Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
11 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сухое голодание 7 дней результаты и отзывы

Сухое голодание.

Читаю о том,что существует сухое голодание, при котором нельзя ни пить ни есть. В первые три дня организм расщепляет собственный жир на воду и питательные вещества. И худеется пишут легко. Около пяти кг за три дня. Думаю может попробовать. Но мало верится, что за три дня можно скинуть пять кг. Разве что вода лишняя выйдет, а не жир.

лучше попробуй меньше жрать, сухая голодовка не для похудения скучающих барышень, почитай инфо в сетях, если способна к пониманию длинных текстов

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Да,только вода сначала выходит.И в лучшем случае,если вы очень полная,то 3 кг за 3дня. Один кг в день и то не всегда так может быть.У меня так происходит.Но вообще начнете есть и пить воду,тогда все и наберется снова.Вода вышла и вода потом войдет,как будете пить воду есть супы,борщи.Попробуйте только на огурцах посидеть,эти же 3 дня.

Сразу израсходывается в организме вода,потом из мышц все тянет,а уж в последнюю очередь жир.Я и худею по весах,объем в некоторых местах не уходит,жир остается.

Ну а если хотите похудеть,то пейте 2 литра воды в день,обычной за 20 минут до еды стакан воды,уменьшите свою порцию,за один приема пищи и ешьте 5 раз в день,через каждые 2 часа.И будете все худеть.Только есть не много,порцию,можно сразу и наполовину уменьшить.Если будете пить воду перед едой,то жор не будет нападать.А так без воды не будете наедаться маленькой порцией.После еды нельзя воду,только через 2 часа

Дамы, вопрос в том,что вы думаете о сухом голодании. Может кто практиковал. Я не спрашивала как же мне похудеть.)) если бы вы меня видели,сказали бы что поправляться нужно, а не худеть.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Читаю о том,что существует сухое голодание, при котором нельзя ни пить ни есть. В первые три дня организм расщепляет собственный жир на воду и питательные вещества. И худеется пишут легко. Около пяти кг за три дня. Думаю может попробовать. Но мало верится, что за три дня можно скинуть пять кг. Разве что вода лишняя выйдет, а не жир.

Девченки, заходите к нам www.dietaru.com, мы худеем вместе, делимся секретами своего похудения и у нас получается. Ксюша

Читаю о том,что существует сухое голодание, при котором нельзя ни пить ни есть. В первые три дня организм расщепляет собственный жир на воду и питательные вещества. И худеется пишут легко. Около пяти кг за три дня. Думаю может попробовать. Но мало верится, что за три дня можно скинуть пять кг. Разве что вода лишняя выйдет, а не жир.

Я пробовала!! 3 дня продержалась, задыхаясь через каждые 10 шагов, хотя обычно предвигаюсь почти бегом. Ха-ха, какие 5 кило? При том, что лишнего веса у меня достаточно — ничерта я не скинула.

На этой диете можно почки посадить

Девочки вы хотите похудеть и одновременно жрать!Вы смеетесь? Я за 3 дня сухого голода похудела на 6 кг! было 64 стало58 ,нормально да? Вес теряется катастрофически! И не нужно писать бред, типа » ничерта не теряется» , ТЕРЯЕТСЯ И ОЧЕНЬ БЫСТРО! Выбырайте сами ходить с жирными жопами или с нормальным весом!

Я пока по одному дню сухого голодания устраивала, есть книга Щенникова Л.А. Сухое голодание по Леониду Щенникову, ценится, я себе скачала, собираюсь почитать. А насчет сколько реально скидываю за один день-2 кг у меня скидывается, ну и 1 кг возвращается, у меня так, пока не решалась больше голодать, хотя хочу. Кушать мне не хотелось в день голодания, у меня даже полтора суток получается, вечером ем последний раз и потом выхожу со стакана воды наутро через полтора суток. После воды ем яблоки, салатик какой нибудь, пока голодала только пару раз, хочу попробовать хоть недельку поголодать каскадом через день.Цель для меня избавление от болезней, хорошо омолаживается организм ну а лишний вес тоже нездоровье.Удачи вам.

Да, не написала, с водой контактировала, умывалась, мылась.

я была на сухом голоде 4 дня. скинула тогда кг 4 (не с большого веса) 1 кг вернулся на второй день (обожралась)

мдаа. я за 3 дня СГ 6 кг скинула..с 70 до 64. И кушать не охото,и чувствую себя очень хорошо!Сны красочные,утром настроение отличное!Так что всем советую)и если потом правильно выходить с голодания,то ничего не вернется!максимум 1-2 кг из за жидкости!а жира не будет!

Я пробовала!! 3 дня продержалась, задыхаясь через каждые 10 шагов, хотя обычно предвигаюсь почти бегом. Ха-ха, какие 5 кило? При том, что лишнего веса у меня достаточно — ничерта я не скинула.

Мой вес 70 кг при росте 167 см.Голодала 7 дней ушло 8 кг.Тяжело только первые 3 дня.

Добрый день, Подруги.
СГ — это лучший способ омоложения, помните, как в Коньке — Горбуньке — Живая и Мертвая Вода.. Аллегория с горячей водой возникла из-за ощущения жара в теле, которое обычно испытывает большинство практикующих СГ.
Но не все. Это строго индивидуально и зависит от состояния организма, как и тающие килограммы. Кто-то теряет пол килограмма, а другой — до 3-х кг в сутки.
В сочетании с Правильной Медитацией можно и больше.
Позитивная Установка на Омоложение запускает механизм Регенерации Тканей и Органов на Клеточном уровне.
Переносится СГ гораздо легче любых диет и Голодания на воде. Нет ощущения голода, нет тошноты, головных болей и т.п.
Секрет только в том, чтобы начать Цикл с утра, сразу после пробуждения ничего не пить и не есть. Максимально можно практиковать СГ до 11 дней, но Новичкам трудно будет выдержать больше 3-х дней.
Однако лучший оздоровительно — очищающе — омолаживающий эффект дает продолжительный цикл от минимум 5 до 11 дней.
Можно и желательно практиковать Комбинацию Сухого и Классического Голодания: первые 4 — 5 дней СГ, затем 10 — 20 дней классического.
Говорю не голословно, испытала на себе.
После продолжительного Курса Голодания чувствуешь себя как Новорожденный. Очищается не только тело, но и Дух просветляется.
Приходят Новые Идеи, в Жизнь входят Новые Герои и, вообще, вырастают Крылья и нет ничего невозможного..
Попробуйте — Личный опыт — Лучший Учитель.

Голодание на воде 7 дней (отзывы)

В этой статье будут рассмотрены 2 опыта 7-дневного голодания, проведённого на воде одним и тем же человеком. Первый — в 2008 году, второй — в 2017-м.

Когда поступило предложение описать свой опыт 7-дневного голодания, я долго вспоминал подробности, мысли, чувства, ощущения, которые испытывал. Полная картина так и не сложилась. Для наглядности и сравнения решил вновь, спустя девять лет, повторить практику 7-дневного голодания на дистиллированной воде. Хотя человек перед вами один и тот же, но условия, внешняя обстановка, сознание, уровень духовного развития и загрязнения организма совершенно отличались. И результаты голодания, конечно же, получились разными.

Тогда мне был 21 год, и информация о здоровом образе жизни только начала вторгаться в мой мир. Я перенёс множество заболеваний и имел ряд проблем со здоровьем. Получив опыт лечения в больницах, понял, что нужно искать другой путь. Спустя несколько месяцев после того, как я отказался от употребления алкоголя, мой мозг начала взрывать информация о здравомыслии. В то время я и узнал о голодании как о мощной системе очищения. Меня интересовало только моё здоровье, о духовном развитии и повышении уровня сознания я и не задумывался. Изучив всю информацию, доступную на тот момент, приступил к коротким практикам голодания. Человек может жить без еды! Да это ещё и полезно! Я-то думал всю жизнь, что через 7 дней голода наступают необратимые последствия и человек умирает. Ведь нам же так в школе говорили!

Читать еще:  Выход из сухого голодания 3 дня

После нескольких практик 1, 2, 3-х дневного голодания решился на 7-дневное. В то время я был относительно свободен, времени было много, мог себе позволить на неделю отстраниться от всего. А это очень важный момент, который необходимо учитывать. Условия и внешняя обстановка во время голодания играют очень важную роль в получении положительного результата от этой практики. Необходимо стараться сохранять спокойное состояние, не пребывать в людных местах, ограничиться от общения, побыть наедине с собой, с природой. При желании можно позаниматься физической деятельностью, а также отдохнуть или поспать. Я считаю, что именно благодаря этому мой первый опыт 7-дневного голодания на воде увенчался успехом. Самые яркие воспоминания были связаны с изменением моего сознания.

голодание на воде личный опыт, водное голодание, голодание

Примерно на 4-й, 5-й день голодания началось обрушение той модели мира, которая была сформирована с детских лет. Во время прогулки по лесу, словно из ниоткуда, начала поступать информация об устройстве мироздания, реинкарнации, законах причинно-следственной связи. Те знания, которые пришли ко мне в 2012 году в книгах и лекциях о йоге, во время голодания транслировались в моей голове в 2008-м. Сначала я не придавал этому особого значения, но мой разум разложил всё будто по полочкам. И я не верил в это — я знал, что это истина.

В то время моё питание было вегетарианским, но не очень хорошим. Хотя я и старался избавить себя от химии, соль и сахар делали своё дело. Поэтому во время голодания моё тело активно очищалось, вид был болезненный, сбросил около 10 кг. Были моменты, когда я думал, что моя голова расколется от боли, которая то затихала, то возобновлялась; болели и внутренние органы. Но это меня никак не пугало, потому что тогда я увидел другие ценности, другие жизненные цели. Я был уверен, что иду по верному пути. Возможно, именно этот опыт положил начало моему духовному развитию, и я ему от всего сердца благодарен. Очень часто задумываюсь о том, как мой ум не сбил меня с толку и даже не подталкивал меня чего-нибудь поесть! Возможно, выбора у меня тогда не было, и ему тоже не очень хотелось жить с тем набором заболеваний, который у меня был. А возможно, помощь была свыше.

И вот 2017 год. Прошло 9 лет, и я вновь готовлюсь к 7-дневному голоданию на воде. Начиная с 2008 года, моё питание постепенно корректировалось в сторону более лёгкого. На данном этапе я здоров, преподаю йогу, употребляю в пищу только фрукты и овощи в свежем виде, по возможности практикую пранаямы, концентрации, мантру Ом.

Первый день голода прошёл великолепно. Энергетический подъём, усиленная концентрация в практиках, ясность сознания. Казалось, что 7 дней голодания пройдут незаметно. Во второй день, утром, было прекрасное самочувствие, выспался очень хорошо. К обеду силы внезапно покинули меня: ватное тело, рассеянное состояние ума. Очистительная процедура в виде клизмы быстро вернула к жизни☺. Вечером были боли в голове, незначительные, около 20 минут. Больше, в другие дни, голова не болела. Во время вечерней практики мантры концентрация сохранялась отличная. С 3-го по 7-й день была слабость, ничего не хотелось делать, а приходилось. При первой же возможности спал. Самое сложное то, что нужно было заставлять себя идти на занятия. Сил не было, а приходилось вести по 2–3 тренировки в день.

голодание на воде личный опыт, водное голодание, голодание

С 4-го по 7-й день, утром, подниматься стало тяжело, тело как будто немного каменело, не слушалось. Приходилось разминаться асанами на растяжение, пранаямой, чтобы как-то раскачаться и поддерживать себя в более-менее нормальной форме. Боль в мышцах с 4-го дня голодания при растяжке совершенно исчезла. Тело стало гибче и раскрепощённей. А вот хитрый ум постоянно пытался столкнуть с практики недельного голодания. Телу совершенно не хотелось есть, но ум продолжал подбрасывать мысли, сбивающие с намерения довести всё до конца. Уловками и обходными путями ему удалось это сделать! Я «не доголодал» 4 часа. С 4-го дня голодания меня держала сила воли, хотелось всё закончить. Думаю, потому что приходилось выходить на работу и много общаться. Не было возможности отдохнуть при желании, побыть наедине с собой, поразмышлять. Не всегда получалось практиковать в нужный момент, хотя понимал, что практика необходима.

Выходить из 7-дневного голодания, придерживаясь фруктово-овощной диеты, было намного проще. Здесь как раз проведение занятий и другая занятость пошли на пользу, так как фрукты были далеко:)

Это был хороший опыт. Хотя много нового он не открыл. Для себя я сделал вывод, что больше не буду практиковать длительные голодания в условиях отсутствия времени и спокойствия. Ещё раз убедился в том, что необходимо чётче сохранять бдительность и внимательность, иначе неспокойный ум может помешать; что успех в концентрации напрямую зависит от того, что мы в себя помещаем, а если не помещаем ничего, то её сила возрастает в разы. Полагаю, потому что энергии незачем опускаться, а кровообращение в голове сохраняется максимально эффективным, так как нет потребности гнать кровь в область ЖКТ, чтобы помочь организму переварить пищу. На физическом уровне никаких изменений, всё по-прежнему прекрасно. Но думаю, что организм всё равно очищался, так как фрукты и овощи сейчас не самого хорошего качества.

В целом практика голодания является прекрасным инструментом для самосовершенствования. Она позволяет развиваться на уровне тела, сознания и души. Но нам необходимо проявлять здравомыслие. Прежде чем приступать к этой практике, необходимо чётко понимать, для чего нам это нужно, изучить материалы по этой теме, договориться со своим умом, и, прежде чем голодать длительные промежутки времени, потренироваться на коротких.

Сухое голодание 7 дней результаты и отзывы

Меню пользователя Тая
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Тая
Найти ещё сообщения от Тая
27 пользователей сказали Тая спасибо за это полезное сообщение:

Длительного сухого голодания не проводила.

Да и дневники врача, которая 11 дней всухую голодала, что-то не вдохновляют.

Голодала всухую 2 суток (2,5 если точно) в качестве входа в обычное — чтобы ускорить ацидоз и облегчить вход. Понравилось — действительно, старт голодания прошел легче гораздо, голова не болела, на 3и сутки появились какие-то неприятные ощущения в желудке — схватилась за воду — не стала рисковать.

07-06-2005, 15:40#2
Меню пользователя Esperanza
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Esperanza
Найти ещё сообщения от Esperanza
16 пользователей сказали Esperanza спасибо за это полезное сообщение:
08-06-2005, 17:03#3
Меню пользователя LARA
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для LARA
Найти ещё сообщения от LARA
8 пользователей сказали LARA спасибо за это полезное сообщение:

Мне казалось тоже, что не мое это и вообще, неправильно.
Но когда за год почти больше 4х суток не могла проголодать — начинались боли разные — голова, желудок — так и решила попробовать.

8е сутки — полет нормальный

09-06-2005, 04:09#4
Меню пользователя Esperanza
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Esperanza
Найти ещё сообщения от Esperanza
31 пользователей сказали Esperanza спасибо за это полезное сообщение:

09-06-2005, 04:28#5
Меню пользователя Тая
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Тая
Найти ещё сообщения от Тая
10 пользователей сказали Тая спасибо за это полезное сообщение:
09-06-2005, 08:28#6
Меню пользователя Esperanza
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Esperanza
Найти ещё сообщения от Esperanza
11 пользователей сказали Esperanza спасибо за это полезное сообщение:

09-06-2005, 13:01#7
Меню пользователя nima
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для nima
Найти ещё сообщения от nima
30 пользователей сказали nima спасибо за это полезное сообщение:

Нууу. есть маленькая поправочка.
Сухое голодание показано только полным людям — в принципе.

Для остальных опасно.

У полных начинают жиры гидролизироваться, за счет чего появляется вода.
У меня этих запасов воды аж 20 кг лишних. так что я не боюсь

10-06-2005, 06:55#8
Меню пользователя Esperanza
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Esperanza
Найти ещё сообщения от Esperanza
40 пользователей сказали Esperanza спасибо за это полезное сообщение:

самочувствие отличное — восстановление прошло еще на алтае — на сухом голоде
это происходит удивительно быстро. я составила небольшой рассказ, который
адресую всем желающим.

Итак, подробный рассказ.

проголодали мы с мамой в общей сложности 14 дней — 7 на сухом, потом перерыв
7 дней и 5 дней на сухом + 2 на воде. Похудела я не сильно, наверное, всего
кило на 5 на первом голоде и
на втором всего-навсего на 1 кг 200 г. А народ, что был с нами с серьезными
проблемами типа миом, артрита , гепатита С и прочих гадостей во второй раз
отголодал аж 9 дней на сухую! правда, у некоторых на 9 день уже был странный
блеск в глазах . но выдержали все.

Голодать мы начали еще дома, и приехали на Алтай на 3й день голодания — вся группа (14 человек) собралась в Барнауле со всего бывшего союза — уфа, рига, екатеринбург, хакасия, питер, тюмень, владивосток — и т.д. приехали с серьезными проблемами — не нашим чета — гепатит С у бизнесмена из питера, почти у всех женщин — миомы, фибромы, кисты, у одной — артрит. некоторые клиенты приехали на своих авто — которые водили так же и во время голодания.

нас увезли на базу — километрах так в 100 от Горноалтайска — симпатичные деревянные домики, баня, удобства, к сожалению, во дворе + колоритный «смотритель» базы — молодой мужик из рассказа Евдокимова: «я на одном конце деревни никого не трогаю, а отец — на другом», с темпераментом бегемота и очень крепкой нервной системой — думаю, если бы к нему подошел медведь, он бы пригласил его на попить чаю и на выкурить сигарету.

мы расселились, провели там две ночи и нас повезли в челушманскую долину около 400 км от нашей базы — очччень красивое место, зато и спускаться туда, я вам доложу, страшновато — длина перевала 3,5 км, и под наклоном градусов в 30-40. там мы простояли сутки, потом нас повезли на озера, что недалеко от долины — три озера, одно голубизны и чистоты необычайной — вода прямо бирюзовая — матушка уговорила меня там искупаться — она-то купалась во всех озерах и реках, что нам попадались, не взирая на завистливые взгляды голодающих (ремарка: сухое голодание в чистом виде — никакого контакта с водой — даже
нельзя мыть руки и чистить зубы, но так как у нас нет проблем со здоровьем, то нам были некоторые поблажки типа чистки зубов с водой и разрешение на купание).

там мы провели 2 суток — вторые были особенно примечательными, потому как были ознаменованы выходом из голодания. по методике этого врача выходят компотом из сухофруктов — боже мой, в жизни не видела такого ажиотажа по поводу приготовления компота! в конце-концов все взял в свои руки бизнесмен из питера. в результате вместо 6 утра народ подкрался к компоту в полночь. потом вернулись на базу и началось вегетарианское обжорство — у нас 7-дневное, у народа — 5. было съедено просто неимоверное количество арбузов и дынь — особенно арбузов.
на выходе нас опять возили на экскурсии, на рафтинг — я, правда, не поехала, потому как ну не люблю я холода в любом виде.

а потом начался второй этап. на нем погода слегка подпортилась — 3 дня
были дождливыми и холодными — в основном домике топили печку и весь народ собирался там — на небольшом полутороспальном диване помещалось 5 человек — 3 повдоль и еще 2 в ногах. половые различия стерлись — мы держались за руки. так было легче проводить время — на голоде оно как бы замедляется — а так — пока ждешь своей очереди на массаж, пока его делают — вот и вечер скоротали, а утром куда-то возили. в заповедник, например, где разводят цесарок, кроликов, куриц, индюков, уток — как приятно было покормить живность теплым хлебом (от запаха которого просто голова кружилась) и просто
пообщаться с наглыми козами Лизой и Машкой, а еще там был марал — олень, попросту говоря, а еще огромный филин — впечатляющая птичка высотой в полметра, обхватом с приличное дерево, аршинными когтями и совершенно потрясными желто-оранжевыми глазищами — кормят птичку живыми голубями и крысами. а еще там живет дикий гусь, которому 64 года! очень семейный тип, между прочим — у него там отдельное «помещение», где живет только он с семьей.

когда погода установилась, нас повезли на турбазу рядом с телецким озером: что-то около 80 км от оного. база называлась «чертово озеро» и видимо, была организована бывшими военными — большие двухслойные брезентовые палатки с деревянными кроватями, деревянный пол в палатке, деревянные тротуары — все очень четко продумано вплоть до коврика у входа и урн с мусорными пакетами. озерцо там небольшое, довольно-таки мутное с илистым дном (что не остановило
маму от купания). зато там были водные велосипеды и народ наслаждался таким, хотя бы и весьма отделенным, контактом с водой. мы загорали, но так как пота не было вообще, то лично меня надолго не хватало.

провели там 2 суток, на вторые поехали на телецкое озеро — оно очень
большое, 80 км в длину, в форме запятой — самое широкое место в ширину — 5 км, самое глубокое место — 365 м. безумно красивая вода — черная, но прозрачная. в него впадает 75 рек и речушек, а вытекает всего одна — Бия. мы совершили прогулку по озеру на катерке
на водопад (карбо, по-моему) 2,5 часа дорога в один конец — водопад очень красивый и энергетика там мощная. а вечером того же дня мы с мамой вышли из сухого голодания — нам дали травяного чая с медом — какой это был кайф (компот в первый раз почему-то не произвел на меня такого впечатления), мама надо мной очень смеялась, потому что после первого же стакана вид у меня был как у алкоголика — красный нос, осоловевшее лицо и уши почти на плечах.

вернулись на базу, где наш народ прострадал еще 2 дня. у одной женщины на втором голодании рассосалась опухоль в груди. у кого-то шла кровь из носа, у кого-то — из десен, жар был почти у всех, но в общем и целом народ попался стойкий и почти никто не ныл. основная проблема — практически полное отсутствие сна, по 2 часа в сутки, а некоторые вообще не спали. а потом был второй выход, и снова вегетарианское обжорство.

мои личные ощущения — чувство легкости, энергии, чистоты, силы. все
неприятности во время голода сводились к сильному сердцебиению при резком подъеме в гору, чувству слабости,и очень медленному течению времени. пить не хотелось, хотя вода снилась, сильная сухость во рту появилась только тогда, когда я начала полоскать рот водой. сон был хороший.

во время выхода — чувство распирания в животе, головная боль на 1-е сутки — вот и все неприятности. стул восстанавливался самостоятельно и очень быстро, на первые же сутки выхода.

мама помолодела, похорошела, расцвела.

вообще, неприятных воспоминаний о голоде, как о чем-то ужасном нет — видимо, все-таки, для организма это естественный процесс очищения.

еще субъективные впечатления: не было «мраморной сетки» после бани, и на голоде дышала почему-то грудью, хотя обычно дышу животом.

Филонов Сергей Иванович — врач с очень богатым клиническим опытом, настоящий профессионал, думаю, некоторые не выдержали бы голодания, если бы не он и его поддержка.

Опыт 4-дневного абсолютного сухого голодания

Привет!
По просьбам, решила поделиться моим скромным опытом сухого бесконтактного голодания.
Голодала я «насухо»после достаточного опыта водных:9(максимум)-5-3-1-дневных голоданий. Решилась после прочтения книги Малахова о голодании. Тогда, в конце 90, у него было еще немного книг, не та вакханалия, что сейчас и они были довольно революционны на то время, особенно, учитывая отсутствие качественной переводной литературы.

У меня стало падать зрение и меня это напугало(в 4 года у меня были 2 операции на глазах в Одесском институте Филатова. После гриппа у меня появилось косоглазие и меня оперировали дважды.)Плюс-я любила читать до одурения и то, что глаза перестали видеть вблизи и все было туманно-меня волновало. Врачебная помощь тогда была никакой, как раз развалился Союз, все было «вверх тормашками» и я не знала:куда идти за помощью.
Итак:решилась.

Я-человек, увы, несколько экстремальный.»Полюбить-так королеву, проиграть-так миллион»-это про меня. Почему это не очень хорошо в оздоровлении? Потому, что я не просчитываю «минусы», в надежде на «авось крутая выведет». Поэтому я решила-и тут же выполнила, без подготовки, без ничего.

Голодание сухое может быть «контактным»-вы принимаете ванны, можете делать клизмы, полоскать рот и мыть руки. Я пошла на абсолютное. Единственный момент-после туалета я мыла руки, конечно же. Но тут же тщательно их вытирала. Это был единственный контакт с водой.
Стул был ежедневно, очень-очень вонючий (простите, но надо обо всем рассказать ), жидкий и с мерзейшим запахом. Невозможно представить, что внутри нас может быть что-то такое брррр.

Как ни странно:сухой голод переносится намного легче водного, имхо, с первого же дня абсолютно не чувствуется ни голод, ни жажда.

Стоит учесть 2 момента, которые были «за»в моем случае:
-я голодала зимой и влажный холодный воздух-неплохой помощник
-у меня было много лишнего веса и, соответственно, воды. Худому человеку было бы намного сложнее, имхо

Язык, со второго дня был бурого ужасного цвета, налет лежал толстым слоем, я счищала его чайной ложечкой. На 4 день-под глазами залегли черные круги, а губы были покрыты сухой коркой-вид у меня был очень непрезентабельный, правду говоря.

Очень плохо:
-Я не готовилась, не сыроедила, не веганствовала, не чистила кишечник, например. Хотя бы шанк пракшланой
-я работала. На заводе, за станком,8 часов в день, а такая физическая нагрузка недопустима.

Но, тем не менее, я получила хорошие результаты. Но сначала о выходе:я выходила, по советам именно «сухоголодающих»на. жирном кефире. Да! И выход был «как по маслу», абсолютная легкость на выходе, до ощущения «бабочек в животе». Никаких проблем со стулом(как первый стул после водного-всегда мука)!

Бенефиты(о них уже писала в одном из комментов):
-зрение на долгие годаперестало беспокоить
-после сильнейшего кровотечения(около 10 дней, ужаснейшего)навсегда поправился цикл(сбился он лишь на время при проблемах со щитовидкой)
-навсегда исчезли боли при месячных, более того-исчез ПМС. Эти ужасные перепады настроения. Я стала просто лапушкой, за неделю у меня начинали «светиться глаза» и как только начинала подлавливать мужа «на поворотах»и зажимать по углам-можно было быть уверенным-через неделю придет «красная армия».

Вот таким был мой опыт.
После я не раз повторяла, но не больше 2 дней, разок-3.

Очень хорошая книга о сухом голоде есть у Филонова, я жалею, что она не попала мне раньше в руки, оказывается грыжа и защемление седалищного нерва, можно лечить сухим голодом. Я в прошлом, году почти не ходила из-за этих болезней. Но где бы я не искала советов.кругом говорилось, что голод при грыжах -не особый помощник. И только у него я нашла опыт одного человека, вылечившегося таким образом. И проголодала пару раз по 2 дня. И после этого дела пошли намного лучше(с грыжей).

Увы, не могу проголодать рекомендуемое число дней-со мной случилось то, что должно было случиться с человеком с нарушением пищевого поведения, который стремиться похудеть при помощи голода-у меня начались атаки неконтролируемых зажоров. Поэтому я дeржу себя в руках и даже после срывов, стараюсь не голодать, чтобы не провоцировать эту цепочку.
Но голодаю, если «душа просит» и если болею. Но на воде.

Голодать, имхо, нельзя дома, если есть домашние. Придется готовить еду-и подпитываешься ее запахом, видом. Вроде бы ерунда-но организм иногда от такой «ерунды»просто не переходит на «эндогенное», внутреннее питание и человек вместо оздоровления-тощает. Это можно понятЬ по потере веса.при обычном голодании на 4-5 день потеря веса становится едва ощутимой, около 200гр. Если теряется больше-значит пищеварение не отключилось и терапевтический эффект будет слабым.

Еще я наблюдла, что мнe очень хочется обнять сына и после объятий мен становилось так хорошо, будто я воды живой выпила. Но сын быстро просек, что я его, скорее всего,»вампирила», даже не отдавая себе отчета-и брыкался, не давался. И я поняла почему.

Стоит еще запомнить, что голодание начисто сносит микрофлору кишечника и поначалу, при выходе, будут проблемы со стулом. Но они нормализуются со временем.

Мои выводы:голод -чудесный инструмент в руках человека, способного мыслить, рассуждать, делать выводы, не прыгающего «с огня да в полымья», способного довести голодание «до ума», а не бросать его на полдороги и уж тем более не бросать, едва начав»ой, после обеда так заболела голова, я чуть в обморок не упала-пошла поела». В обморок упасть-еще постараться надо.
Но для меня-намного интересней сейчас кажется путь сыроедения. А голод оставляю как «скорую помощь».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
31-08-2005, 08:08#9