Sportwearmsk.ru

Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Зож лечение сахарного диабета

Лечим диабет

Сбор трав в лечении сахарного диабета народными средствами

В народном лечении диабета очень хорошие результаты дает введение крапивы в травяные сборы. Кроме понижения сахара в крови, она улучшает работу дыхательной системы, печени, нормализует процесс пищеварения, улучшает микрофлору кишечника.

Домашние рецепты при диабете:
Смешать измельченные листья крапивы, черники, брусники, галеги в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси залит 0,5 л кипятка. Пить по 2/3 стакана
3 раза в день. (ЗОЖ 2000 г. №15, стр. 15 — из бесед с Кларой Дорониной)

Лечение народными средствами: крапивой, тысячелистником и клевером

Не устоит сахарный диабет перед таким рецептом: крапива — 4 части, тысячелистник — 3 части, клевер — 2 часть, чистотел — 1 часть. 1 ст. л. сбора
залить 1 стаканом кипятка. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.

Народное лечение пшеном — очень эффективный рецепт

Пшено промыть, высушить, размолоть в муку. Принимать по 1 ст. л. натощак, запивая 1 ст. л. молока. Курс лечения — 1 месяц.

Основной сбор трав против диабета
Противодиабетический сбор состоит из семи растений: лист черники, створки фасоли — по 4 весовых части, хвощ, плоды шиповника — по 3 части,
зверобой, цветы ромашки, корень аралии — по 2 части. 10 г сбора залить двумя стаканами горячей воды, нагревать на водяной бане 15 минут.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц. Через 2 недели курс повторить. Делать так 3-4 раза в год.
Это народное средство всесторонне оздоравливает организм, снижает уровень сахара в крови, улучшает функцию печени. (из
бесед с доктором Любимовой)

Калмыцкая йога
Известны случаи, когда упражнение «калмыцкая йога» полностью снимала диагноз «сахарный диабет». Но заниматься надо каждый день 2-3 года. Это долго, но зато эти занятия помогут не только справиться с этой болезнью, но и полностью омолодят и укрепят организм, давление приходит в норму, укрепляется иммунная система, проходит астма. «Калмыцкая йога» — это приседания с задержкой дыхания и наклоненным параллельно полу туловищем. При выполнении упражнения основания больших пальцев закрывают ноздри. Следует делать 10-15 подходов по 20-60 приседаний.

Народное лечение с помощью диеты
Мужчине удалось избавиться от диабета 2 типа с помощь того, что он похудел с 96 кг до 75 (при росте 176 см). Сахар был от 6 до 10, теперь он у
него от 3,5 до 4,5.

Кориандр
10 г растения размолоть в порошок, залить 200 г воды и кипятить 3 минуты. Отвар выпить в за три приема между едой. Курс лечения — 2-3 месяца. Это монгольское народное средство лечения диабета. Хроническим больным этот метод помогает снизить дозу инсулина, в незапущенных случаях возможно полное исцеление от этой болезни.

Семя льна от диабета
1-3 ч. л. льняного семени (в зависимости от веса больного) залить 1 стаканом холодной воды, настоять 2-3 часа. Выпить за 1 раз перед сном.
Другой рецепт с льняным семенем : по 1 части семян льна, корня цикория, корня лопуха, по 3 части листьев черники и створок фасоли. 3 ст. л. сбора залить 0,5 л холодной воды, настоять 12 часов, потом прокипятить 5 минут, настоять 1 час, принимать по полстакана 4 раза в день после еды.
Третий рецепт семенем льна: Смолоть в кофемолке семя льна. 2 ст. л. залить полулитром кипятка, кипятить 5 минут, настоять, пока не остынет.
Пить по стакану 2 раза в день натощак. В это время пить вместо чая и воды настой цикория. Через два месяца такого лечения начинает лучше работать поджелудочная железа, организм оздоравливается, состояние улучшается. После этого принимать отвар 2-3 раза в неделю в течение года. Женщина, применившая этот народный метод, стала обходиться без лекарств, только соблюдением диеты держит диабет под контролем.

Софра японская
При диабете 1 типа хороший результат дает лечение софрой японской. Применяется настойка (100 г свежих плодов растения или 50 г сухих на 100
г 56% спирта) — по 1 ч. л. 3-4 раза в день. Чтобы не допустить таких осложнений диабета, как отслоение сетчатки глаза — делать компрессы из
водного настоя плодов софры на закрытые глаза по 45 минут два раза в день — пока не остановится процесс отслоения сетчатки. Чтобы не было
такого осложнения, как трофические изменение в мышцах спины, склеродермии — делать медовый массаж — 20 дней каждого месяца, после
массажа — легкое втирание в спину разведенной спиртовой настойки софры.
Проводить лечение до исчезновения характерных темных пятен. Софра японская — мощный препарат, улучшающий обмен веществ, что очень важно в народном лечении диабета.

Кора осины в лечении сахарного диабета
Лечение диабета настоем коры осины помогло женщине снизить уровень сахара с 7,6 до 4-х единиц, а её подруге с 13-ти до 4-х. В течение дня
делать по несколько глотков отвара. Это лечение так же укрепит десны.
Еще полезнее при сахарном диабете сделать осиновый квас: заполнить трехлитровую банку до половины корой осины, залить водой, добавить 1
стакан сахара и 1 ч. л. сметаны. Держать в тепле 2 недели. Пить по 2-3 стакана в день: выпил стакан, сразу надо добавить стакан воды и 1 ч. л.
сахара в банку. Пользоваться одной порцией коры для лечения диабета 2-3 месяца. Мужчина снизил сахар за месяц лечения настоем осиновой коры с 7,5 до 4.

Липовый цвет
Хороший эффект дает народное лечение диабета липовым цветом — вместо чая пить настой липового цвета — у женщины за четыре дня таких чаепитий сахар снизился с 12 до 7 единиц. (ЗОЖ 2004 г. №15, стр. 26). Таким же свойством лечить диабет обладает чай из листьев грецкого ореха
Лимон и яйцо в народном лечении сахарного диабета. Каждое утро натощак, за 1 час до еды, в течение трех дней женщина выжимала сок из одного лимона, взбалтывала его с одним свежим сырым яйцом и выпивала. Уровень сахара снизился с 18 до 6,6.

Лечение сахарного диабета народными средствами — лук
Снизить сахар в крови помог печеный лук: надо съедать 1 печеную луковицу в день. И съедать каждый день как можно больше сырого лука.

Физкультура против сахарного диабета
У автора статьи диабетом заболела мама, начала слепнуть, не могла ходить. Он изучил много литературы и пришел к выводу, что спасут её
физическая нагрузка и низкоуглеводная диета. В 74 года он заставил делать её приседания, в 79 лет она стала приседать 300 раз подряд, в 82
года — начала заниматься бегом и участвовать в соревнованиях. Теперь её 87 лет, она приседает без остановки 500 раз, читает без очков и десять лет, как рассталась со своим диабетом. После этой удачи мужчина опубликовал много статей в печатных изданиях, приобрел многих последователей, которые тоже этим методом спаслись от диабета.

Лечение с помощью мокрицы
Вылечить диабет можно мокрицей. Нужно есть салат из мокрицы 3 раза в день перед основной едой. Через 20 дней сахар приходит в норму. Мокрицу можно заморозить, законсервировать её сок, и применять всю зиму. Это народное средство заодно очень хорошо улучшает зрение (ЗОЖ 2003 г №9, стр. 28). Лечение диабета будет еще эффективнее, если добавлять в этот салат горькие травы: листья редиса, одуванчика, перья чеснока.

Корень девясила

20 г корня девясила кипятить 20 минут, настаивать 20 минут, выпивать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды. (ЗОЖ 2009 г. №15, с. 22-23). Мужчина, воспользовавшийся этим рецептом, снизил уровень сахара с 14 до 4,6 единиц.

Народное лечение сахарного диабета топинамбуром
При анализе крови у мужчины обнаружился сахар — 9,8 единиц, он решил нормализовать уровень сахара топинамбуром. Каждый день съедал по 3-5 штуки. Через три недели сахар был 4.6 ед. Врач сказал, что норма сахара в крови — 5 единиц. Тогда мужчина перешел на дозу 1-2 штуки. Сахар с тех пор у него нормальный.

Казацкое народное средство

На пластмассовой терке натереть синюю луковицу за полчаса до еды, выжать сок в деревянную ложку и сразу выпить, заев черным хлебом.
Выжимки лука 10 секунд пожарить на горячей сковороде с растительным маслом и съесть. Процедуру проводить перед каждым приемом пищи 3-4
раза в день. Курс лечения диабета — 5 кг лука. Для контроля проверить содержание сахара до лечения, в середине и после лечения. Результаты
будут отличными.

Простое народное средство

К стакану домашней простокваше добавить 25 г свежих дрожжей и выпить натощак. Мужчина много лет болел диабетом, увидел этот народный рецепт и решил применить. Через 10 дней уровень сахара у него нормализовался. Он рассказал об этом средстве родственнику, больному сахарным диабетом — тому тоже помог этот рецепт. После этого он рассказал своему врачу, тот решил провести эксперимент над больными (дело было в 19 веке). 30 больных дебетом 1-го и 2-го типов пили этот напиток, провели два курса по 10 дней с перерывом в 10 дней. Уровень сахара в крови снизился у 50% больных диабетом 1-го типа и у 70% больных диабетом 2-го типа. При этом у всех отмечалось улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности, наладилась работа кишечника, перестали болеть ноги.

Читать еще:  Можно ли крабовые палочки при сахарном диабете

Советы:

Совет от Кати —
Лечим сейчас сахарный диабет в клинике профессора Юрия Захарова договор № 17 от 12 сентября . Сыну 13 лет исполнилось в январе. Начали в 2008 году, практически год особых изменений не было, потом стали стабилизироваться сахара с 9-15 ммоль до 6-8. Когда чуть стали гриповать, стали сокращать Лантус, через месяц сняли весь длинный, потом за полгода и короткий, разнообразили питание на фруктах, кроме винограда. Сейчас не колем инсулин, с-пептид в норме, эпизоды гликемии на физической нагрузке бывают стараемся контролировать. Выше 6 ммоль после еды не поднимается, гликированный пятерка. Прибавил в весе. В июле прошлого года напросились на его экспериментальную установку, были один раз. Стыдно за то, что когда только начинали лечение категорически отказывались от инсулина, доктор буквально силой нас заставил вводить
инсулин. Люди! Не отказывайтесь от инсулинотерапии, у Захарова много, кто снялся, лучше начать колоть, а потом снять, чем рисковать. Только теперь понимаем, что бы мы могли наделать! Хотели этим предупредить, такого насмотрелись за эти годы!

От Татьяны — Обрадовалась, когда нашла утерянный мной рецепт по лечению сахарного диабета кориандром. Я лечилась как сказано в рецепте 2
месяца. До лечения сахар был 15. Пропила кориандр, сдала кровь. Сахар снизился до 5,5 ммоль. Врач была удивлена и попросила рецепт. Этот
рецепт я прочитала в «Айболите». Не помню номер и год. Скорее всего это был 2011г. Спасибо всем и наилучшие пожелания.

От Татьяны У — А мне кажется, что лучшее народное средство от диабета — это настой осиновой коры. Судя по отзывам и статьям в прессе — многим осина помогает снизить сахар и держать в узде. Но наврерно его противно пить. Да и кору драть с осины не все могут, не у всех она под рукой растет.

Территория Счастливой Жизни

Психология Здоровье Эзотерика

Лечение сахарного диабета народными средствами

Заговоры,рецепты,советы для лечения сахарного диабета от Н.Степановой.

Я дам советы, которые подходят при любом типе диабета. Учитывая ваш преклонный возраст, все советы просты в исполнении, а главное, они работают, т. е. хорошо помогают. На первый взгляд, все выглядит слишком просто. Итак…

Найдите возможность ходить в сауну (баню), не нужно особо усердствовать в парной, парьтесь до тех пор, пока вам это будет приятно, но вы обязательно должны начать потеть. Даже если вы недолго будете «потеть», этого вполне достаточно для того, чтобы у вас снизился сахар.

Возьмите за железное правило, чтобы у вас на столе каждый день была выварка из цинксодержащих растений, например таких, как плоды черники, шелковицы, черемухи, груш, яблонь и т. д.

А теперь я предложу вам замечательные рецепты, которые проверены веками.

Эффективные способы снижения уровня сахара в крови

Если необходимо снизить уровень сахара, вам в этом обязательно помогут плоды черешни, рябины, земляники лесной и огородной, ежевика, сок картофеля и свежей капусты, а также нижеуказанные настои из природных ресурсов:

  • Зверобой – 50 г
  • Листья черники – 50 г
  • Корни одуванчика – 30 г
  • Крапива двудомная – 20 г

1 ст. ложку сбора заварите 1 стаканом крутого кипятка. Дайте настояться полчаса и принимайте до еды по ¼ стакана 4 раза в день.

Не ленитесь готовить на обед в качестве салата только что собранные растения. Возможно, это не очень вкусно, но есть и привыкать к этим салатикам просто необходимо. Готовим так:

  • Щавель – 20 г
  • Листья одуванчика – 20 г
    Белокочанная капуста – 10 г
    Крапива – 10 г

Для улучшения вкуса добавьте чеснок, сок лимона и растительное масло. Соль по вкусу. Я знаю многих людей, которые поправили свое здоровье благодаря тому, что каждое лето ели подобные салаты. Попробуйте это и вы.

В летний период заготовьте стручки фасоли, и побольше, ведь они отличные помощники в борьбе с диабетом. Делайте из стручков различные салаты. Пейте настои из заваренных стручков фасоли. Для настоя возьмите 100 г стручковой фасоли на 1 л воды. Доведите до кипения и убавьте огонь. Кипятите до тех пор, пока в кастрюльке не останется половина от налитой воды. Настой остудите и процедите. Пейте настой за полчаса до еды по 1 дес. ложке 4 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.

Прекрасным средством для снижения сахара является настой из листьев и перегородок грецкого ореха. Чтобы его приготовить, вам потребуется 30 г листьев грецкого ореха, а также перегородки от 10 грецких орехов. Вскипятите в ½ литре воды, остудите и процедите. Настой пейте по ¼ стакана 3 раза в день после еды.

Рецепт целебного отвара из овса.

Для приготовления вам потребуется собрать или купить овес с шелухой. В кастрюльку влейте 3 стакана воды и положите 100 г овса. На медленном огне кипятите 1 час, помешивая, чтобы не подгорело. Через час кастрюлю снимите с огня и, укутав, оставьте на всю ночь. Утром отвар процедите и в течение дня принимайте перед едой по ¼ стакана.

Еще очень хороший сбор от диабета:

Клевер луговой – 3 ч. ложки Земляника (корни и трава) – 3 ч. ложки Побеги черники – 1 ч. ложка Брусника сушеная – 1 ст. ложка

Все компоненты смешайте, залейте сбор 2 стаканами кипятка, настаивайте до тех пор, пока настой не остынет. Выпейте 2 стакана за день. Лечение этим сбором длится 1 месяц.

Уклад жизни при диабете

За многие годы своего целительского труда я видела на своих приемах достаточно много больных сахарным диабетом и хочу сказать, что почти все из приезжающих ко мне постоянно испытывают сильную депрессию из-за того, что они больны. Особенно сильно страдают инсулинозависимые больные. Их постоянно угнетает мысль о том, что они неизлечимы, что их болезнь прогрессирует, а это означает, что жизнь их может оказаться короткой. Многих людей, страдающих сахарным диабетом, напрягает и то, что их семьи лишают себя самого необходимого из-за того, что основная часть денег идет на дорогостоящие лекарства и уколы, а главное, что так будет, скорее всего, всегда. Всякий раз, когда у больных резко и без причины поднимается сахар, им кажется, что скоро уже наступит конец, и чем больше они расстраиваются, тем хуже становится их ослабленное здоровье. Удручают и раздражают больных диабетом и запреты в еде, а ведь все знают, что всегда хочется именно того, чего ни в коем случае нельзя. Слушая жалобы больных, мне становится их искренне жаль, и я всячески стараюсь им помочь и советом, и делом. Еще мне хочется сказать, как важен для людей, страдающих диабетом, душевный покой, потому что мало кто из них задумывается над тем, что именно тревога и мучительные душевные терзания в значительной степени усугубляют их болезнь.

Первое правило для диабетика – приучить себя быть в любой ситуации спокойным и научиться себя любить. Нужно всегда помнить: душевное волнение вам наносит непоправимый вред. Избегайте тех, кто к вам относится плохо. Конфликты и выяснения отношений – это не для вас. Не спорьте с людьми и не отстаивайте свою точку зрения. Прошло время бурных дебатов, и незачем конфликтовать. Благодушное настроение вызывает ответную реакцию даже у серьезных противников. Человеку свойственно улыбнуться в ответ на радушную улыбку. Согласитесь, вряд ли вы сможете кого-либо перевоспитать, даже если в вашем понятии эти люди живут не совсем правильно, так стоит ли тогда мотать себе нервы. Больше улыбайтесь и смейтесь, ведь именно в эти моменты в вашем организме просыпаются ферменты гормонов радости, разглаживается и расслабляется внутренняя мускулатура, идет положительный сигнал в ваш мозг. Вне тревоги организм работает спокойно и размеренно, и в вашей крови не бушует адреналин. Китайские мудрецы говорили: «Кто спокоен – тот долго живет!» – все в этом мире относительно и все проходящее: и радости, и печаль. Живите, радуясь жизни, какой бы она ни была. Цените каждый прожитый вами час, каждую минуту. Цените и солнышко, и дождь, и морозный день, и сильный буран. Все это именно то, что поистине дорого и не имеет цены.

Читать еще:  Чем опасен несахарный диабет

У писателя Андреева есть рассказ, в котором говорится о том, как в одной больничной палате лежали рядом два умирающих старика. Дни их были сочтены, и они об этом знали. От этого или от того, что лежали они забытые и заброшенные и никому были не нужны, так как у них не было ни детей, ни родных, старики время от времени обессиленными голосами говорили друг другу гадости, вымещая таким образом всю свою горечь, боль и обиду за то, что они так безнадежно одиноки, немощны, а главное, уже нельзя было ничего исправить и изменить. То, что они выкрикивали друг другу слабеющими голосами, было так колко и так обидно, что порой им хотелось вцепиться зубами и грызть, грызть друг друга. Но они были слишком слабы даже для того, чтобы просто дотянуться рукой до постылого соседа. Однажды один из них проснулся ночью от плача другого. Плач был тихим, отчаянным и таким жалобным, что слушавший этот плач старик не выдержал и спросил: «Тебе плохо? Может, позвать врача?» И тот, услыхав вопрос своего врага, замолчал, будто захлебнувшись слезами. Они оба уже не спали, и было слышно в тишине их хриплое и надсадное дыхание. И тогда, словно решившись переступить через свой характер, первый старик снова спросил: «Ты так плакал. О чем ты плакал?» – почувствовав сочувствие и теплоту в голосе соседа, второй старик ответил, хоть и не сразу: «Смеяться, должно быть, будешь, но я скажу. Лежал я, пока ты спал, и вдруг пришла ко мне мысль: а ведь я не сегодня завтра умру. И знаешь, так мне стало жалко, что я уже никогда не увижу даже такого тоненького лучика солнца, какой, бывает, просачивается сквозь закрытую штору. Такой тонкий, как нить, которая прямо из окна упирается в пол!» Когда старик произнес последние слова, в темной палате повисла тишина, но уже через минуту снова раздался тихий плач, только уже двух стариков. Видимо, им ясно представился этот тонкий ослепительный лучик, который им скорее всего не суждено будет увидеть уже никогда. Чему же учит нас этот рассказ? Все очень просто: дорожите своим временем жизни. Любуйтесь природой, любите окружающих людей и себя тоже. Вы уже на пенсии и сделали уже все, что могли. Займитесь собой и своим здоровьем, и это поможет вам меньше болеть и дольше жить!

Признаки диабета

Чаще всего пожилые люди узнают о том, что у них диабет, случайно, например тогда, когда они проходят обследования по поводу совсем других заболеваний. На что следует обратить внимание пожилому человеку, чтобы не пропустить начало болезни? Вот некоторые симптомы этого заболевания:

  • – резкое падение зрения,
  • – постоянная жажда,
  • – повышенный аппетит,
  • – зуд по телу, особенно половых органов,
  • – ночные икроножные судороги,
  • – сухость кожи,
  • – головокружение,
  • – нежелание двигаться активно,
  • – быстрая утомляемость,
  • – импотенция,
  • – ожирение,
  • – частые простуды, ослабление организма.

Все без исключения больные диабетом обязательно должны соблюдать специальную диету. Необходимы физические упражнения, пребывание на свежем воздухе и душевный покой. Если у вас есть возможность, приобретите напольные весы и записывайте колебания своего веса. Лучше, если вы на этой же страничке будете записывать и все блюда, которые съедаете за день. Самые полезные продукты для больных сахарным диабетом это: овсяная крупа, морская рыба и творог, так как они обладают липотропными свойствами. Более подробно о меню диабетиков я расскажу дальше. Главное, что больной должен осознать и понять, что лечение диабета бесполезно без диетического питания. По сути это основа всего лечения! Как можно больше пейте чая из листьев черники (6 ст. ложек листьев заварите в 1 л кипятка, пейте по ½ стакана настоя в теплом виде сразу после еды 4 раза в день).

Специальное, сбалансированное меню для больных диабетом

Понедельник

Завтрак: салат из свежей капусты с яблоками, 1 яйцо, сваренное вкрутую, каша овсяная с маслом (5 г), чай с лимоном (на сахарине).

Второй завтрак: икра кабачковая, печеное яблоко, кофе со сливками без сахара.

Обед: щи из свежей капусты, рыба жареная с отварным картофелем, томатный сок.

Полдник: 1 яблоко.

Ужин: бефстроганов из говядины, баклажаны тушеные, оладьи гречишные, отвар из шиповника.

Перед сном: стакан простокваши.

Вторник

Завтрак: салат из свежих овощей, бифштекс из рубленой говядины, тушеная капуста, кофе с молоком (на сахарине).

Второй завтрак: сыр (20 г), кабачки, жаренные с яблоком, печенье отрубное, кисель из пшеничных отрубей.

Обед: щи зеленые с яйцом, треска жареная, гречневая каша рассыпчатая, желе из брусники (на сахарине), минеральная вода без газа.

Полдник: запеканка из творога, настой из листьев черники.

Ужин: телятина отварная, тушеная тыква, чай (на сахарине).

Перед сном: яблоки.

Среда

Завтрак: салат из свеклы, язык отварной с зеленым горошком, оладьи из печени, какао с молоком, хлеб черный.

Второй завтрак: творог со сметаной, яйцо вкрутую, чай с лимоном.

Обед: бульон мясной с яйцом и зеленью, кабачки, фаршированные мясом, пудинг творожный, сок из свежих овощей.

Полдник: пирожок из отрубной муки с любой начинкой, кисель овсяный.

Ужин: голубцы мясные, творог со сметаной, компот из сухофруктов без сахара.

Перед сном: кефир.

Четверг

Завтрак: рыба отварная с овощами, котлеты капустные со сметаной, колбаса докторская, чай с молоком (на сахарине).

Второй завтрак: оладьи из кабачков, фрикадельки в сметанном соусе, кофе без сахара с молоком.

Обед: рассольник со сметаной и зеленью, печень тушеная в сметане, капуста цветная в сухарях, настой шиповника, хлеб черный.

Полдник: ватрушка из темной муки, компот (на сахарине).

Ужин: пудинг творожный со сметаной, кабачки в белковом омлете, чай.

Перед сном: яблоки печеные.

Пятница

Завтрак: редька с маслом, разваренная говядина с тушеной капустой, сыр, кофе с молоком.

Второй завтрак: каша овсяная с маслом, отварная рыба с овощами, минеральная вода без газа, фруктовое желе.

Обед: суп-пюре из цветной капусты, бифштекс натуральный с рассыпчатой гречневой кашей, компот из яблок (на сахарине), хлеб ржаной.

Полдник: коржик из отрубной муки, чай.

Ужин: котлеты капустные со сметаной, творожники, какао на молоке без сахара.

Перед сном: тертая морковь с сахаром, простокваша.

Суббота

Завтрак: салат овощной, рыба, приготовленная в духовке, каша овсяная с маслом, хлеб черный с маслом.

Второй завтрак: творог со сметаной, кофе на молоке.

Обед: суп из овощей на мясном бульоне, перцы, фаршированные мясом, кисель овсяный на молоке, хлеб черный.

Полдник: запеканка морковная, чай (на сахарине). Ужин: голубцы ленивые в сметанном соусе, сырники из творога без сахара, какао на молоке.

Перед сном: простокваша.

Воскресенье

Завтрак: мясо отварное с тушеными кабачками, сыр, яйцо, сваренное вкрутую, кофе на молоке (с сахарином).

Второй завтрак: омлет из белков с цветной капустой, яблоки печеные, чай.

Обед: салат из помидоров и зелени, борщ украинский со сметаной, котлетки из печени с гречкой, суфле из яблок, компот без сахара, хлеб.

Полдник: настой шиповника, овсяное печенье. Ужин: заливное из говядины, салат из свеклы, оладьи из кабачков со сметаной, чай (на сахарине).

Перед сном: яблоки печеные.

Читать еще:  Меню для диабетиков

Как заговорить ноги при сахарном диабете

Этот заговор помог избежать ампутации ног многим людям. Читают его на заходе солнца в нечетный день. Слова такие:

Страшна ты, болезнь, крепка ты, боль,
А мои слова крепче и лепче.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Божье слово крепит,
Язык это слово говорит,
Шепчет, молит, заговаривает.
Заговариваю тебя, хворь,
Успокаиваю, боль,
Усмиряю тебя, гной,
Выгоняю огонь в стопах.
Уймись, кровь черная, сократись.
Это не мой язык говорит,
Пречистая Богородица велит.
Иисус Христос воскрес,
Воскресни и ты, раб Божий (имя).
Что я не сказала, что я не прочитала,
Пусть Ангел-хранитель твой доскажет,
Богородице про твои муки расскажет.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь.Аминь.

Здоровый образ жизни при сахарном диабете

Лечение сахарного диабета – это не только регулярный приём сахароснижающих препаратов или введение инсулина. Это ещё и коррекция образа жизни – питания, физической нагрузки, режима работы и отдыха. Здоровый образ жизни при сахарном диабете – основа хорошего самочувствия и предупреждение осложнений заболевания.

Что такое сахарный диабет

Сахарный диабет проявляется дефицитом инсулина – специального гормона, регулирующего обмен углеводов. Недостаточная секреция инсулина приводит к снижению содержания уровня сахара в крови – гипогликемии. Выраженная гипогликемия лишает головной мозг и другие органы человека источника энергии – возникают разнообразные патологические симптомы, вплоть до развития комы.

Инсулин – активный участник не только метаболизма углеводов. Этот гормон принимает непосредственное участие в обмене жиров и белков. Он обладает анаболическим действием, поэтому его присутствие важно для синтеза белковых структур мышц, кожи, тканей внутренних органов. Таким образом, дефицит инсулина приводит не только к повышению уровня сахара, но и к нарушению работы практически всех органов и систем организма.

Основа образа жизни при сахарном диабете

Каждому больному сахарным диабетом врач не только назначает препараты, снижающие уровень сахара, но и подробно рассказывает об особенностях образа жизни, который обеспечит успешное лечение и поможет предупредить развитие тяжёлых осложнений. Нередко в кабинете эндокринолога больной получает брошюру с подробным описанием диеты, регулярности приёма препаратов, рекомендациями по оптимальной физической нагрузке.

Любимое выражение врачей-эндокринологов: «Сахарный диабет – это не болезнь, а образ жизни». Поначалу скрупулёзный подсчёт всего съеденного и выпитого в сочетании с точно рассчитанной интенсивностью физической нагрузки кажется многим больным утомительным, однако вскоре большинство из них привыкает к подобной необходимости и практически не чувствует себя ущемлённым и лишённым радостей жизни.

Главные правила для больного сахарным диабетом:

регулярно посещать врача-эндокринолога и выполнять его предписания (использование глюкометра, подсчёт «хлебных единиц» и т. п.);

ни под каким предлогом не пропускать приём пищи;

не есть что попало и сколько попало: количество калорий и углеводов в каждой порции должно быть учтено с целью коррекции введения инсулина;

следить за весом;

выпивать не меньше 1,5 литров жидкости в день (доза воды дана для человека среднего роста и среднего веса);

ограничивать потребление соли;

алкоголь – под запретом или резко ограничен;

регулярная физическая нагрузка рекомендованной интенсивности;

всегда снижать высокую температуру при острых заболеваниях ( грипп , ОРЗ и др.) и учитывать это при расчёте дозы инсулина (при сахарном диабете I типа);

консультироваться с врачом-эндокринологом в период планирования беременности, перед дальней поездкой и в других неординарных обстоятельствах;

поставить своих родных в известность об особенностях заболевания и основах оказания первой помощи, чтобы в случае ухудшения самочувствия они смогли помочь.

Питание при сахарном диабете

При сахарном диабете питание должно быть сбалансированным и дробным – не менее 5 раз в день. Рекомендуют:

супы на слабом бульоне (крепкие отвары противопоказаны);

мясо и рыба – нежирные сорта;

крупы: овсянка, пшено, перловка, греча, рис. Манку лучше исключить;

макароны с ограничением;

хлеб с ограничением, лучше ржаной с отрубями;

овощи: рекомендованы капуста, салат, зелень, редис, кабачки, огурцы; с ограничением – картошка, морковь и свёкла;

яйцо: до 2 штук в день;

фрукты и ягоды с ограничением сладких видов; противопоказаны бананы, земляника, виноград;

молочные продукты: рекомендованы кисломолочные продукты, творог; цельное молоко – ограничено или исключают полностью;

жиры: ограничение животных жиров, умеренное употребление растительного масла;

напитки: свежие соки, некрепкие кофе и чай.

При сахарном диабете II типа противопоказаны рафинированные углеводы в виде:

меню учреждений фастфуда;

пирожных и тортов.

Больным сахарным диабетом I типа обычно разрешают вышеуказанные продукты при условии умеренности и дополнительного введения инсулина. Доза инсулина подсчитывается самим больным исходя из содержания сахара в порции.

Физическая активность

Частота и интенсивность физической нагрузки больного сахарным диабетом должна быть обсуждена с лечащим врачом. Дело в том, что физическая активность сопряжена с повышенным потреблением органами глюкозы. Здоровый организм без проблем компенсирует возникающую гипогликемию (снижение уровня глюкозы крови), а вот в случае с сахарным диабетом этого может не произойти – организму нужна помощь в виде коррекции дозы инсулина или введения сахара.

Физическая активность при сахарном диабете должна строиться на определённых принципах.

Никаких перегрузок – не только в спортивном зале и на стадионе, но и при работе по дому и в огороде.

Рекомендованные виды активности: ходьба, лёгкий бег, фитнес в спецгруппе, теннис, плавание, волейбол, футбол, танцы.

Под запретом: подъем тяжестей и экстремальные виды спорта.

Контроль уровня сахара перед и после тренировки (для больных сахарным диабетом I типа). Врач расскажет вам о допустимом уровне сахара для физической активности: обычно этот показатель не должен превышать 10-11 ммоль/л и не должен быть ниже 6 ммоль/л.

Начало тренировок – постепенное: первая тренировка – 10-15 минут, вторая – 20 и т. д. Необходимо плавно приучить сердце и мышцы к более интенсивной работе.

Нельзя тренироваться на голодный желудок – это рискованно в плане развития гипогликемии и комы.

Во время занятий нужно быть внимательным к своему самочувствию: головокружение, чувство дурноты должны стать сигналом к прекращению тренировки и измерению уровня сахара.

Всегда иметь при себе кусочек сахара или конфету: они помогут быстро устранить резкое падение сахара крови.

Для больного сахарным диабетом I типа – обязательная коррекция дозы инсулина перед физической активностью. Помните, что физическая активность – это не только тренировка в спортзале, но и занятия сексом, попытка догнать отходящий автобус, работа в саду и даже мытьё полов.

Физическая активность при сахарном диабете важна по нескольким причинам. Во-первых, она помогает справиться с проблемой лишнего веса; во-вторых, предупреждает развитие и прогрессирование осложнений со стороны сердца и сосудов; в-третьих, повышает чувствительность тканей к инсулину, что позволяет снизить дозировку инсулина или сахароснижающих лекарственных средств.

Курение и алкоголь

Курение – одна из недопустимых привычек при сахарном диабете. Курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, который и так при этом заболевании достаточно высок. Не стоит опасаться, что отказ от курения приведёт к повышению веса: риск от курения во много раз превышает опасность ухудшения состояния от незначительной прибавки веса, которую, кстати, можно компенсировать правильной диетой.

В отношении алкоголя любой врач-эндокринолог посоветует больному с сахарным диабетом отказаться от спиртных напитков или же резко ограничить частоту и особенно дозу употребляемого алкоголя. С чем это связано?

Алкоголь снижает уровень сахара крови.

Спиртные напитки ухудшают состояние сердца и сосудов.

Даже в состоянии лёгкого опьянения человек может не почувствовать признаки приближающейся гипогликемии, совершить ошибку в подсчёте дозы инсулина или просто проигнорировать саму необходимость корректировки дозы.

Трудовая деятельность при сахарном диабете

Для больного сахарным диабетом существуют ограничения при устройстве на работу. Больному следует учитывать, что его работа не должна быть связана с опасностью для жизни (своей и других людей), ночными сменами, невозможностью соблюдения режима приёма пищи и введения инсулина. Противопоказаны также любые сильные стрессовые нагрузки: интенсивное психическое напряжение, контакты с токсинами, неблагоприятный микроклимат (горячий цех, высокая запылённость и т. п.), тяжёлая физическая работа.

При условии соблюдения всех рекомендаций врача и ведения здорового образа жизни сахарный диабет не принесёт вам серьёзных огорчений и не помешает вести активную жизнь, полную радостей и открытий.

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector