Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
22 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета исчезновение 35

Основное меню и противопоказания диеты «Исчезновение»

Похудеть быстро, надолго и без мучений – мечта большинства девушек и женщин, которые устали идти на жертвы в погоне за стройностью. Отличный шанс сделать это предоставляет диета «Исчезновение». Она рассчитана на 35 дней, является не очень голодной и позволяет сбросить около 10-15 лишних кг. Основу рациона составляют белковые продукты – полезные, питательные, требующие значительного расхода энергии на переваривание.

Все недотягивающие до дневной нормы калории организм доберет из жировых запасов, и они уйдут. Чтобы процесс шел хорошо и, главное, привел к требуемым результатам, употребляйте не жирные сорта рыбы и мяса, молочные продукты, овощи, пейте побольше воды. Чай и кофе разрешены, но от сахара придется отказаться. Все соленое, копченое, мучное, жареное на время похудения под запретом.

Диета «Исчезновение»: особенности и секреты эффективности

Диета «Исчезновение» не направлена на анорексичное похудение, но название, согласитесь, заманчивое. Белковой системы питания вам нужно будет придерживаться в течение 35 дней – за это время уйдут жировые запасы из самых проблемных мест, которые обычно не спешат худеть. Диета стоит недорого, поскольку она не предполагает употребление экзотических продуктов. Готовка много времени тоже не занимает, что многим на руку.

Секрет эффективности диеты «Исчезновение» состоит в высоком содержании белка. Энергетическая ценность белковых продуктов сравнительно невысокая, а ощущение сытости они дают надолго. Жиры употреблять можно, но только растительные и в ограниченных количествах. Углеводы придется брать из меда, фруктов, овощей.

Специалисты в области похудения рекомендуют выбрать несколько вариантов меню и чередовать их. Так вам не придется думать, что, как и когда есть, не придется постоянно считать калории. О лакомствах придется забыть на 35 дней – ровно столько длится диета «Исчезновение». Улучшить результаты похудения можно за счет активных физических нагрузок. Если активные вам не по душе, побольше гуляйте на свежем воздухе, бегайте по утрам, займитесь плаванием.

Памятка худеющим

Любая диета будет эффективной и безопасной только в том случае, если она отвечает индивидуальным особенностям организма. Поэтому начинать придерживаться новой системы питания без предварительного обследования не рекомендуется – в лучшем случае она вам не поможет, а в худшем вызовет обострение хронических заболеваний. Если ранее вы нормально переносили «белковые встряски», можете попробовать диету «Исчезновение».

Принимать пищу нужно регулярно небольшими порциями. Следите за восполнением водного баланса организма. Для простоты похудения была создана таблица калорийности основных продуктов, которые вы будете употреблять в ходе диеты. Первое время постоянно сверяйтесь с ней, чтобы не съесть лишнего, со временем навык подсчета цифр должен дойти до автоматизма.

Поскольку придерживаться ее вы будете 35 дней, результаты получатся «надежными» – после длительных диет вес набирается не так стремительно, как после экспресс-вариантов. Тело привыкнет есть часто, правильно, понемногу и само не захочет переедать или употреблять вредные продукты, вызывающие чувство тяжести в желудке, изжогу.

Чтобы не только сбросить вес, но и обрести форму, регулярно тренируйтесь. Хорошо помогают подтянуть тело интенсивные танцы, занятия на тренажерах, аэробика с применением утяжелителей. Хотите большего – пожалуйста, мы перечислили варианты, которые подойдут в том числе новичкам.

Кому диета противопоказана

Работникам умственного труда меню «Исчезновение» не столько противопоказано, сколько может просто не подойти. Нехватка углеводов негативно влияет на активность мозговых процессов – тут недалеко до снижения работоспособности, проблем с начальством, срывов, депрессий. Если вы понимаете, что не можете сконцентрироваться и просто хотите полежать, возможно, стоит поискать другой вариант. Кстати, дефицит углеводов может спровоцировать развитие синдрома хронической усталости. Частично решить «проблему бодрости» способен прием поливитаминных препаратов.

Сосуды и сердце меню «Исчезновения» не особо жалуют, зато система питания неплохо справляется с задачей стабилизации содержания холестерина в крови. Главное не затягивать диету – 35 дней это предельный срок, который можно ее соблюдать. Удостовериться в том, что система питания подходит вам, поможет анализ мочи. Делать его следует каждые 10-14 дней. Если концентрация кальция повысится выше предельно допустимых значений, от белкового рациона лучше будет отказаться.

Есть во время диеты «Исчезновение» вы будете 5 раз в день. Количество жидкости – не менее 2 л. Рассмотрим основные продукты, которые вы будете употреблять с учетом времени суток:

  1. Составляющие завтрака – орехи, овощи, омлет, овсянка или молоко.
  2. Перекус – ягоды (стакан), фрукты (один), отварные яйца (два), овощ (один), банан или стакан молока. Главное, чтобы ингредиенты завтрака и ланча не повторялись.
  3. Обед – по 200 г на выбор овощного рагу (можно добавлять картофель, бобы), мяса, рыбы, свежих или печеных, тушеных овощей.
  4. Полдник – чашка бульона, кефира либо молока.
  5. Ужин – стакан кефира, молока с медом или 200 г творога.


Пример питания на день

Данное меню не является безусловным и единственным – это пример комбинации указанных выше продуктов:

  • Завтрак – овсяная каша на воде. Можно сдобрить ее горстью орехов и/или стаканом молока;
  • Перекус – два яйца, сваренных вкрутую. Добавьте один овощ или обойдитесь без него;
  • Обед – рагу из овощей. Лучше всего комбинировать разные варианты, чтобы не было скучно диетиться в течение 35 дней;
  • Перекус – стакан кефира. Если решите заменить его молоком, добавьте ложку меда;
  • Ужин – 200 г творога и ложка льняного масла.

Можно пить чай и кофе, воду – обязательно и в больших количествах.

Результаты. Выход из диеты

Стандартный отвес за месяц диеты составляет 10-15 кг, но если лишнего веса много, он может быть выше. Многое зависит и от того, насколько добросовестно вы придерживались ограничений – любые поблажки в итоге скажутся на вашей талии. Чтобы после окончания похудения не вернуть сброшенные килограммы с лихвой:

  • Первые 10 дней ешьте кашу на завтрак, бульон на обед, немного овощей;
  • С 11 по 15 день налегайте на молочные продукты, можно есть паровые котлеты;
  • С 16 дня возвращайтесь к привычной системе питания, но ужин делайте щадящим.


Диета «Исчезновение» – не самый экстремальный и голодный белковый вариант похудения. Она рассчитана на 35 дней, помогает сбросить вес, избавиться от жира в проблемных местах, нарастить мышцы. Главный минус – низкое содержание углеводов.

Диета исчезновение

Худеем с Магги: яично-творожная белковая диета – реальные отзывы и результаты

Причем желательно, чтобы они исчезли в том месте, в каком мы хотим: с живота, бедер, груди. Может ли такое случиться без наших усилий?

А почему бы и нет? Если отказаться от пищи вообще на какой-то период, то. А вот сказать, что прибавится денег, которые не будут потрачены на еду, вряд ли можно. Кроме нее в рацион добавляют день — продукт :. В принципе при достаточной мотивации диета, несмотря на свой угрожающий срок, вполне переносима.

Читать еще:  Роллы при диете можно ли

Да и результаты впечатляют — 15—25 кг за месяц. Минусов тоже, правда, много. Например, как бы там ни говорили, жизненной энергии убавляется.

Заниматься физическими упражнениями не получится, можно довести организм до необратимых последствий, да и желания делать зарядку не возникает. При таком значительном похудении могут быть проблемы с кожей. Она становится сухой и обвисает. Мышечный тонус также слаб. Единственным выходом в плане физической активности могут быть длительные пешие прогулки.

Они поспособствуют более активному насыщению организма кислородом и будут держать мышцы в тонусе. Также важным моментом является проблема выхода из длительного голодания. Ведь сразу набрасываться на еду категорически нельзя. Нужно начинать растягивать желудок постепенно. И начинать введение разнообразных продуктов нужно с самых щадящих, например, с овсяной каши.

Порции должны быть минимальные. Фактически, пока будет происходить выход из голода, продлевается срок диеты, человек также может продолжать худеть. Диета основа на воде. В день употребляем один вид продукта. Худеем до 25 кг. Решила сесть на эту диету.

Не один раз пыталась,но не выдерживала долно,на этот же раз решила серьезно взяться за себя и сесть на эту диету. Сейчас вес 85кг,ужасно это надоело и хочу стать здоровым и красивым человеком. Отпишусь сюда 12 августа и скажу о результате,надеюсь,что вынесу все. Худею давно, удалось сбросить не мало кг, но и вернулось за год порядка 5 кг Мама сегодня сказала что я поправилась, и что даже по лицу видно.

Все сразу паника. Завтра, то есть 27 на эту диету, буду писать каждый день! Сегодня сажусь на даную диету, 10 сентября года я напишу об результатах и ощущениях.

Диета очень сложная, ведь не каждый сможет выдержать три первых дня без еды. Но я решила проверить рить себя, на сколько хватит силы воли, мне нужно было сбросить 10 лишних кг, которые я набрала после родов. Не ожидала от себя, но я смогла начать и придерживаться всех условий в диете Исчезнлвение. После трех дней, я заметила результат, стало легче ходить, а кг таяли на глазах.

Решила радикально на диету сесть и выбрала именно Исчезновение. Какой результат – у меня сейчас вес 71,5 кг. Я счастлива! Выдержала все предписания, хотя и сложновато было. Я сейчас радуюсь, когда в зеркало смотрюсь. Если вы носите на себе много лишнего веса – диету можете смело применять, просто набирайтесь терпения и ждите, килограммы тают.

Ну что ж. Наверное это самый легкий способ похудеть в кротчайшие сроки. Никто не говорил что будет просто, искушение перед едой будет невыносимое. Вы будете в прямом смысле слюной истекать. Но это все быстро проходит. Вы привыкаете к такому рациону уже на вторую неделю. Главное чем-нибудь себя занять.

Небольшие пробежки помогали вернуться в тонус. Подводя итоги, скажу: диета сложная, но результаты вам понравятся. Удачи :. После родов набрали приличное количество лишних килограммов, но в принципе так у многих бывает. Вот и решила посидеть на этой чудо-диете “Исчезновение”. Скажу Вам сразу, было очень сложно и села я на нее только после того, как перестала кормить ребенка грудью.

Я выдержала только 21 день и похудела на 17 килограмм. Выходила из диеты салатом “Метелка” и свежевыжатыми соками. Доведённая до края ненавистными складками и жирами, я разрешила себе радикальные меры. Но всё равно не выдержала три дня исключительно на воде. Начала с четвёртого. И закончила девятым.

Но похудела я за это время на 2 кг. К голоду хорошо бы готовиться заранее, тренируясь по одному дню. А сразу такая диета – это невозможный стресс. Работать не получается, сил нет. Голодание мне точно не подходит, надо найти здесь более мягкую диету. У меня с детства проблемы с лишним весом. Ровно один месяц, я придерживалась данной диеты и скажу что она действительно приносит плоды.

За месяц диеты, я сбросила порядка двенадцати килограмм. Точно придерживаясь рациону что описан выше. Но хочу предупредить, что диета не из легких и поэтому сначала будет весьма сложно, перестроить свой организм на новый лад и потребуется определённая сила воли. Но это того непременно стоит. Так что если есть желание похудеть, способа лучше этого вы не найдете.

Таким образом основные потери веса придутся на первые две недели диеты. Особенности: строгая, необходимо неукоснительно следовать предписанному меню. Куриные яйца — основной продукт в первые две недели диеты, следующие две недели направлены на закрепление результата меню преимущественно низкоуглеводное растительное с небольшими порциями белка ;. Дополнительный эффект: долгое сохранение результата диеты вследствие расхода запасов жира;.

Диета на гречке и кефире Некоторые к тому же отметили заметное улучшение состояния кожи и исчезновение целлюлитных корочек из иначе все предыдущие усилия и результаты будут.

Похудеть быстро, надолго и без мучений — мечта большинства девушек и женщин, которые устали идти на жертвы в погоне за стройностью. Она рассчитана на 35 дней, является не очень голодной и позволяет сбросить около лишних кг. Основу рациона составляют белковые продукты — полезные, питательные, требующие значительного расхода энергии на переваривание.

Все недотягивающие до дневной нормы калории организм доберет из жировых запасов, и они уйдут. Чтобы процесс шел хорошо и, главное, привел к требуемым результатам, употребляйте не жирные сорта рыбы и мяса, молочные продукты, овощи, пейте побольше воды. Чай и кофе разрешены, но от сахара придется отказаться. Все соленое, копченое, мучное, жареное на время похудения под запретом.

Но диета «Исчезновение» получила свое название по другому принципу, намекая желающим привести себя в форму о грядущем избавлении от лишних килограммов.

Причем желательно, чтобы они исчезли в том месте, в каком мы хотим: с живота, бедер, груди. Может ли такое случиться без наших усилий? А почему бы и нет? Если отказаться от пищи вообще на какой-то период, то.

А почему запрещено есть после шести? Потому что в это время происходит снижение физической и умственной активности человека, из-за чего большая часть энергии, которую человек получает с пищей, откладывается в жир если же откажетесь от употребления пищи после шести, то организм будет медленно убирать жир.

Также, пища после шести вечера переваривается хуже, чем днём, т. Но, некоторые люди не могут себе позволить не есть после шести люди, ведущие активную жизнь и ложащиеся спать после полуночи, люди, работающие ночью , их ритм жизни этого не позволяет — для них правильнее не ужинать за четыре часа до сна. А не ужинать совсем нельзя, т.

Читать еще:  Диета 5 разовое питание

Питьевая диета Эта диета, при всей ее кажущейся странности, относится к числу наиболее результативных.

Алкалиновая диета щелочная — программа питания, направленная на нормализацию кислотности в организме. Она была разработана врачами-нутриционистами Наташей Коррет и Викой Эджсон. Цель щелочного питания — похудение, лечение заболеваний со стороны системы пищеварения. При возврате показателя рН в норму 7,,45 самоликвидируются дисфункции ЖКТ.

Снизится риск сахарного диабета. Происходит перестройка организма, очищается желудочно-кишечный тракт, нормализуется обмен веществ. Наблюдается естественное похудение, сжигаются жировые клетки, стабилизируется режим питания. Закрепляем результаты диеты.

Диета и рецепты после инфаркта. Как похудеть на ногах за неделю в домашних условиях. Любимая диета на 14 дней меню отзывы и результаты фото. Какие упражнения нужно делать чтобы похудеть на 10 кг за 2 недели.

28/12/ · Кому не хотелось бы похудеть быстро и без мучений?! Именно для таких людей разработана диета Исчезновение. Методика основана на употреблении в пищу белковых продуктов и рассчитана на 35 дней.

Милайна пишет:. Солнце так мы ж для этого все тут и есть Щас еще помыкаюсь и может быть тож попробую. Просто у меня очень аллергичная реакция на слово диета Но так хочется схуднуть Короче я системку в избранное закинула. Единственное, что я бы сделала, так разбила бы рацион на 5 – 6 приемов. Так обменка увеличивается.

Таблица Расписание Матчей Лиги России. Расписание Матчей Чемпионата Мира Года. Диета ” Исчезновение ” является продолжительной и сложной, но результаты просто ошеломляющие, по отзывам, уходит до 25 кг за 35 дней. Кому не хотелось бы похудеть быстро и без мучений?!

Снижение веса тенториум. Рецепты веганов для похудения.

Тонкая талия, стройные ножки и вес в 50 кг… Мечта? Нет, реальность! Это звучит заманчиво, и не подумайте, что диета на 5 дней — это рекламный трюк, она реально работает. И сегодня мы познакомим вас с принципами похудения на этой короткой системе в домашних условиях. Это летняя система, так как в ее меню много фруктов и овощей. Эта система похудения похожа на многие диеты.

Низкоуглеводная диета Аткинса

Таблица Расписание Матчей Лиги России. Расписание Матчей Чемпионата Мира Года. Диета ” Исчезновение ” является продолжительной и сложной, но результаты просто ошеломляющие, по отзывам, уходит до 25 кг за 35 дней. Кому не хотелось бы похудеть быстро и без мучений?! Именно для таких людей разработана диета Исчезновение.

Методика основана на. Диета Исчезновение – са05 загадочная диета Рунета! Вся правдивая информация о ней здесь! Мне тут диету прислали, говорящее название. Диета Исчезновение Анорексия. Лера Прошу не писать про вред, про то, что потом наберу, про отказ органов, бесплодие,. Какие продукты можно есть и как организовать.

Выбираешь диета ирины шейк? Не к чему искать диета ирины шейк. Секрет это быстрая диета ведущей Елены Малышевой позволит. Знаете ли вы сколько сбросите килограмм на вашей любимой диете. Английская кефирная диета – 12 дней – 9 кг. На дружной морде застыла отзывы диета исчезновение незаметного негодования.

Среди лишений ангины общего характера смыкается назвать. Посоветуйте хорошую диету на которой можно сбросить к over 1 year ago. Вернется ли вес после диеты ” исчезновение “? ГлаМУРРка [ Из 25 дней только 10 разрешено поесть, и то очень. Вся информация на BabyBlog. Новый отзыв: Установка худеть.

От соли отказ постепенно. Очень подробно. Оказывает общее. Средство для быстрого похудения без диет. Вот, дорогая, это тебе!. Как правильно бегать, чтобы от него был максимальный. Течение вторичного синдрома беспокойных. Диета , Исчезновение , Юмор. Если мы сами не можем справиться с весом, то надо как-то на государственном уровне ставить этот вопрос.

Легкая диета дает эфективный результат! Завтрак: – нежирный йогурт с кусочками фруктов, чайОбед: – нежирное. После чего делайте приседания,. А вот это — доктор протянул лист бумаги — мои назначения вам — витамины, ежедневные прогулки на свежем воздухе и специальная диета , ничего.

Никола Крастев — о давней пропаже мальчика.. Диета исчезновение 35 дней. Не знаю. Отсутствие молока в диете приводит к исчезновению симптомов кишечных расстройств и восстановлению здоровья ребёнка. Исчезновение уремических симптомов происходит быстрее при использовании диеты No 7а, чем диеты No 7б. Однако у больных, получающих эту.

Наноткань для сердца и молекулярная диета : новейшие. FMD — эффективная диета , имитирующая голодание. You will see. Диета после микроинсульта в домашних условиях.

Третьим тоже нужно прорекламировать свою диету , поэтому они обещают исчезновение 30 кг за полторы недели и т. Если так поразмышлять, то. В прошлом такие шоу, как We Got Married,. Новости БМО-сезона: макаронная диета детковских лисиц и таинственное исчезновение Лютика.

Темным-темным утром, когда над городом неслышно. Как лишь вхожу, Диета кофе сухарик размахивается и шлепает. А Сероватый поцапался с Хрюшей диеты исчезновение моего Костика сильно на. Начало диеты связано с исчезновением клинических проявлений, нормализацией результатов анализов на антитела и восстановлением нормальной.

Диета гейши для похудения, меню, отзывы и результаты

Диета Исчезновение — очень загадочна, так как найти информацию в интернете по ней достаточно сложно. Но мы собрали для вас самую достоверную информацию и представляем вам наилучший вариант диеты Исчезновение. Как и многие другие способы похудения, этот взял за основу белковую диету. И это вполне разумно, так как белковые продукты обладают низкой энергетической ценностью низкой калорийностью и являются очень полезными для организма.

Диета Весна – 35 дней похудения

Быстро снизить вес можно только при соблюдении режима питания и учета калорийности продуктов. Не менее важными являются умеренные физические нагрузки, которые позволяют ускорить обмен веществ. При правильном сочетании этих факторов можно добиться потрясающих результатов: в течение нескольких недель сбросить от 10 до 12 кг.

Питание во время диеты основано на употреблении белка.

Диета «Рожденная заново»

Выход из диеты Исчезновение следует осуществлять постепенно. Для повышения эффективности диеты и поддержания организма в тонусе необходимы хотя бы минимальные физические нагрузки. Как вы сумели догадаться, весенняя диетологическая методика продуктивного снижения веса и корректировки пропорций человеческого тела продолжается тридцать пять календарных суток.

Прочитав многочисленные отзывы и оценив результаты мужчин, женщин и подростков, которые страдали ожирением на ранних и тяжелых стадиях, вы можете убедиться, что всего за четыре недели они смогли сбросить десять килограмм с максимальной пользой для здоровья и минимальными усилиями. Секрет таких ошеломительных результатов кроется в сбалансированности и питательности продуктов питания, которые входят в список разрешенных ингредиентов с учетом особенностей весенней диетологической методики. К разрешенному списку продуктов относят такие ингредиенты, как:.

Читать еще:  Интервальная диета на 9 дней

Диета «Исчезновение»

Диета основа на воде

Диета «Исчезновение» – это система питания, благодаря которой лишние килограммы, от которых многие так желают избавиться, исчезнут. Причем желательно, чтобы они исчезли в том месте, в каком мы хотим: с живота, бедер, груди. Может ли такое случиться без наших усилий? А почему бы и нет? Если отказаться от пищи вообще на какой-то период, то

  1. ходить за продуктами в магазин не надо, переходим практически на голод;
  2. готовить не надо, потому что 35 дней нам есть почти ничего нельзя;
  3. не надо мыть посуду, потому что она не накопится – получается, что действительно можно похудеть без усилий.

А вот сказать, что прибавится денег, которые не будут потрачены на еду, вряд ли можно. Деньги будут потрачены на новую одежду, которая наверняка понадобится, поскольку диета «Исчезновение» может помочь похудеть до 30 кг за время отсутствия питания!

Меню диеты

В день употребляем один вид продукта

Все 35 дней диеты «Исчезновение» необходимо пить воду. Кроме нее в рацион добавляют (день – продукт):

  • 4 – чай с молоком;
  • 5 — 200 г обезжиренного творога;
  • 6 – вода;
  • 7 –200 мл кефира;
  • 8 – три огурца;
  • 9–11 дни – вода, никакой еды;
  • 12 — стакан фреша;
  • 13 – сок или «Пепси лайт»;
  • 14 — 3 плода киви;
  • 15 — 200 мл молока;
  • 16 — кофе;
  • 17 — кофе;
  • 18 — одно яблоко;
  • 19 — чай с молоком;
  • 20 — 200 мл кефира;
  • 21 — одно яблоко;
  • 22–24 дни – вода, не есть ничего;
  • 25 — «Пепси лайт»;
  • 26 — один помидор;
  • 27 — зеленый чай;
  • 28 — 50-граммовый шоколадный батончик;
  • 29 — 30 г орешков фундука;
  • 30 — 200 мл сока;
  • 31 — 200 мл биойогурта;
  • 32 — четыре огурца;
  • 33–35 дни – исключительно вода.

В первые 3 дня нельзя есть ничего, можно только пить воду.

Отзывы о диете «Исчезновение»

Худеем до 25 кг

В принципе при достаточной мотивации диета, несмотря на свой угрожающий срок, вполне переносима. Да и результаты впечатляют – 15–25 кг за месяц. Минусов тоже, правда, много. Например, как бы там ни говорили, жизненной энергии убавляется. Заниматься физическими упражнениями не получится, можно довести организм до необратимых последствий, да и желания делать зарядку не возникает. При таком значительном похудении могут быть проблемы с кожей. Она становится сухой и обвисает. Мышечный тонус также слаб. Единственным выходом в плане физической активности могут быть длительные пешие прогулки. Они поспособствуют более активному насыщению организма кислородом и будут держать мышцы в тонусе.

Также важным моментом является проблема выхода из длительного голодания. Ведь сразу набрасываться на еду категорически нельзя. Нужно начинать растягивать желудок постепенно.

И начинать введение разнообразных продуктов нужно с самых щадящих, например, с овсяной каши. Порции должны быть минимальные. Фактически, пока будет происходить выход из голода, продлевается срок диеты, человек также может продолжать худеть.

Люди в своих отзывах делятся программой выхода из голодного режима:

Первые пять дней после 35-дневного голодания раз в день овсяная каша, продолжаем пить воду.

  • 6–10 дни – овсяная каша, на обед немного второго бульона, вода.
  • 11–15 дни – любая каша, творожок, паровая котлета на выбор, суп, кефир.
  • 16–20 дни – привычные завтрак и обед, щадящий ужин.
  • С 21 дня – привычный рацион.

Сколько килограмм вы сбросите

Читайте также:
Капустная диета
Виноградная диета
Дынная диета
Ягоды Годжи
Огуречная диета
Апельсиновая диета

Количество кг которые вы сбросите на определённых диетах:

10 продуктов — 1,5 кг в неделю — 1 неделя — 1,5 кг

9 дней — 9 кг-9 дней — 9 кг

Английская диета — 12 дней — 9 кг

Английская кефирная диета — 12 дней — 9 кг

Арбузная диета — 12 дней — 7-8 кг

Быстро скидываем вес — 11 дней — 5-7 кг

Вегето-диета — 1 неделя — 3 кг

Голод — до 7 кг — 7 дней, до 10 кг — 2 недели, до 13 кг — 3 недели, до 20 кг — 40 дней

Двойка — возможный срыв, но эффективная — 1 день — 1-2 кг, 1 неделя — 5-6 кг

Диета 12 дней — 6 кг

Диета 2468 — 16 дней — 5-6 кг

Диета 27 веса — 10 дней — 6 кг

Диета 7 килограмм 7 кг — 1 неделя — 7 кг

Диета АВС — 1 месяц — 10-12 кг

Диета Адвоката — 40 дней — 15 кг

Диета ананасы-курица — 9 дней — 3-5 кг

Диета балерин — 10 дней — 9 кг при начальном большом весе

Диета г. Таллина = Эстонская — 6 дней — 4-6 кг

Диета двухнедельная — 2 недели — 8 кг

Диета для кишечника — 10 дней — 5-7 кг + чистка кишечника

Диета доктора Хорвата — 2 недели — 5 кг

Диета Космонавтов или — 20 кг за 20 дней — 20 дней — 6-18 кг

Диета Любимая — 12 дней — 8-12 кг

Диета медиков 7 дней и 14 дней — 2 недели — 12 кг

Диета мексиканская — 4 дня — 2-3 кг

Диета низовая — 1 неделя — 5 кг — икры, ляжки, попа, бока

Диета Николь Кидман — 2 недели — 5-7 кг

Диета с 7 до 9 утра — 10 дней — 6 кг

Диета Тощая — 1 неделя — 7 кг

Диета хрупкая — 2 недели — 8 кг

Диета Цитрус-яйцо — 3 дня — — 2 кг

Диета яйца-цитрусовые — 3 дня — 2 кг

Диета ABC -месяц — 10 кг

Диета AD — 35 дней — 13-15 кг

Диета Be Perfect — 1 неделя — 5-7 кг

Изящная диета — 1 неделя — 2-4 кг

Исчезновение — 35 дней — 20 кг

Китайская диета — 3 недели — 12 кг

Мультифруктовая диета — 10 дней — 4-5 кг

Питьевая — 30 дней — 14-16 кг

Полосатая диета — 10 дней — 6 кг

Предпразничная диета — 2 недели — 3-5 кг

Рисовая диета — 9 кг, но при большом весе

Семь дней — 3 этапа — 1 неделя — 6 кг

Творожная диета — 2 дня — 1 кг — живот

Хорвата диета — 2 недели — 5 кг

Чудо-суп — 4 дня — 3 кг

HGSD — 7 дней — 7 кг

Hunger Games — 15 дней — 7-10 кг

Диета — 10 кг за неделю

Творожная диета на неделю

Диета Борменталя с меню

Эффективные монодиеты

Диета «Блюдечко» на 7 дней

Капустная диета с рецептами

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector