Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Малахов голодание читать онлайн

Голодание по Малахову: особенности системы и процедура проведения

Каскадное голодание по Малахову — это вид воздержания от еды, основан на знаниях внутренних механизмов организма, что безопасно, естественно очистит и устранит вредные клетки.

Особенности системы Малахова

Народный доктор Малахов пропагандирует два метода очищения: кратковременное и продолжительное голодание, сроки которых варьируются. В зависимости от проблемы и подготовки он предлагает полный отказ от питательных веществ и частичный.

Методика голодания по Малахову запускает в организме:

  • Очищающий процесс начинает работать в обратном направлении. При соблюдении привычного режима питания токсические вещества, шлаки, выделяемые поступающей едой, всасываются в ткани, кровеносную систему, внутренние органы. Голод заставляет выделительную систему выкачивать токсины и выводить естественным путем.
  • Постоянная практика избавляет от пищевой привязанности. В первые сутки мозг подает сигналы о голоде, человек испытывает дискомфорт. Спустя четыре дня становится легче.
  • Останавливается работа органов. Когда пища перестает поступать, ЖКТ переключается на отдых, пополняются внутренние ресурсы, происходит восстановление и очищение.
  • Запускается процесс закисления. Развивается он на фоне добычи питательных веществ, энергии из гликогена и жира. Благодаря закислению, рассасываются злокачественные, доброкачественные новообразования, блокируются гнойные процессы.
  • Ликвидируются слабые места. Во время отказа от еды организм находит больной орган, лечит его, что вызывает дискомфорт, болезненность в определенных местах на теле.

Вред и польза голодания в лечебных целях

Периодический, каскадный отдых от еды оказывает благотворное воздействие на внутренние системы и органы. Диета помогает сбросить лишние килограммы, вернуть здоровье. На фоне голода кровь, которая в обычное время участвует в переработке пищи, поступает в большом количестве в мозг, насыщая его кислородом и улучшая деятельность.

Еще один побочный эффект – ацидоз кетоновый или закисление. В процессе воздержания происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса в кислую сторону. Тело начинает источать неприятный, выраженный ацетоновый запах. Если проигнорировать симптом кетоацидоза, возможен смертельный исход в результате интоксикации.

Читать еще:  Сухое голодание по голтису

Голод опасен развитием ишемической болезни. При отсутствии питательных веществ, организм начинает разрушать белки и жиры в тканях. Поступающие в кровь вещества не способны рассасываться, приклеиваются к стенкам, сужают проход в сосудах. Это грозит обширным инфарктом и летальным исходом.

Геннадий Малахов предлагает целебный метод голодания в трех вариантах: прерванный, полный, каскадный. Все они отличаются друг от друга по целям и длительности.

  • Полный сухой голод. Подходит только подготовленным людям, способным спокойно переносить отказ от пищи на протяжении большого срока времени. Выход следует делать при появлении симптомов: возвращение чувства голода, устранение налета с поверхности языка.
  • Каскад. Чередуются голод и диетический период приема пищи. Время отказа от пищи всегда короче, чем диета. Разница составляет 5-10 дней. Если практикуется однодневный отказ от еды, то десять суток нужно придерживаться правильного питания. Такой подход помогает быстрее восстановиться.
  • Прерванное воздержание. Эта система для людей, неспособных долго жить без еды. За практикующим сохраняется право решать, когда выйти из методики – через день или 5 дней. Обычно длительность составляет несколько суток.

Малахов предлагает голодание в лечебных целях с определенным выбранным периодом времени и уриновое. Последнее предполагает проведение очистительных клизм, сеансов массажа с использованием собственной мочи, принимать ее внутрь.

Процедура проведения

Чтобы голодание оказало желаемый лечебный эффект, необходимо строго придерживаться правил и тщательно следовать всем этапам проведения.

На подготовительном этапе необходимо очиститься при помощи клизм для предупреждения развития осложнений во время голода. Для оздоровления почек и соединительных тканей рекомендуется одновременно пройти сокотерапию.

Перед назначенным днем за неделю следует изменить питание и перейти на растительную пищу, исключаются искусственные, смешанные блюда: шоколад, картофель с мясом, бургеры, пирожные, торты, пицца. Не запивайте еду и не ешьте перед сном!

Читать еще:  Голодание 36 часов огромная польза

За день до входа в голод питаться мало и легкой пищей.

Если отказ от еды не будет длиться дольше недели, а за неделю до входа в него питание было растительным и легким, то очистительные клизмы и другие процедуры не требуются.

Голодание

Существуют разные варианты терапии по Малахову, в которых действуют собственные правила.

Суточный отказ от еды начинается с завтрака и заканчивается в это же время на следующий день. Воздерживаться от всех продуктов питания и соков.

Разрешается вода питьевая, дистиллированная, омагниченная. Новичкам можно добавлять в стакан 1 ч.л. сока лимона или 1/3 ложечки меда.

36-часовое воздержание начинают с ужина и заканчивают на второй день (на завтрак).

42 часа голода начинается с ужина и заканчивается на вторые сутки (в обед).

Продолжительный 3-7-10-дневный голод проводится в комфортных условиях с возможностью прилечь при ощущении недомогания и выраженной интоксикации организма.

Нельзя вступать в длительное голодание без подготовки. Чередуя суточный голод, дойдете до трехдневного, а затем – 10-дневного. Войти в него можно спустя год. Хорошо соблюдать лечение в день, когда почитается святой Петр, в Великий Рождественский пост. После 10-дневных практик в течение года можно переходить на 21-30-дневный голод.

Еженедельно проводите 24-36 часовые практики. Каждый месяц отказывайтесь от еды на 3-4 сутки. Каждый квартал – на 7-10.

Лучше выбирать дни, когда луна начинает расти – экадаши. Ориентируйтесь на лунный календарь.

Выход

После 1-2 суток выходить при помощи салата из капусты, моркови. Далее разрешается вареные овощи, хлеб из проросшего зерна. Нельзя быстро вводить мясо, сырые овощи, фрукты, молочную продукцию. Выход спустя 3 дня голода такой же.

Заканчивать 7-10-дневное и более голодание следует по схеме:

  1. Выпивайте стакан кислого молока или свежевыжатого морковного сока, можно съесть ошпаренные и очищенные помидоры среднего размера в количестве 4-5 шт.
  2. Утром на следующие сутки съесть капустный салат с морковью. Затем суп густой из проросшего зерна. Пить воду.
  3. На третий день разрешен один фрукт или овощ по сезону. Днем салат и горячее блюдо. На ужин морковка с листьями капусты или запеченные, отваренные овощи.
  4. В последующие дни постепенно вводятся каши цельнозерновые. Начинать нормальное питание можно спустя 3-4 дня.
Читать еще:  5 дней голодания результаты

Противопоказания

Практиковать голод запрещено при наличии следующих заболеваний:

  • психические заболевания, шизофрения, слабоумие;
  • грудное вскармливание;
  • злокачественные новообразования;
  • нагноительные процессы внутренних органов;
  • беременность II триместр;
  • онкологическое заболевание крови;
  • туберкулез тяжелая форма.

Голодание и диабет по Малахову – совместимые процессы, но больной должен осознавать риск, решаясь на такое противоречивое лечение, и узнать отзыв врача.

Любая болезнь имеет причину внутри организма. Если цель – исцеление и похудение за счет естественных процессов, то голодание – лучший метод. Система Малахова предлагает разные варианты, в том числе и щадящие. Но входить в голод и выходить из него следует аккуратно, по правилам, чтобы не отравиться и не подорвать здоровье поджелудочной железы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector