря. Копия декларации была направлена в Организацию Объединенных Наций. Так официально было провозглашено начало подводной эры, а властному богу моря древних римлян Нептуну брошен вызов.

Питание при пневмониях (остром воспалении легких) играет важную роль в лечении этой болезни. Зависит оно от общего состояния больного и стадии болезни (разгар болезни, период выздоровления). Набор продуктов должен быть разнообразным, преобладать в нем должны легкоперевариваемые, не способствующие усиленному газообразованию, вздутию продукты. Как источники легкоусвояемого белка и кальция особенно важны молочные продукты с обязательным включением кисломолочных напитков. Цельное молоко используют только в блюдах.

Печень принимает участие в обмене белков, жиров, углеводов, в ней вырабатывается необходимая для пищеварения желчь. Поэтому лечебное питание при заболеваниях печени и желчных путей должно быть направлено на то, чтобы создать максимально возможный покой для этого органа и вместе с тем обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

В этой книге речь пойдет о важнейших вещах в жизни человека. О том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье, нормализовать вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения и мудры, научиться получать энергию из природных и духовных источников, стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и телосложении.

Все описанные здесь методы применялись и применяются автором на практике. Именно благодаря им Наталии удается работать по 16 часов в сутки и поддерживать при этом прекрасную физическую и психологическую форму.

Автор надеется, что эта книга станет добрым другом, поддержит и вдохновит тех, кто хочет сознательно творить свою жизнь, свое тело, руководствуясь высшими этическими и духовными принципами!

Читать еще:  Атеросклероз шейного отдела позвоночника лечение гимнастика ютуб

Практические советы представляют собой сборник с позитивными мыслями и советами по обретению стройной, подтянутой фигуры. Удобство этого издания в том, что вы можете открыть книгу на любой странице, и получить рекомендацию, а также заряд бодрости, положительной энергии и дружеской поддержки. Она поможет сконцентрировать ваши мысли на процессе построения нового красивого тела.

Сосредоточившись на том, что вам нужно для достижения своей цели, вы обретете желаемое!

Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.

Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты. Они одновременно и питательны, и полезны, и обладают отличным лечебным эффектом, поэтому полезны при самых разных заболеваниях: желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, нервных, а также при нарушениях эндокринной системы, авитаминозах, ожирении. Неоценима роль даров моря и в детском питании.

Употребляя блюда из морской рыбы, морской капусты, мяса крабов, креветок, криля, кальмаров, моллюсков и т.д., вы обеспечите свой организм всеми необходимыми ему веществами, не рискуя при этом набрать лишний вес. Ведь морепродукты прекрасно усваиваются и к тому же необыкновенно вкусны. Таким образом, включив в свой рацион дары моря, вы соедините приятное с полезным и сможете поправить здоровье, не прибегая к химическим медицинским препаратам. Лечитесь продуктами моря — и вы убедитесь в их целительной силе, почувствуете себя бодрыми, жизнерадостными, активными, избавитесь от лишнего веса. Будьте всегда здоровы и красивы!

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Бодифлекс (26)
  • Вязание крючком (367)
  • Ирландское кружево (65)
  • Кофточки, Болеро (79)
  • Кружево, кайма, канва (13)
  • Мастер класс, Узоры (121)
  • Салфетки, Пледы, Идеи для дома (56)
  • Тунисское вязание (1)
  • Узоры (3)
  • Шали, Палантины (15)
  • Юбки, Платья, Сарафаны (44)
  • Вязание на вилке (8)
  • Вязание спицами (3249)
  • DROPS DESING (215)
  • Болеро (31)
  • Бриошь, жаккард (57)
  • Вяжем с Лана Ви (123)
  • Для мужчин (114)
  • Кофты, Пуловеры, Жилеты (718)
  • Мастер класс (120)
  • Пальто, Жакет (298)
  • Платья (92)
  • Пончо (61)
  • Салфетки (12)
  • Техника Миссони (75)
  • Техника шетландских кружев (19)
  • Топы, майки, кофты для лета (531)
  • Туники (143)
  • Узоры (497)
  • Шали, Палантины (83)
  • Шарфы, Снуды, Носки и пр.мелочь (98)
  • Юбки (24)
  • Японские мотивы (322)
  • Дача (603)
  • Дома, интерьер (109)
  • Идеи для дач (162)
  • Ландшафтный дизайн (77)
  • Сад и Огород (282)
  • Декупаж (453)
  • лакокрасочные материалы (51)
  • мастер класс (222)
  • Домашний очаг (97)
  • Витраж (16)
  • Интерьер, квартира, ремонт своими руками (80)
  • Живопись (191)
  • Винтажные картинки (39)
  • Города и сёла (15)
  • Животные (35)
  • Люди (66)
  • Фэнтези (23)
  • Цветы и фрукты (54)
  • Здоровье (1371)
  • РЭЙКИ (13)
  • Аэробика (19)
  • Диеты (76)
  • Йога (395)
  • Лицо (188)
  • Медитация (46)
  • Народная медицина (278)
  • Полезно знать каждому (130)
  • Причёски (19)
  • Психология (81)
  • Танцы (17)
  • Тело (66)
  • физические упражнения (115)
  • Из пластиковых бутылок (38)
  • Коробочки (19)
  • Кулинария (5750)
  • Баклажаны (81)
  • Торты от кондитеров (31)
  • Блинные пироги, блинчики, оладьи (163)
  • Блюда из кукурузной муки (1)
  • Блюда из овощей (245)
  • Блюда из яиц (63)
  • Блюда с грибами (46)
  • Бутерброды (70)
  • Вареники, пельмени, манты (58)
  • Вафли (16)
  • Глазурь, крем для тортов и пирожных (112)
  • ГРИЛЬ лакомства, Шашлыки (46)
  • Десерты сладкие (440)
  • Десерты творожные, сыры (100)
  • Для детей (83)
  • Домашняя колбаса (92)
  • ЗАГОТОВКИ (321)
  • Закуски к пиву (87)
  • Закуски, быстрые закуски из овощей (208)
  • Индийская кухня (23)
  • Кабачки (30)
  • Кексы, Бисквиты (185)
  • Корейская, китайская кухня (71)
  • Крупы (62)
  • Кулинарные хирости (125)
  • Лаваш (36)
  • Лазанья, лагман, макароны (39)
  • Лепешки (128)
  • Ликеры (4)
  • МОЛОЧНЫЕ ПУДИНГИ И СУФЛЕ (58)
  • Мороженое в домашних условиях (43)
  • Мультиварка, микроволновка (32)
  • Мясные рецепты (238)
  • Напитки алкогольные (85)
  • Напитки безалкогольные (62)
  • Пасхи, куличи (38)
  • Паштеты, подборка рецептов (36)
  • Пироги (рулеты) сладкие (394)
  • Пироги, рецепты теста, оформление выпечки (190)
  • Пирожки, беляши, чебуреки (101)
  • Пирожки-булочки, рогалики, растегаи (135)
  • Пирожные, печенье, пряники (369)
  • Пицца (34)
  • Плов (15)
  • Пончики (42)
  • Постные блюда (30)
  • Праздничное меню (245)
  • Рецепты из курицы, утки, индейки (287)
  • Рецепты из фарша котлет, запеканок и пр (154)
  • Рыбные рецепты (220)
  • Салаты из овощей (115)
  • Салаты мясные (113)
  • Салаты рыбные, из морепродуктов (101)
  • Салаты фруктовые (22)
  • Система минус 60 (94)
  • Соусы (146)
  • Специи (7)
  • Субпродукты (71)
  • Суп на столе (102)
  • Суши, роллы (15)
  • Сыры (30)
  • Творожные изделия.Сырники, Запеканки (70)
  • Торты (355)
  • Торты без выпечки (133)
  • Фуршет (59)
  • Хлеб домашний (147)
  • Чай, кофе (42)
  • ЭКОНОМ/рецепты (26)
  • Музыка (60)
  • Оформление дневника (487)
  • FLASF картинки, часики (18)
  • Корел (2)
  • Програмки (26)
  • Рамочки (227)
  • Учебник на ЛИРУ (124)
  • Фотошоп (48)
  • Плетение из бумаги (165)
  • Полезно знать (111)
  • Мастер класс (12)
  • Уборка (98)
  • Полезные ссылки (8)
  • Разное (287)
  • Рукоделие (548)
  • Бисероплетение (88)
  • Вышивка (40)
  • Вышивка Румынское кружево (17)
  • Искуственные цветы (55)
  • Квиллинг (26)
  • Клипарт (16)
  • Лепка (57)
  • Макраме (2)
  • Мыловарение (15)
  • Прочее (161)
  • Рисование (1)
  • Скрап-наборы (54)
  • Топиарий (6)
  • Украшения (23)
  • Фриволите (18)
  • Своими руками (73)
  • Поддоны, шины (14)
  • Работаем с бетоном (11)
  • Реставрация старой мебели (47)
  • Стихи (1129)
  • Точечная роспись (19)
  • Цветоводство (234)
  • Комнатные цветы (92)
  • Садовые цветы (114)
  • Шитьё (113)
  • Мастер класс (7)
  • Одежда (45)
  • Прочее: сумки, фартуки, коврики, гамаки и пр. (23)
  • Шторы, покрывала, подушки (43)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Среда, 29 Марта 2017 г. 09:39 + в цитатник

Мирзакарим Санакулович Норбеков — доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий,
3720816_Systavnaya_gimnastika_Norbekova1 (639×447, 37Kb)
основатель и президент «Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.

Он — создатель уникальной учебно-оздоровительной системы , вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни. Международная Ассоциация независимых медицинских экспертов эту систему самой эффективной среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем.

Под руководством Норбекова в 1998 году основан Институт самовосстановления человека для проведения курсов по его системе. К настоящему времени курсы по системе Норбекова проходят в более чем 200 городах России, стран СНГ, стран Балтии, в США, Канаде, Германии, Англии, Израиле, Новой Зеландии, Греции, Турции, Египте, Италии и на них занимаются более 2 100 000 человек.

Секрет этого человека прост — он специалист по искусству побеждать. Главный его талант — это знание природы человека и умение Любить!

Суставная гимнастика Мирзакарима Норбекова – комплекс упражнений, направленный на восстановление функциональной активности каждого сустава тела.
По сравнению с обычной ЛФК – это не просто механическое повторение движений; данная гимнастика основана на создании позитивного психологического настроя (даже искусственным путем) и работы со своим внутренним состоянием.

Комплекс Норбекова для суставов можно использовать как для профилактики суставных заболеваний (артроза, артрита, остеохондроза и других), так и для их лечения. По отзывам тех, кто занимается – комплекс действительно хорошо помогает: увеличивается двигательная активность суставов, нормализуется давление, проходит боль.

Многие люди, по их словам, успешно восстановили здоровье суставов именно занимаясь по системе Норбекова. На мой взгляд, это уже звучит достаточно интересно, чтобы попробовать такую физкультуру.

Перед тем как выполнять гимнастику, нужно посоветоваться и проконсультироваться с вашим лечащим врачом (ортопедом, ревматологом или терапевтом).

Далее вы узнаете: как правильно выполнять данную гимнастику для суставов, как создать правильный настрой, и какие упражнения входят в комплекс.

Предварительный настрой

Автор гимнастики Мирзакарим Норбеков настаивает на создании предварительного положительного настроя перед выполнением суставной гимнастики. Он подчеркивает, что механическое повторение упражнений, обусловленное необходимостью выздоровления, не просто не приносит пользы, но и вредит.

Читать еще:  Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника

Поэтому перед тем, как приступать непосредственно к комплексу гимнастики для суставов от Мирзакарима Норбекова, нужно сделать следующее:

Упражнения суставной гимнастики

Все упражнения суставной гимнастики по Норбекову необходимо выполнять при позитивном настрое, пружинистыми движениями, с повторами 8–10 раз.

Гимнастика Норбекова для суставов рук

Примеры некоторых упражнения гимнастики Норбекова для суставов рук:

Гимнастика Норбекова для суставов ног

Примеры некоторых упражнений гимнастика Норбекова для суставов ног. Нажмите на фото для увеличения:

Гимнастика Норбекова для позвоночника

Примеры некоторых упражнения гимнастики Норбекова для позвоночника. Нажмите на фото для увеличения:

На этом комплекс Норбекова для суставов закончен. Выполняйте его ежедневно, заряжаясь настроением, хорошим самочувствием и радостью.

Будьте здоровы!

Норбеков Зарядка — Бесплатно скачать Mp3

Суставная гимнастика Норбекова Medical Gymnastics Of Norbekov

    42.16 MB 00:32:02 5K

    38.10 MB 00:28:57 795

Зарядка по Норбекову

    59.40 MB 00:45:08 2K

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА по Норбекову

    36.65 MB 00:27:51 2K

Суставная гимнастика М С Норбекова Полная версия

    56.61 MB 00:43:01 21K

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ Норбекова 1 и 2 часть Суставная гимнастика Норбекова полная версия

    73.22 MB 00:55:38 2K

Гимнастика для глаз по Норбекову

    28.27 MB 00:21:29 23K

Упражнения для суставов ног Мирзаахмат Норбеков

    10.53 MB 00:08:00 463

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым

    11.78 MB 00:08:57 1K

М Норбеков Суставная гимнастика Нагладно учебное пособие

    55.74 MB 00:42:21 2K

Суставная гимнастика I Утренняя зарядка по Норбекову

    43.61 MB 00:33:08 24

Зарядка по Норбекову

    59.40 MB 00:45:08 0

Гимнастика для глаз Норбеков восстановление зрения

    28.27 MB 00:21:29 862

Силовая гимнастика Avi

    5.97 MB 00:04:32 17

Гимнастика для позвоночника Норбекова Вступительное слово и упражнения

    47.05 MB 00:35:45 412

Норбеков Гимнастика для глаз

    32.59 MB 00:24:46 0

Гимнастика для глаз по Норбекову HD новыи релиз

    28.25 MB 00:21:28 3K

Норбеков М С Суставная Гимнастика

    58.04 MB 00:44:06 181

Norbekov ставна гимнастика 2 част

    62.82 MB 00:47:44 623

Гимнастика по Норбекову

    54.59 MB 00:41:29 14

Зарядка с Мирзаахматом Норбековым дыхание

    7.46 MB 00:05:40 194

Гимнастика Норбекова Упражнения для суставов и связок

    42.25 MB 00:32:06 43

Доктор Норбеков суставная гимнастика Полная версия

    30.25 MB 00:22:59 15

Гимнастика для позвоночника Суставная гимнастика Остеохондроз Радикулит Здоровье суставов

    63.50 MB 00:48:15 1K

Зарядка по методу Норбекова Часть 1 Зарядка для всего организма

    47.05 MB 00:35:45 32

Загрявка и ставна гимнастика НОРБЕКОВ

    73.22 MB 00:55:38 382

Дыхательная и суставная гимнастика в исполнении Норбекова Вы больше не будете болеть

    86.27 MB 01:05:33 20

Гимнастика для глаз по Норбекову HD новыи релиз

    28.25 MB 00:21:28 30

Гимнастика Норбекова для позвоночника

    7.30 MB 00:05:33 279

Суставная гимнастика М Норбекова полная версия суставная гинастика для позвоночника

    56.61 MB 00:43:01 280

    3.27 MB 00:02:29 23

Зарядка с Мирзаахматом Норбековым гимнастика для глаз

    13.38 MB 00:10:10 664

Норбеков ставна гимнастика 1

    10.42 MB 00:07:55 433

Суставная гимнастика М С Норбекова Полная версия

    31.10 MB 00:23:38 179

Суставная гимнастика для восстановления зрения по Норбекову

    33.78 MB 00:25:40 25

Дыхательная гимнастика Дыхательные упражнения Сосудистая гимнастика

    38.34 MB 00:29:08 219

Норбеков Суставная гимнастика 1 часть

    10.42 MB 00:07:55 112

Зарядка по методу Норбекова Часть 2 Зарядка для всего организма

    47.12 MB 00:35:48 14

Эффективная гимнастика для глаз по Норбекову

    28.27 MB 00:21:29 5

Суставная гимнастика Норбекова

    54.62 MB 00:41:30 334

Гимнастика при ВСД по Норбекову

    8.75 MB 00:06:39 466

Суставная гимнастика Норбекова

    12.88 MB 00:09:47 20

Гимнастика для глаз по методике М С Норбекова

    28.47 MB 00:21:38 318

Гимнастика за очите от Норбеков

    28.27 MB 00:21:29 382

Суставная гимнастика Норбекова часть 1

    31.41 MB 00:23:52 98

Гимнастика норбекова для позвоночника видео

    7.30 MB 00:05:33 25

Норбеков зарядка для позвоночника видео

Зарядка позвоночник Норбеков

    28.41 MB 00:21:35 0

Упражнения для глаз гимнастика для глаз ч 1 Восстановление зрения астигматизм близорукость

    12.59 MB 00:09:34 522

Norbekov суставная гимнастика 2 часть

    62.82 MB 00:47:44 122

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Норбеков Зарядка в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Суставная гимнастика Норбекова Medical Gymnastics Of Norbekov длительностью 32 мин и 2 сек, размер файла 42.16 MB.

Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.

Мир Сошёл С Ума Animation Slendytubbies 1K

Музыка Под Свист

Аниме Клип Мое Имя Твой Страх

Туйлар Муборак Мрз

Клип Непровожаме Я Улетаю Прости Любимы Мои

Die Meistersinger Von Nürnburg Act Iii Scene 4 Selig Wie Die Sonne Hans Knappertsbusch Венская Филармония

L Uomo Armato Andrea Dulbecco Andrea Rebaudengo Carlo Boccadoro Marco Decimo

Legends Newer Die Countryhumans Meme

Strip That Down Feat Quavo

20 Лучших Зарубежных Ретро Хитов Часть1

Monstercat Uncaged Vol 1 Album Mix

Радмир Такхеев Цыганка

Joe Bonamasa No Good Place For The Lonley

Dj Pantelis Lady D Arbanville

Concerto For Orchestra Ii Largo Лондонский Симфонический Оркестр Sir Colin Davis

Nothing S Impossible Depeche Mode

У Тебя Не Будет Жизни Которую Ты Хочешь

Bruckner Orchester Linz Serenade After Plato S Symposium For Solo Violin Strings Harp And Percussion Iv Agathon Agadio

Mango Disappear Feat Ludik Dub Mix

Dang Mac Miller

Antonio José Eclipse

В Парке Чаир Иосиф Кобзон Группа Республика

Eric Lune Benji Original Mix

Pachuca Mario Pavone

Клубняк 2020 Новая Клубная Музыка 2020 Лучший Клубняк 2020

Kobe Bryant Faded

Disco 80 90 The Best Russian Hits Remixed Лучшие Хиты 80 90Х

Zaya Exist In Me Scary All Over Flip

Many Black Women Leading Campaigns In South Carolina

Emonkeyz Club Vs Ucam Esports Club Superliga Orange League Of Legends Jornada 6 Temporada 2020

Free Lil Pump Type Beat Butterfly Free Trap Beats 2019 Rap Trap Instrumental

Padova Tg 03 03 2016 Spaccio E Coltelli In Stazione Blitz Dei Carabineri

Tft O Famoso Lekin Na Final Ft Rexpeita O Pai

Armin Van Buuren Andrew Rayel Eiforya Original Mix

Владимир Данилец Владимир Моисеенко Игорь Маменко Разговор У Директора Аншлаг И Компания

Аллергия Обзор Симптомы Диагностика Лечение Профилактика

Chime Meme Remake Social Media Humanized

Jocelyn Flores Acapella Xxxtentacion Llj Ripx

Fortnite Battle Royale Bora Brincar

Awel Blues Experience Part Music

Disney Princesa Deixa Brilhar Larissa Murai

Встреча Бронислава Виногродского С Читателями В Доме Книги На Арбате Сунь Цзы Искусство Побеждать

Pokemon Facts Best Starter Pokemon Part 1 Kanto Region

Жил Да Был Брадобрей Караоке

Крот Малыш И Зонтик 1971

Duo Test Event Fortnite Livestream

Финал Кубка Гагарина Матч 2 Ак Барс Vs Цска

2001694 Аудиокнига Владимиров Денис Киллхантер Книга 2 Цель Превосходство

Chime Animation Meme Cringe Compilation

Вертикальный Нож Great Ocean Czd 108

Papalgamete Fight Complete

Chime Meme Undertalexdeltarune X Mas N Ny Special Gift For My Friends

Pearl Necklace Ideas Women S Fashion

This Pregnant Agoraphobic Needs Help Rookie Blue

My Home Bisaya Vlog

Guild Wars Fowsc

Bocoran Sgp Di Jamin Tembus 13 Januari 2020

Rage Deathrun In Einer Schwimmhalle Mit Aandre Odumanpique

Renato Ibarra Detenido Todo Lo Que Se Sabe Del Caso

Аниме Клип Я Из Страшной Русской Сказки

Surah 2 Baqarah Verse 232 242 Urdu Translation Kanz Ul Eman

Ghostface Killah Cherchez La Ghost Feat U God

Chime Meme Feat Friends

Кавер Группа Ш И К Кавер Группа Для Премиум Мероприятия Женский Джаз Бэнд

Zombis 2X12 Huerto

Хафиз Мухаммад Хаджи Магомедов

Читать еще:  Интимная гимнастика для женщин обучение

Llego Bolita Por Favor Velita Jj Maci As Y El Liverpool Entran A Escena

Felison Brass Survento Brass

Kalyan Matka 13 02 2020 100 Single Jodi

Los Chupetines En Vivo 7 Dic

Eoe Edge Of Extinction Ritualist Fissure Of Woe Speed Clear

Fortnite Livestream Minigames Skin Contest Hide And Seek Custom Games Live

Норбеков Зарядка — Бесплатно скачать Mp3

Суставная гимнастика Норбекова Medical Gymnastics Of Norbekov

    42.16 MB 00:32:02 5K

    38.10 MB 00:28:57 795

Зарядка по Норбекову

    59.40 MB 00:45:08 2K

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА по Норбекову

    36.65 MB 00:27:51 2K

Суставная гимнастика М С Норбекова Полная версия

    56.61 MB 00:43:01 21K

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ Норбекова 1 и 2 часть Суставная гимнастика Норбекова полная версия

    73.22 MB 00:55:38 2K

Гимнастика для глаз по Норбекову

    28.27 MB 00:21:29 23K

Упражнения для суставов ног Мирзаахмат Норбеков

    10.53 MB 00:08:00 463

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым

    11.78 MB 00:08:57 1K

М Норбеков Суставная гимнастика Нагладно учебное пособие

    55.74 MB 00:42:21 2K

Суставная гимнастика I Утренняя зарядка по Норбекову

    43.61 MB 00:33:08 24

Зарядка по Норбекову

    59.40 MB 00:45:08 0

Гимнастика для глаз Норбеков восстановление зрения

    28.27 MB 00:21:29 862

Силовая гимнастика Avi

    5.97 MB 00:04:32 17

Гимнастика для позвоночника Норбекова Вступительное слово и упражнения

    47.05 MB 00:35:45 412

Норбеков Гимнастика для глаз

    32.59 MB 00:24:46 0

Гимнастика для глаз по Норбекову HD новыи релиз

    28.25 MB 00:21:28 3K

Норбеков М С Суставная Гимнастика

    58.04 MB 00:44:06 181

Norbekov ставна гимнастика 2 част

    62.82 MB 00:47:44 623

Гимнастика по Норбекову

    54.59 MB 00:41:29 14

Зарядка с Мирзаахматом Норбековым дыхание

    7.46 MB 00:05:40 194

Гимнастика Норбекова Упражнения для суставов и связок

    42.25 MB 00:32:06 43

Доктор Норбеков суставная гимнастика Полная версия

    30.25 MB 00:22:59 15

Гимнастика для позвоночника Суставная гимнастика Остеохондроз Радикулит Здоровье суставов

    63.50 MB 00:48:15 1K

Зарядка по методу Норбекова Часть 1 Зарядка для всего организма

    47.05 MB 00:35:45 32

Загрявка и ставна гимнастика НОРБЕКОВ

    73.22 MB 00:55:38 382

Дыхательная и суставная гимнастика в исполнении Норбекова Вы больше не будете болеть

    86.27 MB 01:05:33 20

Гимнастика для глаз по Норбекову HD новыи релиз

    28.25 MB 00:21:28 30

Гимнастика Норбекова для позвоночника

    7.30 MB 00:05:33 279

Суставная гимнастика М Норбекова полная версия суставная гинастика для позвоночника

    56.61 MB 00:43:01 280

    3.27 MB 00:02:29 23

Зарядка с Мирзаахматом Норбековым гимнастика для глаз

    13.38 MB 00:10:10 664

Норбеков ставна гимнастика 1

    10.42 MB 00:07:55 433

Суставная гимнастика М С Норбекова Полная версия

    31.10 MB 00:23:38 179

Суставная гимнастика для восстановления зрения по Норбекову

    33.78 MB 00:25:40 25

Дыхательная гимнастика Дыхательные упражнения Сосудистая гимнастика

    38.34 MB 00:29:08 219

Норбеков Суставная гимнастика 1 часть

    10.42 MB 00:07:55 112

Зарядка по методу Норбекова Часть 2 Зарядка для всего организма

    47.12 MB 00:35:48 14

Эффективная гимнастика для глаз по Норбекову

    28.27 MB 00:21:29 5

Суставная гимнастика Норбекова

    54.62 MB 00:41:30 334

Гимнастика при ВСД по Норбекову

    8.75 MB 00:06:39 466

Суставная гимнастика Норбекова

    12.88 MB 00:09:47 20

Гимнастика для глаз по методике М С Норбекова

    28.47 MB 00:21:38 318

Гимнастика за очите от Норбеков

    28.27 MB 00:21:29 382

Суставная гимнастика Норбекова часть 1

    31.41 MB 00:23:52 98

Гимнастика норбекова для позвоночника видео

    7.30 MB 00:05:33 25

Норбеков зарядка для позвоночника видео

Зарядка позвоночник Норбеков

    28.41 MB 00:21:35 0

Упражнения для глаз гимнастика для глаз ч 1 Восстановление зрения астигматизм близорукость

    12.59 MB 00:09:34 522

Norbekov суставная гимнастика 2 часть

    62.82 MB 00:47:44 122

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Норбеков Зарядка в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Суставная гимнастика Норбекова Medical Gymnastics Of Norbekov длительностью 32 мин и 2 сек, размер файла 42.16 MB.

Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.

Мир Сошёл С Ума Animation Slendytubbies 1K

Музыка Под Свист

Аниме Клип Мое Имя Твой Страх

Туйлар Муборак Мрз

Клип Непровожаме Я Улетаю Прости Любимы Мои

Die Meistersinger Von Nürnburg Act Iii Scene 4 Selig Wie Die Sonne Hans Knappertsbusch Венская Филармония

L Uomo Armato Andrea Dulbecco Andrea Rebaudengo Carlo Boccadoro Marco Decimo

Legends Newer Die Countryhumans Meme

Strip That Down Feat Quavo

20 Лучших Зарубежных Ретро Хитов Часть1

Monstercat Uncaged Vol 1 Album Mix

Радмир Такхеев Цыганка

Joe Bonamasa No Good Place For The Lonley

Dj Pantelis Lady D Arbanville

Concerto For Orchestra Ii Largo Лондонский Симфонический Оркестр Sir Colin Davis

Nothing S Impossible Depeche Mode

У Тебя Не Будет Жизни Которую Ты Хочешь

Bruckner Orchester Linz Serenade After Plato S Symposium For Solo Violin Strings Harp And Percussion Iv Agathon Agadio

Mango Disappear Feat Ludik Dub Mix

Dang Mac Miller

Antonio José Eclipse

В Парке Чаир Иосиф Кобзон Группа Республика

Eric Lune Benji Original Mix

Bike Finance How To Finance Bike On Easy Installments In Pakistan Bike Ijrah

Топ 20 Самых Больших Городов Мира

Full Indo Subtitle Debat Seru Christian Prince Vs Zakir Naek Dan Ustad Nigeria

We Found Love Rihanna Ft Calvin Harris Cover By Gardiner Sisters

Duh Cantiknya Ayu Ting Ting Lilis Bp Jamila Bp Simalakama Pesta Perak Luv Indosiar 25

Группировка Ленинград Stadium Live Москва 25 03 2016 Полный Концерт Исправленный Звук

Via Catalana Catalan Way Camp Nou

Streamers Cup Round 1 Vs Junior Gamer Yu Gi Oh Duel Links

Клубняк 2020 Новая Клубная Музыка 2020 Лучший Клубняк 2020

Kobe Bryant Faded

Disco 80 90 The Best Russian Hits Remixed Лучшие Хиты 80 90Х

Zaya Exist In Me Scary All Over Flip

Many Black Women Leading Campaigns In South Carolina

Emonkeyz Club Vs Ucam Esports Club Superliga Orange League Of Legends Jornada 6 Temporada 2020

Free Lil Pump Type Beat Butterfly Free Trap Beats 2019 Rap Trap Instrumental

Padova Tg 03 03 2016 Spaccio E Coltelli In Stazione Blitz Dei Carabineri

Tft O Famoso Lekin Na Final Ft Rexpeita O Pai

Armin Van Buuren Andrew Rayel Eiforya Original Mix

Владимир Данилец Владимир Моисеенко Игорь Маменко Разговор У Директора Аншлаг И Компания

Аллергия Обзор Симптомы Диагностика Лечение Профилактика

Chime Meme Remake Social Media Humanized

Jocelyn Flores Acapella Xxxtentacion Llj Ripx

Fortnite Battle Royale Bora Brincar

Awel Blues Experience Part Music

Disney Princesa Deixa Brilhar Larissa Murai

Встреча Бронислава Виногродского С Читателями В Доме Книги На Арбате Сунь Цзы Искусство Побеждать

Pokemon Facts Best Starter Pokemon Part 1 Kanto Region

Жил Да Был Брадобрей Караоке

Крот Малыш И Зонтик 1971

Duo Test Event Fortnite Livestream

Финал Кубка Гагарина Матч 2 Ак Барс Vs Цска

2001694 Аудиокнига Владимиров Денис Киллхантер Книга 2 Цель Превосходство

Chime Animation Meme Cringe Compilation

Вертикальный Нож Great Ocean Czd 108

Papalgamete Fight Complete

Chime Meme Undertalexdeltarune X Mas N Ny Special Gift For My Friends

Pearl Necklace Ideas Women S Fashion

This Pregnant Agoraphobic Needs Help Rookie Blue

My Home Bisaya Vlog

Guild Wars Fowsc

Bocoran Sgp Di Jamin Tembus 13 Januari 2020

Rage Deathrun In Einer Schwimmhalle Mit Aandre Odumanpique

Renato Ibarra Detenido Todo Lo Que Se Sabe Del Caso

Аниме Клип Я Из Страшной Русской Сказки

Surah 2 Baqarah Verse 232 242 Urdu Translation Kanz Ul Eman

Ghostface Killah Cherchez La Ghost Feat U God

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector